jak to jest naprawdę

[...] stwierdzić, że mamy w Kyoku sabaki A co do chwytania, to z tego co wiem zabronione jest głównie ze względu na widowiskowość zawodów, które wyglądały po prostu czasem jak zbytnia szarpanina i nie były zrozumiałe dla ludzi z zewnątrz. Co do karateki, to raz mi tam napisał jakie ruchy są w kata, więc nie podpisuję się pod tym, że nigdy nie [...]

No ja jak sobie pizze lc robię, to zawssze trzaskam w chvj składników- głównie warzyw, żeby sobie napchać żołądek%-) Ale jest tego naprawdę mnóstwo

a zresztą były wtedy modne hasła: 'cukier krzepi' - ludzie naprawdę wierzyli, że cukier jest zdrowy... podobnie jak papierosy - sportowcy przecież palili i każdy uważał, że to zdrowe.

na takim poziomie u kobiet saa to skrajna głupota,teraz jest tyle fajnych supli że naprawdę mozna duzo zrobić.Zwłaszcza jak się robi sylwetke dla siebie i swojej satysfakcji.

W tym temacie chciałem napisać co pracuje podczas siłowania się, żeby każdy sobie uświadomił jaki to złożony sport i jakie mięśnie należy wzmocnić Zaczne od poczatku: 1. Palce- odgrywaja bardzo wazna role w armwrestlingu, poniewaz pomagaja obronic sie przed atakiem przeciwnika za pomoca techniki "w GÓRĘ" (Top Roll). Jednoczesnie pomagaja [...]

no a u mnie jest taka lipa, że jak jadę do rodziny to naprawdę musiałabym jechać ze swoim jedzeniem żeby zachować czystą miskę i się najeść

[...] w wykonaniu Buscape, seria naprawdę mocnych ciosów Buscape ma pozycje boczną, uderza kolanami w głowę Miyaty Buscape wchodzi za plecy Miyaty, i będzie próba duszenia Próba jak najbardziej udana - Buscape wygrywa przez duszenie zza pleców! Ikuhisa Minowa vs Gwan Lee - Minowa by Knee Bar Runda 1: Minowa robi fikołki w swoim stylu po ringu, i [...]

[...] do tego co nas czeka...Kondycja leciutko...Zróżnicowane aeorobiki...Pylometria Gibkosć,skoczność na tym się skupiamy najbardziej w ćwiczeniach, oprócz tego boxing,ale tak jakby od podstaw nie na siłę...Rozruszanie ciała do wysiłku...Wstęp-to pierwsze treningi przygotowawcze,noprócz typowych treningów czysto pod SW czyli typowy czysty [...]

[...] opakowanie Scorcha potrafi wytopic ogromne sadło. HMB Bezuteczne wedlug niektorych, bezcenne wedlug drugich. Nie bede teraz sie rozwodzil, ale OLIMP MEGA Caps To nr1 HMB jaki jest na rynku BOSTERY TEŚCIA Endotest, MRM Tribuplex, Blue Rhino i Test a Boost. Po Mixie Endotest+Blue Rhino rano mialem efekt z czasów mlodosci, tak zwany [...]

[...] do domku bez przyniesienia ze szpitala prezentu w postaci rotawiruska...... więc obecnie znów siłownia odłożona bo mimo braku "dolegliwości" - nadal zarażam, a jakoś tak nie wypada dawać innym prezenty gdy o to nie proszą. Dziś więc ćwiczyłam w domu: wpierw to co Obli mi podesłała - naprawdę fajne na rozgrzewkę potem wykroki co by [...]

[...] Bylo tego naprawde duzo a pomagaly moze 2 do ktorych teraz powrocilem. Wiadomo ze tradzik to choroba ktorej nie da sie wyleczyc w przeciagu paru dni ale trzeba jakos sie bronic. Moj tradzik nie jest az taki powazny. Czasem jest tak ze twarz mam jak niemowle a czasem tak ze wysypie mnie dosc konkretnie. Unikam artykułow spozywczych [...]

