SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Pozytywny, po prostu bez treningu czujesz się źle. Takie pozytywne uzależnienie, ja tak właśnie teraz mam, z początku były opory, ale z czasem to przyszło i jak nie poćwiczę, a zwłaszcza nie porozciągam się to jest źle, czuję, że zmarnowałem coś cennego. A po treningu to zawsze endorfinki powstają. Po bieganiu to już w ogóle, z biegania co [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 21:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli o mnie chodzi,to się nie dziwię,że jest dużo wypadków.Wiem z własnego doświadczenia,że jak się komuś naprawdę bardzo spieszy,to można osiągnąć duuuże prędkości na niektórych odcinkach dróg,wtedy też kwestia bezpieczeństwa schodzi na dalszy plan...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 19:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ninja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i możliwości resztę trzeba zostawić nam i naszej wierze.Niepotrzebne nam na początek duża suma,wystarczy że przeznaczymy 25zł na obciążniki np. na początek 2kg może mało ale jak se pobiegasz z 2kg na jedną i drugą nogę to zrozumiesz:)Jeżeli ktoś naprawdę che być prawdziwym Ninja musiał by jeszcze zainwestować w Shurigen(Podstawa)i Kunai(Ciężko [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-01 22:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaczki z Men''s healts %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    WILLHELM ja osobiście nigdy nie zaczepiałem ludzi, bo mnie to nie bawi. Opisana w pierwszym poście sytuacja jest teoretyczną: 'Jeśli już ktoś się ma przyczepić, to wole, żeby to był (i tu lista)' I to tak naprawdę wszystko. A czy mnie zaczepiają? Dawno się nie zdarzyło, dlatego jak pisałem wcześniej, GDYBY kiedyś, to :)

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 10:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU

    Post
    Inne dyscypliny

    Jaroslaw_ ja tak tego nie traktuje-wstaje rano, ide do lazienki i w drodze mam drzwi a na nich drazek wiec 5 podciagniec. Potem prysznic, sniadanie i jak wychodze z domu to jest mniej wiecej po godzinie, czasami 45 minutach druga seria. Potem wracam z pracy i pierwsze co robie po wejsciu do domu to wiadomo, rozbieram sie i 5 podciagniec i potem [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 22:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGLEBIE LUBIN MISTRZEM POLSKI

    Post
    Piłka Nożna

    Po 1: Widziałem końcówkę meczu i sędzia jak najbardziej postąpił słusznie. Odepchnął zawodnika Zagłębia i tyle. Wcześniejszych decyzji nie widziałem ale ta akurat prawidłowa po 2: Z dwojga złego zdecydowanie lepsze Zagłębie jak Bełchatów po 3: Gronevelt, ale chyba lepiej, jak mistrzem jest druzyna, ktora naprawde na niego zaluzy, a nie druzyna, [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 11973 Data: 2007-05-26 20:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejnym starciem o tytuł. Holly Holm (13-5 MMA, 6-5 UFC) miała już kilka walk o tytuły mistrzowskie, które otrzymała po utracie pasa wagi koguciej w marcu 2016 roku po tym, jak zdobyła go na UFC 193 UFC po znokautowaniu Rondy Rousey. Od tamtej pory walczyła w trzech walkach o tytuł w dwóch dywizjach, a jej ostatnią szansą była przegrana w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2020-06-18 18:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • On tylko tak pisze,bo naprawdę to jest jak wulkan Vesuvio -trochę mruczy trochę trzęsie a jak wybychnie to wszystko niszczy w promieniu 30 km. Na filmie z Ustawki,jest krótki wywiad ze Szczypiorem :) https://www.youtube.com/watch?v=yPNZyrXEyY4

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-23 23:20:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie pleców - wcale nie takie proste ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja nie polecam przy jakiś dużych zaniedbaniach czy problemach leczenia/rozciągania na własną rękę bo nie ma się wtedy oglądu całościowego jak to powinno prawidłowo wyglądać i wiedzy jak to zrobić a i z reguł to nie wychodzi, efekty są małe i cały proces idzie bardzo opornie, ponieważ chociażby zwykłe masaże u fizjoterapeutów bardzo pomagają w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2016-06-23 22:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie wrocilem z imprezy z ktorej wy***ali mojego kumpla . Bardzo apteycznie wygada jak dwoch kolesi sie przez pol minuty popycha nawzajem a zaden tuby drugiemu nie sprzeda. Az czasami sie boje faktu, co by moglo sie stac gdybym musial uzywac swej miekkiej szztuki walki :/ W ogole macie tak samo, ze albo czujecie ze koles ma kose, albo mozna mu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 00:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co trenować?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do czego ma nam służyć dany system / sztuka walki? Nic nie jest uniwersalne, do tego są style dobre i złe np. na ulicę. W ogóle traktowanie sztuki walki (bez broni) jako narzędzia na ulicę to wielkie nieporozumienie! Przy 2-3 (i więcej) przeciwnikach mało co się sprawdza - zawsze najlepsza będzie walka bronią! => Czy chcemy walczyć na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5684 Data: 2005-06-16 14:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma, tt, serwatka, kreatyna, trec, olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] osobno w aptece i prawdopodobnie (nie sprawdzalem) wyjdzie taniej. DOKLADNIE - WYJDZIE TANIEJ I IMHO BEDZIE TO TO SAMO JAK DOBRZE DOBIERZESZ PROPORCJE Jesli warto ZMA to jakiej firmy OLIMP czy TREC ? moze ktos porownywal juz cenowo i pod wzgeledem skladu ktore lepiej kupic ? ZMA TO ZMA I WSUMIE OBOJETNIE KTORE KUPISZ - POLECAM OLIMPA 2)Czy po [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5287 Data: 2003-12-17 07:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOR

