[...] popalisz od cholery tluszczu poprawisz sile i wytrzymalosc. Potem mozesz ewentualnie wrzucic cos z saa na recomp na kolejne dwa miesiace np propka 100mg eod. Dopiero jak %bf bedzie na przyzwoitym poziomie powiedzmy okolo 12% pomysl o clenie. co do t3 to jak juz naprawde chcesz zejsc nisko... Ale tak jak flex napisal zbilansuj najpierw [...]
[...] ze tak uwazasz ale to naprawde niepotrzebne jesli dieta jest ok. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga. Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-09-09 19:09:53
No szkoda Pawła, bardzo bym chciał żeby przeszedł dalej, ale niestety jestem realistą... Co do Shilta to chciałbym, żeby trafił na Choia -i jak dobże kombinuję to tak się stanie w ćwierćfinałach? czy może się mylę??- wracając do swojej myśli, to chciałbym zobaczyć tych dwóch przeciwko sobie dlatego, że wtedy Shilt musiałby pokazać co naprawdę jest [...]
Brałem pro hormony tej firmy takie jak trenadrol,superdrol,massdrol,pherr-mass i powiem szcze3rze ze jest niesamowita pompa..juz po tygodniu brania widac efekty a to ze boli po tym niekturych wątroba to juz nie jest wina tego prohormonu tylko ich bo decydujac sie na takie zeczy trzeba pomyslec tez o swoim zdrowiu i zaopatrzyc sie w jakies [...]
[...] i histologia - ćwiczenia jedno okienko i znowu to samo - 40 minut w sumie jazdy do nastepnej nastepne 4 godziny pierwszej pomocy (myślałem, że da się z tego zwijać co jakiś czas, niestey na każdych zajęciach jest zaliczenie i ocena wykładowcy...) skonczylem o 16, o 17 gdzies dojechałem na siłke w centrum miasta - o 17:40 trening personalny [...]
Wiesz co tutaj sprawa wygląda tak że dobrze jest co jakiś czas wyjść z deficytu na jakiś okres czasu ale tylko wtedy jeżeli masz dobrą formę i dobrą wrażliwość insulinową no lub też jesteś tak nisko z kaloryką że nie ma co zrobić za bardzo stoisz pod ścianą i nie masz wyjścia A to co u ciebie zadziało to myślę że tutaj dużo innych czynników też [...]
[...] to powinien mu kupować specjalne przysmaki dla psów, bo to, co dla nas jest przysmakiem, dla psa może być trucizną. Acha, psy mają przewody pokarmowe typowe dla drapieżników, nie trawią np. ziemniaków, choć trujące dla nich nie są. Ale pies karmiony tylko ziemniakami zdechnie z głodu. A jak jest z kreatyną, naprawdę nie wiem, nie pomogę.
szymekk16 !! no i co z tego , że tyle wyciska , zrób tak jak ci napisałem dory dieta ,trening , naprawde da efekty , (jak ty wykorzystasz swoje własne możliwości , a dopiero póżniej skorzystasz z takich dorych suplementów jakim jest kreayna , napewno przyniesie ci to lepsze efekty niż temy twojemu koledze , kreatyne się powinno zastosować w [...]
No dobrze kreatynke odstawiam , a jem właśnie bardzo mało nic mi nie smakuje i to już od kilku lat przez wieczne imprezy . Imprezy sie skonczyły a mi smakuje tylko pizza , gyrosy, i ogólnie fast foody . Dlatego nie zmienie wszystkiego odrazu . Staram sie naprawde ale nie jest łatwo. Jak długo możnba jeść gainera i amino chodzi mi do przerwy MAX [...]
kolego piszesz ze masz diete a pytasz o bialko :).Moze i masz ale nie wiesz w jakich ilosciach dostarczasz makroskladnikow. To tak jak bys pytal o to czy jak dodasz piersz z kurczaka w prochu do kreatyny to bedzie dobre polaczenie. Pomijajac ten fakt: jak naprawde jest odzywianie ok i ukierunkowany trening to kreatyna jak najbardziej. BCAA zawsze [...]