[...] Póki co spokojnie dziennik tak naprawdę rozkręci się po świętach wtedy wszzystko będzie na 100% trzymane i micha i trening. Z tym 1 narazie jest spoko. ADZIK - hmm zobaczę jak bedzie z podciąganiem jesli bedzie wiecej jak 5 powt to MC wyląduję pierwszy przed drążkiem. Co do wyciskania - lepiej czuję klatkę na hantlach ale czemu by nie spróbować [...]

[...] Pies, kot (on wie, że na człowieku można pasożytować), świnka, koń, osioł i może o którymś zapomniałem. Jesli chodzi o króliki i świnki morskie, wydaje mi się że mogą żyć z człowiekiem, ale trzeba im zapewnić naprawdę dobre warunki, tak jak robimy to psom/kotom. Chomik w klatce to tak samo jakbysmy owczarka trzymali w jednym pokoju całe życie.

OK dzięki za odpowiedź. Właśnie obliczam zapotrzebowanie do diety na jaką mam przejśc. W międzyczasie nasuneło mi się jeszcze jedno pytanie. Moim ulubionym żarciem jest kurczak +ryż paraboiled (w dzień) i twaróg+ mleko (kolacja). Składniki jak najbardziej przydatne w diecie masowej.Mogę tego wszamac naprawde dużo. Ale pytanie jak dużo możemy tego [...]

ja dam fotki niedlugo. nie to ze krytykujemy ale jak ktos pisze o sobie cos co jest nie prawda?? na kafara nie wyglada. jest masywny i tyle. ale przewaga tej masy est tluszcz. wiadomo ze chlopak sie stara i dazy do jakiegos celu ktory pewnie osiagnie. ale ja oceniam to co widze a nie to co moze z niego byc. i zaden ze mnie krytykant. to ze ktos [...]

[...] 15 cie to jeszcze ma duzy wpływ na to co z nia bedzie w przyszlosci ale jesli juz jest po 20-tce to "czas programowania " juz jest za nia .) Co do ludzi , którzy jak piszecie zmieniaja swoja genetyke dieta , treningiem a nawet sterydami - to sa to zmiany nie na poziomie zawodowym, sa naprawde na wrecz smiesznym poziomie ( to wynika z [...]

[...] nie da sie pewnych rzeczy przeskoczyc i po sprawie, ale dodam ze sa wyjatki od reguly, wystarczy w KiF przejrzec niektore opisy dawnych mistrzow, tych naprawde dawnych jak jeszcze koksu nie brali, byli czesto slabi, chudzi, chorowici popychani. Pamietam przyklad jednego ktory swoja sile demonstrowal w cyrkach i uchodzil za jednego z [...]

widzisz jak ćwiczysz SW to wychodzi tak że albo treningi siłowe beda cie blokowac i bedziesz tracił efekty na SALI albo bedziesz coraz lepszy ćwiczenie planami na mase według mnie odpada a dlaczemu możesz chcieć zwierzyć mase ale poprzez diete CZYLI REGULARNIE SPOZYWANIE POSIŁKÓW trening masowy może cie spowolnić a fajnie by jak by tego nie robił [...]

[...] tyle zamieszek, zabójstw, bójek w futbolu? To, co stało się 11 listopada 2007 roku w pobliżu włoskiego Arezzo przy autostradzie A1 (Mediolan - Rzym), zostanie zapamiętane jako "Sprawa Sandriego". 28-letni Gabriele "Gabbo" Sandri był słynnym rzymskim DJ-em, zagorzałym fanem Lazio. Został zastrzelony przez policjanta podczas [...]

[...] mnie ch** mnie to, że się lepiej sprzeda, Reem został dziś znokautowany! Wyśpijcie się %-) Ja wstałem rano więc mam trzeźwe myślenie. Tobie chyba chodzi o to by Cain jak najdłużej utrzymał pas, zamiast show i ciekawych walk :) Lubisz Caina i nie chcesz by szybko pas stracił? Rozszyfrowałem Cie? Innego wytłumaczenia nie widzę. Silva w [...]