jak to jest naprawdę

No, dzięki Xzaar bo się zastanawiałem tak z tą kreatynką;) @Jokero, Wcześniej nie pisałem w jakich okolicznościach poległem, dlatego bo tłumaczenie się to tłumaczenie się, a ja się tłumaczyć nie chce bo wiem że przegrałem i nie zwalam na pecha, gorszą dyspozycję itd., dla jasności;) Psychicznie i fizycznie byłem przygotowany prawie doskonale [...]

vena 15kg to bicepsa super wynik mi za to w bicepsach i barkach słabo idzie.Chyba coś za coś jeden lepszy jest w tym ćwiczeniu drugi w innym ma lepsze wyniki.Ładnie Ci poszlo w przysiadzie i mc sumo.Ja robiąc przysiad wziłłam sobie do serca rady obliques co kiedyś mi napisała ,bo nieraz mnie kolano pobolewało,by wypinać bardziej tyłek i uwazać ,by [...]

Psychicznie emocjonalnie i nerwowo wrak Kompletnie nie mogę się pozbierać ani ogarnąć. Cały czas ostatnio jestem mocno zdezorganizowany, problemy ze snem. Jak myśle o pewnych sytuacjach to ręce same zaczynaja mi drzeć. A mi samemu brakuje chęci na cokolwiek Najchętniej to bym wgl z łóżka nie wstawał No ogólnie to jest naprawdę bardzo bardzo słabo [...]

Sforcia :* nie no... ja to tak czasem muszę ponarzekać, w gorącej wodzie jestem kąpana i w żaden sposób się nie porównuję.... ale no.. wiecie jak to jest, Bziu też narzekała że klops jest }:-( Bardzo lubię to forum za to, że jest taka fajna atmosfera, pomimo takiego babińca naprawdę jest miło, prawie jakby nie z kobietami. Fakt przyznam się, że [...]

[...] obrona, ale w trzech ostatnich meczach nie oddałeś nawet jednego rzutu z gry. Czy mimo wszystko nie czujesz że mogłeś być lepiej wykorzystywany w ataku? Czasem wyglądało jakby Jameer Nelson w ogóle Cię nie zauważał. Zgadza się. Prawda jest taka, że ostatnie trzy mecze... Może nawet nie tylko te trzy mecze, ale moja gra w play-offach była [...]

Jacek wiesz ze doceniam to co robisz na tym forum dlatego napisza ci szczerze jak dla kolegi bez obwijania w bawelne.Dobrze wiemy co to za under i jaki to syf,syf jakich malo,choroby ,ciecia chirurgiczne,obciazenie nerek to juz bylo potwierdzone. Kolega w pl moglby to wyrwac po cenach hurtowych naprawde za grosze nie malo moglby na tym przybic ,bo [...]

Nio tio proszę bardzo! To jest "fragment" mojego "pamiętnika" netowego może da on mały wglad w to jaką jestem osobą hehehehe Witam to znowu ja...i sam nie wiem dokładnie o czym by tu dziś napisać bo ostatnio mój stan umysłowy nie pozwala mi nawet na prowadzenie jakichś sensowniejszych rozmów...Ale myśle że coś napewno [...]

[...] Masz rację: trzeba redukować dalej! Wygląda to obiecująco. jo redukuje i co z tego ma? no fajnie wyglada ,a miesni "niet".............. nadbudowac bary klate ,plecy jak nalezy i potem ewentualnie to odkryc co człowiek tu zajrzy to wciąz o jakis "dietach oświęcimskich" czyta CZY TO JEST NAPRAWDĘ JEDYNA DROGA??? CI TEZ [...]

[...] 60x12 80x10+60x6+40x6+20x12 -krzyżowanie na bramie z góry 3x15,8,20 +30min.cardio,wieczorem kolejne 20min. forma cały czas powoli do przodu,jutro postaram się porobić fotki jak mi się uda zwerbować kumpla z lustrzanką żeby było widać jak to wygląda naprawdę bo światło na siłce mam mega ch**owe%-),waga na czczo cały czas podobna +-113,5kg,już [...]

pytanie dotyczące hiita: czy naprawdę nie powinno się robić tego treningu na czczo (ponoć grozi relatywnie dużym spadkiem masy mięśniowej)? no i jak to jest z hiit w dni treningowe (najlepiej również na czczo)?