Witaj. W sumie tak naprawdę to czy te będę zadziała czy nie zależy od tego jaki problem u ciebie występuje. U mnie dodatek CBD z rana jak i na wieczór jak najbardziej pomagał nie to bardziej radzić sobie ze stresem I na pewno nie był to efekt placebo. Dla testów odstawiłem Wtedy inne dodatki adaptogenów jak ashwaganda między innymi. Jednak tutaj [...]
jesli bedziesz trzymac miche to nie zrzucisz bo naprawde z taka waga to chudo z Toba. ale jestli Twoim celem nie jest masa/sila tylko kondycja /wytrzymalosc to zrob tak jak napisal georgu
[...] przypomniał sobie swe lata chwały (i oby go znów nie dotknęła kontuzja). Mighty Mo niby też coś wniósł do K-1, choć akurat ja osobiście daleki jestem od wielkiego entuzjazmu jaki mu towarzyszy (to samo z Kaoklai'em). Ogólnie wydaje mi się, że tegoroczny turniej wiele wyjaśni, wytyczy kierunek, w którym K-1 ma zamiar zmierzać. Jeżeli Japończykom [...]
uprawiam lekkoatletyke - moj koronny dystans to 400m. Problem jest w tym ze ja sie nawet nie przejadam - nawet jak rano wstaje to nie mam laknienia, czuje takie jakby przepelnienie w ukl. pokarmowym. No i dreczy mnie to ze nawet kiedy nie jestem glodny - a cos zjem to puchne po tym, zatrzymuje wode, mam gazy i zle sie czuje(albo mam takie [...]
Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka - Wouej
[...] wpisu i ocenimy pierwszy obiad - posiłek przed treningowy. Miruna zapiekana w folii - chuda rybka z dużą ilością łatwo przyswajalnego białeczka, idealna przed treningiem / jako, że nie jestem rybim rasistą i patrzę na zawartość portfela, to nie gardzę tanimi rybami typu mintaj, panga, miruna Marchewka duszona z masełkiem na słodko - dużo [...]
[...] go na właściwe miejsce może rzeczywiście przynieść szybko ulgę. Po prostu przestaje on uciskać nerwy. Jednak poddawanie się zabiegom kręgarskim, podobnie zresztą jak stosowanie innych rodzajów terapii manualnych, jest tylko doraźnym naprawianiem sytuacji. Likwiduje w danej chwili ból, nie usuwa jednak jego przyczyny. Poważne [...]
Wlamo,to jak bardziej Cię interesują chwyty,to nie ma się nad czym zastanawiać - bierz judo w Truso Elbląg. Jest to bardzo dobry klub,mają naprawdę dobrych zawodników.
naprawde ta glukoza jest wystarczajaca przy kreatynie? I czy napewno jest lepsze od produktow takich jak np d-ribose olimpu czy vanadyl hiteca - czy to napewno jest pic na wode Thanks from the mountains
j.w , nie kazdy może być super zbudowany, ten sport nie jest dla wszystkich. Nawet nie chodzi o to że pracujesz po 10 godzin, bo jak bys naprawde chciał urosnąć, to brałbyś do pracy pojemniki z żarciem + odżywki+ wodę , szamałbyś to i nie zważał na głupie komenty kolegów z pracy, a 3 treningi w tygodniu po 1h-1,5h zawsze mozna gdzies upchnąć, [...]
[...] posiedziec zeby sie proporcjonalnie wyrownalo, bo 3 tyg w Paryzu wzrosnie koszt pobytu bo koszt hotelu i zarcia duzy, a 3 tyg w Indiach ksozt hotelu i zarcia zworna cene jaka nadplacilismy za bilety. Sadze ze wschodnia europa jest dobrym planem, jakas ukraina czy inne tego typu miejsca powinny byc jak Polska 10 lat temu wiec naprawde tani [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
