jak to jest naprawdę

A mnie się wydaje, że Cavalcante trochę przesadził z odwadnianiem do ważenia, bo ruszał się jak mucha w smole i łato łapał zadyszkę. Ciężko stwierdzić z całą pewnością, ale jeśli on naprawdę waży aż 230 funtów, to ma co zrzucać. A może po prostu Henderson jest tak dobry? Niesamowicie się prezentuje w tym wieku. Coenen vs Carmouche - dla mnie walka [...]

[...] nie leciec. Mam nadzieje ze odpowiedz Cie satysfakcjonuje. A jezeli chodzi o diete to idz z nia do odpowiedniego działu i niech chłopaki poprawia, raz ze troche mało kcal jak na budowanie masy, dwa to nie znasz innego zrodla wegli jak platki ? 3 Za duzo bialka w proszku traktowanego jako normalny posilek, no chyba ze nie masz innej mozliwosci [...]

Czyli całkiem do dupy? Tak jak czytałem atlas ćwiczeń to niby 2 dni przerwy między ćwiczeniamy danych partii ciała to było minimum ale pisali że można tak robić. Nie znam sie na tym, dopiero zaczynam jak widać z mojego planu :). Postaram sie poczytać te plany tylko ja naprawde nie wiem co w moim jest takiego złego. Pozdro

tu sie pisze: "(...)Hunt nabył umiejetności Parterowe, dzięki którym napewno da rade wyjsc z opresji a moze nawet poddac rywala." i tak jak reszta twierdze, ze jego wygrana przez ko jest zupelnie prawdopodobna, ale gdy trafi do parteru z kims naprawde obcykanym i chociaz zblizonym do niego silowo i wagowo, to moze byc pozamiatane. mowcie [...]

[...] Choia w ćwierćfinale, ale nie musiał chyba tak długo się z nim bawić. W półfinale, czy to kontuzja, czy odechciało mu sie juz walczyć z Schiltem, nie wiem. Osobny akapit jak widzicie poświęcę naszemu rodakowi. Nasz LOWkicker miał ciężkie przejścia w początkowej fazie walki z "huntowatym" Mo. Wg mnie Paweł ma dużą powierzchnię twarzy [...]

Możesz jeść wszystko tak naprawdę i nie ma co popadać w paranoję , oczywiście ważne jest z jakich źródłem czerpiemy makroskładniki jednak dieta też ma być smaczna , Dieta to nie tylko ryż kura i oliwa bo ma być na tyle urozmaicona aby jak najlepiej w skali dnia/tygodnia zaspokoić organizm na wszystkie niezbędne makro , minerały i witaminy. [...]

[...] ll też jest na to kładziony duży nacisk. Jest to o tyle trudniejsze, że walka odbywa się bez gi, więc nie ma możliwości kontrolowania trzymając za szmaty. Ale nie dążymy do jak najszybszego skończenia, bo zakładając dźwignie bez pełnej kontroli ruchów oponenta, żadko kiedy by to się udawalo. Fakt, stójki jest więcej, ale w bjj po obaleniu też [...]

Nie chce mi sie z toba cisnac jedz metke lepiej s sobote i w niedziele bedziesz na balecie lepiej latał i watoba szybciej wyskoczy duzo czytam a ty jak widac. Mowie ci prosto w monitor najpierw poczytaj a pozniej pytaj kumasz chyba tyle. Ps kolegow to masz dobrych naprawde jak tak doradzaja jak byś wpisał w google methanabol działanie dawkowanie [...]

[...] zastanawiać? Nie czytać i raczej być cierpliwym aż naprawdę dojdę do granic możliwości z dietą? Dużo biegam z tego względu ciężko nabrać suchej masy mięśniowej, jestem dosyć chudy. Proszę o pomoc i w treningu na nogi i tą kwestią suplementów. Jak trening będzie okej, dam później propozycję reszty mięśni, jakby to miało wyglądać w praktyce. :)

jak masz nic nie wnosić to nic nie pisz. samobójca wspominał sam o citropepsin że nic mu nie dało, więc nie wiem co to za porada. dejf wszystko co moje jest fajne EDIT "przypuszczam ze autor zalamal sie bo po miesiacu jedzenia nie przybylo mu nic" Ty naprawde nie czytałeś tematu. Ale mniejsza z tym nie będę dyskutował o tym bo to i tak [...]