"jak najbardziej prawdą jest, że ciężej trafić tak kogoś kto ma dynamiczną pracę nóg" No Puar widzę że teraz ,skupiłes swoją uwagę na kopnieciach w kolano:-),no dobra to i ja cos napiszę:-D Imo to jest jedno z najbardziej destrukcyjnych i niszczących kopnięć,tylko Puar,nie kopane tak jak Side Kick,a bardziej coś jak a'la Front Kick(Mae Geri) nawet [...]

[...] jest taki ze po 2 tygodniach absolutnej kontroli i wazenia produktow zobaczylam na wadze 71,5 czyli wage z ktora sie juz dawno porzegnalam. oczywiscie to nie jest pewnie jakis realny tluszczowy przyrost ale wystarczy by sie zalamac bo jescze w tygodniu bylo 68.5. ja wiem ze chodakowska to nie ratunek i nie wyjscie z sytuacji, tez nie jestem [...]

[...] dodawałabym stopniowo po 100 kcal co 2, nawet 3 tygodnie żeby znaleźć bilans 0. troche lipa, że bierzesz tabsy, bo tak naprawdę nie wiadomo, co sie dzieje w Twoim cyklu (jak się bierze tabsy to się nie miesiączkuje, to jest tylko krwawienie z odstawienia, ale ono wystąpi zawsze, bo tak działają hormony). Masz w ogóle dziwny tryb zycia, sama [...]

w sumie to ja narobiłem zamieszania i powinienem ci coś napisać, ale sam wiesz że nawet jeśli ktoś opisze Ci jakieś postępy na poziomie o który pytasz to i tak każdy trening jest sprawą indywidualną, nikt nie zagwarantuje że nie zmarnujesz czasu, to akurat sam musisz sprawdzić, nic poza to co już napisałem o swoich postępach napisać nie mogę, ale [...]

[...] ale moze zaczniemy pisac petycje do TVN i Polsatu? Ludzie z insomni by nam sie wpisali i tu z sfd tez sporo napewno. Jakbysmy kilkaset, albo ponad tysiac maili wyslali to moze te telewizje zrozumieją ze to jest naprawde żyła złota transmisja takiej walki, bo naprawde Pół Polski chce zobaczyc jak nasz Rodak bedzie sie nap*****lał w JułeSej.

Hodowczyni juz na pierwszym spotkaniu mowiła, ze jak nie mamy doświadczenia w wystawianiu to od razu sterylizować. Ale tutaj też można (naprawdę nie mam takiej wizji świata- chociaż z 2 moich ostatnich postów taka się wyłaniam) dopatrywać interesu pienięznego - po co kolejną konkurencję na tym samym terenie? Jak wystawiasz psa z jej hodowli to ją [...]

[...] „Wild Ride”. „Nie proszę o nic oburzającego i wiem, że jesteśmy w czasie pandemii, i wiem, że kiedy jesteś multimilionerem i prosisz o więcej, to sprawia, że wyglądasz jak chciwy człowiek. Jestem tego wszystkiego bardzo świadomy, ale jestem też bardzo świadomy tego, że mam głos i możliwości do wprowadzania zmian. Większość facetów, którzy [...]

To Ty opierasz się na własnej wierze w nieskazitelność AT odrzucając tym samym doniesienia prasowe Kopt,odbiegne nieco od tematu,ale powiedz mi jak to jest, że jak jakis pismak nabazgroli coś o mma to całe forum sie oburza i protestuje,a w takich wypadkach jak ten prasa jest "jedynym rzetelnym żródłem wiedzy" któremu można(ba! nawet [...]

no wiec witam ja trenuje w fighterze i dla mnie jest to najlepszy klub.Trener tez spoko koleś atmosfera tez jest dobre czasem zdarza sie jakies niedociagniecia ale tak ogólnie to jest wporzadku!naprawde polecam! trneingi odbywaja sie 3 xtyg pon srody i piatki grupa pocz. na godz.19 a zaawansowana na 20.15, trningi sa prowadzone naprawde [...]

"Nie zawsze wszystko wygląda jak na treningach czy walkach zawodowców." Chong, przeczytaj moje wypowiedzi, w których się z powyższym stwierdzeniem zgadzam w stu procentach, więc o sso chodzi?:) Kavior, jak zwykle trudno nie przyznać Ci racji. Jak to się dzieje, że w momencie ataku grapplera na uderzacza, jak można to dokładnie obejrzeć [...]