Ciupelek, my chyba sie nie rozumiemy ;) Przeczytaj obie ksiazki, to "odszyfrujesz" historie jak to bylo kto z kim trenowal, kto jaki postep kiedy zrobil, a kto kogo podkupil by zmienil "mastera". Naprawde ciekawa sprawa, poczytaj. Co do Girondy - smialo porownalbym go do Tesli czy tworcy Aikido, jeden zmarl niepozostawiwszy [...]
[...] chce tego szukać :), co tak naprawdę kryje się pod tymi nazwami na etykietkach, z tego wynika że najłatwiej wychodzi im produkcja zwykłego testosteronu, ale lepsze środki jak np nandrolon czy tren są już oszukiwane, nadal są w nich sterydy ale już nie w takich stężeniach i składzie jak na opakowaniu, taki środek skutecznie roz*******i ci [...]
[...] kreciol pod czaszka,obawa ze zgaslo swiatlo ,to nic.Dwa dni po tym bede schodzil bokiem ze schodow i z krzykiem bolu siadal na...krzesle.Ale wstalem! Najwieksze jaja sa,jak po treningu wsiadasz do samochodu i naciskasz gaz. Wydaje ci sie ze lekko...(Wlasnie, tydzien temu zdalem egzamin,irytuje mnie pewna rzecz, mianowicie nie dostalem od [...]
Przez ostatnie dwa tygodnie ćwiczę jak w planie. Zastępuje sobie dwa ćwiczenia areobowe biegami ( chcę wystartować w półmaratonie). Zamiast więc 45 min ćwiczeń biegam po 12km. Zajmuje to troszkę więcej niż godzinę. Nie chudnę, chociaż thermo speed i jestem już na wzorowej diecie.Wcinam kurczaki i liczę na cud. Chociaż kilogram. Nic. Zaczynam mieć [...]
[...] że przysłowiowe szydło wychodzi pomału z worka i ludzie przekonują się, że taka cena równa się często z niemiłą niespodzianką" pokazują że tak właśnie myślisz. Ale jak widać myślisz wybiórczo, jak coś jest tanie innej firmy niż Olimp to jest podejrzane. Poza tym twierdzisz, że próbujesz sobie wyrobić zdanie i takie tam, co jest [...]
[...] sie dosc szybko wiec sobie jeszcze przegladalem ksiazke do KARATE czekajac az inni sie przebiora. No i moj trener to zobaczyl i powiedzial ze mam ta ksiazke schowac a jak jescze raz zobaczy u mnie ksiazke do karate to ja zabierze i spali bo nie wolono mi uczyc sie innych sztuk walki. Po tym incydencie dokonczylem tylko miesiac i olalem ta [...]
"GH wyszło 3.01" jeżeli taki wynik 3h po wbiciu 5iu to słabo strasznie, HGH tam jest ale stężenie zaniżone i to bardzo bardzo mocno nie zdziwiłbym się jak by te twoje 5iu dziennie to tak naprawdę było coś kolo 1-1,5iu bo przy takich dawkach ma sie wynik taki jak twój .W dodatku IGF tez masakra przy 5iu dziennie powinieneś mieć coś kolo 450+ po [...]
[...] trener by takiej cierpliwości nie miał i to jeden powód,żebym się na takie sztuki walki nie wybierał,ale myślę,że na kickboxing etc.mogę się wybrać chociaż zobaczymy jak to będzie na treningach a co do Kyokushin to może,może,ale tam ćwiczą dobrze psychikę-chodzi mi o to,że np. ktoś jest nerwowy czy to mu pomoże,albo ma problemy ze [...]
To ci powiem cos lepszego, jak mialem przeboje z arytmiami to cisnienie mi skakalo do 160-180/100-110, puls wypier.dalal w kosmos do 160bpm, ledwo po pogotowie zdolalem dzwonic Wiec naprawde takie cisnienie to jest totalny luksus, nie ma czym sie przejmowac Obecnie rowniez mam ksiazkowe 120/70, naprawde trzeba sie bardzo postarac zeby cos sobie [...]
[...] płynne przechodzenie z LARGO do MEDIO >oraz CORTO i na odwrót, gdyż "nie jednym dystansem człowiek żyje". >Wszystko to dawno temu zostało przejęte od FSW jako taktyka i technika >JKD. Kiedyś się o tym mówiło, teraz już nie , a szkoda........." >A co powiecie na to ?? Po pierwsze nie jestem zadnym autorytetem [...]
