jak to jest naprawdę

Nie znam nikogo kto jaral dzien w dzien i wszystko bylo ok. Nie ma chvja i nawet nie probojcie tlumaczyc, a jak sie Wam wydaje ze "wszystko jest ok" to Wam sie mocno wydaje. Jeszcze w liceum chlopakow wkrecilo, jarane bylo dzien dnia i kvrwa nie dalo sie z nimi pogadac. Zamulone japy, tepy wyraz twarzy i pyerdolenie o tym jak szukaja chleba w [...]

[...] jest takie samo 2 ręce dwie nogi więc prawa fizyki działają na nie tak samo stąd tak ważne jest ustawienie ręki i ciała i sekwencja biomechaniczna techniki żeby uzyskać jak najlepszy efekt nie względem zasad sportu ale względem ludzkiego ciała. Skoro musisz pytać się na forum tzn że masz kiepskiego trenera co znaczy że sam jesteś kiepski [...]

Niestety, ale napiszę jak to wyglada, mianowicie silownia , budowanie masy miesniowej itp to duzy blad jezeli chodzi o walkę z ta wada, a jest to bardziej kierowanie sie jeszcze w wieksze uwidocznienie tak strasznego mostka. Jestem juz po wielu konsultacjach, próbach, używania ortez, 3 lat na silowni, wiek 20 lat, klatka lejkowata wykryta od [...]

no w koncu mi tu ktos uwierzyl ! stosowalem inne treningi i jakos od roku stosuje ten co podalem wyzej. Innych treningow na siłe nie stosowalem, bo zbytnio mnie to az tak nie interesowalo jak teraz gdy widze naprawde niezle postepy. Co do mojego treningu to robie cos takiego: 60kg - 8 ruchow 70kg - 10 ruchow 100kg - 13 ruchow po moim powrocie [...]

Z tymi odżywkami to prawda nie znam sie na nich ale on brał do tej kreatyny coś jeszcze max pompa albo max bomba czy jakoś tak ale naprawdę nie wiem jak sie to nazywało.A z tymi sterydami jak jest? naprawdę pobudzają hormon wzrostu czy to tylko mit.Z tym wzrostem to sobie odpuściłem na te 2 lata a z tym moim drugim postem to była podpucha.

[...] ale swojej diety nie pokazujesz bo "nie dopatrujesz się w niej problemu". Zapotrzebowania nie znasz "bo to nonsens". Odpowiedź na swoje własne pytanie podałeś sobie sam "jak widzisz że idzie to jest ok, jak nie to dokładasz". Więc tak naprawdę po co pytasz o dietę, skoro masz taką prostą odpowiedz na wszystko? Obawiam się, że możesz należeć [...]

[...] myślał przed weekendem, że jest możliwe. Jak się okazuje, liczyła się tylko wiara Julianny Peñy w siebie i swoje umiejętności. Dwukrotna mistrzyni PFL Kayla Harrison, po tym jak usłyszała o uwagach Julianny Peñy pod jej adresem, przedstawiła swoje przemyślenia na temat tego, jak potoczyłaby się walka pomiędzy nią a nową mistrzynią. W wywiadzie [...]

tomasz_77 - wlaśnie ten wstęp - moim zdaniem bardzo tendencyjny- zniechęcił mnie do tegoż... mam pewne spojrzenie na suple, wiem przede wszystkim czego oczekiwać, pewne jak to okresliłes wyobrażenia wynikają wlaśnie z tych wypadkowych; zasada dzialania choćby ogólnie pojmowana, opinie i doświadczenia, rózne połaczenia jak i stosowanie oddzielne, [...]

[...] Jak zaczynałem chodzić na siłke to też strasznie dziwnie się czułem, naszczęście trafiłem tam na naprawde fajnych ludzi i już po 2 miechach treningów wszyscy mnie traktowali jak swojego. Teraz po tych miesiącach ciężkiej pracy mimo swojej niewielkiej wiedzy jeżeli przyjdzie ktoś nowy też staram się mu pomagać. Jeżeli masz troche chęci to efekty [...]

[...] shock - dobry ,sprawdzony , konkretny produkt - ale nie o tym chciałem teraz pisać, tylko odnośnie samego doboru supli. Jest mnóstwo różnych opcji, na rynku nie mamy jak XX lat temu paru monohydratów kreatyny na krzyz ,tylko mnóstwo wolnych form, stacków, boosterów NO (o różnym ukierunkowaniu składów) itd itp. życia nie starczy nawet [...]