    Post
    Sztuki Walki

    [...] albo że jej nie ma." -dobry poczatek "1. Liczba o której mówice to liczba BORowców mniej więcej do 2002 roku." napisalem dosc wyraznie ze chodzi o 2003 rok (i jak juz pisalem nie jest to wiadomosc z mediow/ksiazek/gazet czy radia ale od pracownika boru) "2. Panowie w tym kraju obowiazuje prawo również prawo pracy." haha [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 18311 Data: 2006-07-05 20:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY 10 RAZY TANIEJ !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ktos inny rowniez mzoe to zrobic .... A wydaje mi sie ze robi to w sposob legalny,bo rozumiem ze celnicy moga nei zwrocic uwagi na 2 paczki ECA ,ale kontener z 400 paczkami ECA/ph ???? Jeszcze raz podkreslam ,ze nie namawiam do rezygnowania ze sklepu cyber i zamawiania na wlasna reke ,ale ciekaw jestem jak to naprawde jest... Pozdrawiam loomp

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-24 18:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy = smierc!

    Post
    Doping

    Tak gadacie jakby sterydy wynalezli rok temu,jak to nikt nie zna skutkow??Sterydy brali juz w polsce w latach 70.W 80 to niektorzy tyle tego w******lali ze przesada,i ludzie zyja do dzisiaj,nie gadajcie ze nie znacie jakis kulturystow z dawnych czasow w waszych miastach,nie wygladaja jak na zdjeciach z dawnych lat ale dalej widac ze musialo byc [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 16:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w domu, mam ławkę z wszelkimi kątami, gumy, hantle i sztangę krótką, ale stwierdziłem, że siłka to siłka, mam możliwosć trenowania 5 dni w tygodniu (pon-piątek). Nie wiem jaką strategię przyjąć, aby te pierwsze dwa-trzy miesiące jak najlepiej wykorzystać, raz że wiem, że zmiany na początku będą szybkie a dwa, że będą jakieś soki. Na pewno [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2022-04-22 16:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeoroby + dieta = odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomidorów - herbata ----mam nadzieje ze zielona Posiłek II - pierś z kurczaka smażona+przyprawy (np. curry)--mam nadzieje ze nie smazysz na oliwie tej - oliwa z oliwek - jakiś owoc (pomarańcza, grejfrut, kiwi)----tu daj warzywa a owoc mozesz ewentualnie zjesc miedzy 1 a 2 posilkiem Posiłek III - ryba gotowana na parze - marchewka gotowana na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2010-03-11 19:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodzinnym stanie, ale również początek mojego powrotu. Muszę teraz skupić się na moim zdrowiu, ale nie wykluczam szybkiego zwrotu akcji. Będę się starał wrócić tak szybko, jak tylko będę mógł.” W tej chwili nie wiadomo, czy będzie poszukiwany nowy przeciwnik dla Raphaela Assuncao. Gala zaplanowana jest na 28 marca i pierwotnie miała się odbyć w [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3916 Data: 2020-03-13 19:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (socjologia), a co do zarządzania (teraz mgr robię z zarządzania - specjalność zarządzanie bezpieczeństwem) robię z myślą o tym, że chciałam pracować w policji (chociaż teraz się plany pozmieniały i jak na razie pomagam w nowej firmie swojego faceta, także no..) :d Własny biznes to jest to! Też bym chciala, ale trzeba mieć jeszcze pomysł }:-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 09:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poznałam kiedyś jedną panią dietetyk, która prowadziła bardzo popularny gabinet, a wiedzę miała naprawdę kiepską, bo ze mną (laikiem) miała problem prowadzić dyskusję. Ale tak to jest jak pomiary robią maszyny, a dietę wypluję komputer.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 10:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)