Z Tych do Krakowa jest naprawdę blisko...a tutaj jest sporo takich klinik. Chyba tak naprawdę to Ci ,nie zależy tak bardzo ... ? Ja jak tylko znalazłem fachowca,to odrazu ustaliłem termin i jazda z zabiegiem...
[...] do tej pory nie znam odpowiedzi na moje pytanie!moja pierwsz kura skladala sie z propa i naposimu,wbilem 3 paki propa i zjadlem setke metki i bylem naprawde zadowolony ale jak to z propem bywa spadki byly jeszcze wieksze jak przyrosty.nastepny omka durabolon i metka z eap-u(zapomnalem nazwy)super bylo naprawde bomba miesien ladny twardy i [...]
Dobra spoko ale nie kazdy chce zaczynac odrazu z czyms tak mocnym jak saa. Wiec mozna sie sprawdzic na jakis PH, wiedziec jak reaguje organizm i czego mozna sie spodziewac po SAA . Wydaje mi sie ze lepsze jakies Epi , h-drol itd. na poczatek niz np.meta ktora jest polecana na pierwszy cykl a tak naprawde jest chyba jednym z najgorszych koksów,sa [...]
[...] nim może tylko z 1-2 powt. więcej. 4- robisz już ledwo tyle ile zamierzone. 5- schodzisz poniżej założonej liczby powt. Ale ogólnie sam musisz ustawić kg tak by w pierwszych jak najelpiej się aktywować a w późniejszych pracować max. Nie atakuj jednak co tydzień maksa. Jeśli robisz rampę 5 powtórzeniową to zejdź do ciężaru na 3 powtórzeniach i [...]
[...] naprawde wielu znakomitych graczy którzy jednak nie dorównują zawodniokom ze ścisłej światowej czołówki mimo to są od polaków bardziej ograni i teoretycznie lepsi. Olbrzymią siłą Niemców jest to że grakją u siebie i wszyscy stają na głowie aby poszło im na MŚ jak najlepiej. Zawsze dla dobra turnieju jest to aby gospodarze grali jak najdłużej.
[...] zapytania swoją erudycję,kulturę etc.Czasami zastanów się nad tym co piszesz,gdyż sam wystawiasz sobie świadectwo takimi infantylnymi wypowiedziami. Jeśli masz jednak jakieś głębsze przesłanie w moim kierunku,jakąś "złotą myśl",obrazową metaforę to możesz mi to wszystko przekazać najlepiej osobiście.W dniu 27.04 będę w Minsku [...]
[...] dieta dobra czyli pelnowartosciowe posilki no i gainer w celu uzupelnienia jej to efekty bd. W tym sporcie efekty uzaleznione sa od: -treningu -diety -regeneracji I dopiero jak ogarniesz te trzy czynniki gwarantujace efekt mozesz dodac jeszcze suplementacje. Pamietaj trening to tak naprawde tylko bodziec do wzrostu miesnie rosna podczac [...]
ja ci polecam Rafała jak najbardziej, napewnio sie z nim dogadasz ;] sekcja jest naprawde spoko i warta polecenia jak dograsz boks to nie bedzie zle. Rafal napewno podejdzie do ciebie indywidualnie bo nowych na sekcji traktuje w szczegolny sposob, a i z wyjazdami na zawody nie ma problemu bo chlopaki z Rzeszowa dobrze sobie radza. jezeli masz [...]
[...] (niektórzy to ćwiczenie nazywają kijaszkiem, ja nazywam pieskiem) - do odcięcia prądu w łapach, potem przechodzę do gryfu (olimpijski) i staję do niego tyłem,zdejmuję ze stojaka i zwijam nadgarstki do góry i opuszczam na końcówkach palcy - (w pierwszej serii sam gryf ,potem dołożyłem 2,5kg) - 12 powt., a następnie zwijam sztangielkę - ręka [...]
Aktualna pogoda sprzyja infekcji i ma to bym stawial. Jak sie podziebie to na lekach tez mi przechodzi. Jak przestana dzialac to wraca. Jesli dzieje sie to nawet od propa to jaki sens zmieniac? Po pierwszych strzalach ma prawo wystapic goraczka. Mialem tak jak wchodzilem na cypio. Po pierwszym strzale goracKa na noc mnie lapala. Po lekach spokuj i [...]