[...] krzyżowe. Operacja została wykonana przez naprawdę bardzo dobrego specjalistę, który do dzisiaj pomaga mi swoimi cennymi radami (fakt, kosztują one dużo, ale tak to jest jak się chodzi prywatnie). Według niego najlepszym i niezawodnym sposobem na odbudowę mięśnia czworogłowego jest jazda na rowerku stacjonarnym. Podkreślał to wielokrotnie i [...]

to ty zaczynales z gory?tj. przyszedles na silke z nadwaga?czy jak wiekszosc z niedowaga?mam znajomego,ktory wlasnie tak mial,jak sie zapisywal to mial ze mna jakies 16 lat,on wazyl 95kg przy wzroscie 175cm,ale to jest ten typ budowy co mimo ogromnej nadwagi ma w miare proporcjonalnie rozlozony tluszcz i oprocz tego masywna sylwetke z grubymi [...]

[...] dodaj 2 jajka dodaj owoc np.pomarańcza II posilek ( w szkole ) bulka grahamka plasterki szynki 40g plasterki sera zoltego 20g warzywa ( np rzodkiewki badz inne ) może być (jak masz możliwość to daj mięsko do kanapek a jak nie to nic się nie stanie nie ma co w skrajność popadać) III posilek ( w szkole ) taki sam jak II, ale zastanawiam sie czy [...]

[...] ważne jest tylko by się ruszać, by nie siedzieć bezustannie przed kompem, tv czy ps3. To nie czas na zabawę z rekompozycjami ciała, z poprawianiem czegoś bo nawet nie wiesz jak to ostatecznie będzie wyglądać( ciągle rośniesz, zmieniają się ilości i działanie hormonów itd. itd.) Grunt to się ruszać. Na takim etapie jeśli nie chcesz mieć niemiłych [...]

[...] kilkanaście lub kilkadziesiąt lat, kiedy większość już właściwie zapomni do czego tak naprawdę służyły hantle i sztanga. Sma jeszcze kilka lat temu nie uświadamiałem sobie jaka jest skala problemów zdrowotnych wywołanych nadużywaniem leków sterydowych. Dopiero dziesiątki listów rozpaczy jakie otrzymałem od różnych ludzi, w różnym wieku w Polsce [...]

[...] non stop, w różnych ilościach, od małych po końskie dawki-czy choćby łączenie kilku stacków kreatynowych, duże ilości białka z proszku, gainery, kreatyny itp itd. No wiem wiem, to nie sterydy te odżywki i suplementy to samo zdrowie Pytanie tylko czy tak jest naprawdę? A jak się ma szczęście to można trafić na wzmocnioną partię suplementów. Więc?

[...] na full kontakt czym wlasnie odróznia sie Kyokushin od innych odmian Karate. Najlepsze kluby KK były w Kielcach i wojewodztwie świetokrzyskim ale to było... 18 lat temu :P jak tam mieszkalem i zaczynalem swoja przygode ze sztukami walki ale wtedy skróty takie jak MMA to była abstrakcja z filmów :P. Tak naprawde obecnie nie mam pojecia jak [...]

Hamtaro bez jaj włąsnie dałes popis klasycznego koksa na cyklu, chłopcze w tym sporcie jak sie jedzie na czysto to takie zeczy sa naprawde bardz bardzo dziwne, niechce mi sie wierzyc w takie uwarunkownanie genetyczne. bo od 4 lat jestem instruktorem a od roku sadza 3 kategorii i powiem Ci ze to jest wynatuzenie, albo kox. i chyba to forum nie jest [...]

Wszystkiego Najlepszego na nowej drodze zycia... Dural jak mozesz jej nie ufac? Ty musisz byc naprawde glupi... Bural z rogami byloby Ci do twarzy, ale to jest chyba zbyt porzadna dziewczyna... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak [...]

[...] maksa... Spice tak za***iscie na nich wygladasz ze glowa mala... szczegolnie na tym pierwszym, bo na reszcie to co albo ktos mi tam nie pasi... no ale te ostatnie zdjecie , jak mowi Kobe jest naprawde najladniejsze... ehmmm gownianie sie czyta tego posta z powycinanymi odpowiedziami... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi [...]