[...] paru powodów,w twoich oczach osoby na średnim poziomie mogą w moich wyglądać na słaby i odwrotne rzecz względna.Prawda jest taka że w tym kraju przede wszystkim znajomości a jak ich się nie ma to sporo szczęścia,wystarczy przytoczyć nazwiska takich graczy jak Essien,Hleb,Paulinho itd. i według pewnych osób byli za słabi... Zmieniony przez - Cris [...]

Nie powiedzialem ze wszyscy, powiedzialem ze 90% Co ciekawe ich nickow nie mozna nawet spamietac, ciagle sie zmieniaja, ciagla rotacja glupoty...banda interneotywch specow, ktorzy znudzili sie onetem...niestety tak jest. Jak znasz jezyk angielski to znajdziesz o wiele bardziej zasobne kopalnie Tutaj jeszcze 2 lata temu prima byla "slabsza [...]

[...] kupujesz z paragonem itd to Cie rozniesie. Ja na 3iu apteki nie moglem pierwsze godziny po wbiciu utrzymac długopisa i łokcie bolały. Poczytaj sobie i przeanalizuj wykresy jak dziala gh, kiedy jest najwiekszy wyrzut cukru itd dokup slina i za kilka lat spróbuj :-) Bez urazy ale widzialem jakis czas temu moze 2 tyg Twój temat ze nawet nie [...]

[...] wrecz nieprzewidywalne .... tak naprawde moim zdniame - to ty jestes wciaz w fazie bardziej anabolizmu niz katabolizmu niestety szczegolnie ze 3500kcal kcal - nawet jak na twoja wage - to duzo. bardzo duzo. nie dziw sie ze ECA nie dziala - bo po prstu ni ema ku temu warunkow niestety z taka iloscia klorii dalej mowiac co rozumiesz [...]

[...] zlozonego problemu. Nie wiemy czy np. garbienie sie to nie wynik skoliozy, czy tez innej przypadlosci. Dlatego najlepszym rozwiazaniem bedzie konsultacja z fizjoterapeuta, aby mogl ocenic jak mocno zaawansownay jest problem i w jakim kierunku wykonywac rehabilitacje. Samo noszenie gorsetu, stabilizatora itd to tylko jeden z elementow terapii.

boze... randy i chuck. dwoch kolesi na swiatowym poziomie. wczesniej chuck, jak mowil, byl w kiepskiej formie, teraz bylo widac inaczej. co do tekstow o randym , ze jest stary i za slaby, to wspolczuje temu, ktory to napisal, bo swiadczy to o jego niezbyt duzym pojeciu... to ze randy polecial tak szybko, to przeciez przypadek, chuck go [...]

[...] mnie mięczakiem(wasze prawo- mamy wolność słowa), ale mam żonę która kocham, życie z którego jestem zadowolony i nie zaryzykowałbym utraty tego z tak idiotycznego powodu jak przekonania sportowe, czy w ogóle jakiekolwiek przekonania.Co innego kiedy ktoś zagraża mi, lub bliskiej mi osobie, wtedy podejmę walkę z każdym - bo po to przede [...]

[...] calkiem calkiem, przy takiej ilosci omy bys mial bardzo duze stezenie i bys czul ze naprawde kopie nie wychodzi nawet gram tescia na tydzien wiec napewno zaduzo nie jest a jak bys walil deke co 5 dni (bo co 7 to imo troche zamalo bedzie) to ome musisz czesciej i pociagnac ja dluzej zeby nie miec problemu z libido mozesz jak napisales ale [...]

[...] ze na kazdego rozne zwiazki dzialaja inaczej- moze niektorzy sa bardziej podatni na dzialanie owych fitoestrogenow ale to sa raczej wyjatki i to naprawde trzeba by dostarczac bialka sojowego spore ilosci zeby jakiekolwiek problemy wystapily- jaki z tego wniosek? bialko sojowe jak najbardziej jako dodatek w celu uzupelnienia bialka w diecie

Jak na razie jestem zachwycony moimi zmianami! Naprawdę pierwszy raz tak bardzo czułem najszersze, a DOMSY trzymają już trzeci dzień po tym, że łokci nie prowadzę w bok, lecz przed sobą! Co do przysiadów, fakt. A technikę i redukcję cieżaru wprowadziłem po "chrupnięciu" w odcinku lędźwiowym - przykład złej techniki! Muszę wykombinować coś na [...]