jak to jest naprawdę

Unplugged};-) W sumie jest całkiem możliwe, że po prostu maszyna mnie oszukała pokazując takie tętno...pewnie było niższe tak naprawdę. Dalej mam brzuch jak balon, a to 6 rano, więc chyba to opcja trzecia. Aktualizuję, iż wczoraj darowałam sobie "kolację" przez ten brzuch...

Miałam skomentować po ogłoszeniu wyników, ale skoro wynik został już podjęty, to zrobię to teraz. O całej sprawie myślę już kilka dni i nie miałam pojęcia, jak zareagować. Przede wszystkim żałuję, że taka sytuacja w ogóle wyniknęła, bo ostatnią rzeczą, jaką mogłabym zrobić jest rzucanie się na kesz i na fejm, jakaś manipulacja. No i utrata [...]

Powiem Ci, że wcale nie zajmuje to zbędnego czasu Takie przesawienie stopy trwa naprawdę chwilkę Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że [...]

Tam gdzie masz ćwiczenia na wyciągu to mamy bardzo dziwny przelicznik stąd takie kosmos wyniki. Tak naprawdę to zadowolony jestem tylko z wyciskania na wasko i mlotkow bo jak na moją wagę i dziecięcy wygląd to faktycznie spoko %-). Uginanie ze sztanga jest typowo siłowe i tam w dwóch ostatnich seriach już łamie technikę celowo. Tak naprawdę teraz [...]

[...] ze odzywki beda mniej szkodliwe kazdy organizm inaczej reaguje...sztuka jest cwiczyc naturalnie a nie pomagajac organizmowi by tyl...napewno nie ma sie rezultatow tak predko jak po sterydach pierwsza tabletka ty jak w raju na drogi dzien czujesz patrzac na miesnie jak sie pompuja masz masakrycznie sily checi wszystko bys najchetniej robil nawet [...]

[...] i trzeba szukać do kogo należy zdjęcie i co ważniejsze trochę mało informacji każdy z was zauwazyłam,że ma inne cele,Twoje związane są z koszem no przy Twoim wzroście wcale mnie to nie dziwi...ach od razu przypomniały mi się czasy jak byłam smarkulą i chodziłam popatrzeć jak brat pogrywa na boisku no i oczywiście na jego kumpli powodzenia

[...] głównie po płaskim) Z maps.google.com wynika, że zrobiłem najpierw 1,6 km, a potem odcinek 5 km, a potem jeszcze drobny kawałek - łącznie z 7 km. Czyli tempo spacerowe jak dla mnie (~12 km/h) 2. 27,5 pełnych podciągnięć na drabinkach chwytem neutralnym wąsko (jak na drążku) - to na razie maks, 28 nie udało się dociągnąć (2 szczeble) 20 [...]

[...] chirurgami itd. itd. itd. PS. pozdrawiam wszystkich co maskują odniesione urazy stawów stosując np. deca-durablin (nandrolone) - ma się to tak do usunięcia problemu jak branie środka przeciwbólowego na zakażenie zęba (zamiast wizyty u dentysty). Jedynie z teorii działania deci wynika wpływ na syntezę kolagenu w organizmie. Teoretycznie [...]

TESTUJEMY SAMEGO SIEBIE Pod namową brata wczorajszy trening odbył się tak samo jak zwykle w poniedziałki tylko z jedną zasadniczą zmianą - zmniejszeniem kilogramów do minimum. Niestety jedyny problem był w tym że dopiero zacząłem zmniejszać po 2 seriach trica i zaczynałem francuza, dlatego wyniki były w normie i zasadniczo nie [...]

[...] wyżej grupy może podzielić los trzech już zdegradowanych klubów. W najlepszym wypadku - dostaną minusowe punkty. Niektóre z klubów są od dawna znane opinii publicznej jako "ustawiacze". Mniej lub więcej wiadomo o tym jak funkcjonowały w korupcyjnym procederze. Zupełną jednak nowością jest jednak możliwość ukarania na przykład [...]

Boxer87 to pisz pierwszy jakie twoje zdanie w tym temacie :D ja np uważam, że oby te 2 rzeczy mają swoje plusy i minusy, ale sam osobiście chyba bym brał norke summita , daje to trochę prywatności, i przede wszystkim komfortu niezależnie od pogody, zawsze łatwiej się ogarnąć w norce niż w bivy coverze, o ile nie pada deszcz to tam chu , otalkować [...]

skoro siła na razie nie dla mnie, wracam do celu sylwetkowego. jakiś cel trzeba mieć. długo się zastanawiałam czy wrzucać foty porównawcze po pół roku, bo co raz wrzucone w internety nie ginie. na podsumowaniu po pół roku tego nie zrobiłam. wrzucam teraz, żeby mieć punkt odniesienia (wyjściowe gdzieś koniec maja - prawa, obecne - początek grudnia [...]

[...] juz o 9mcy z tym kolanem do lekarza ... chyba trzeba bedzie sie naprawde przejsc bo inaczej moge pomarzyc o trenowaniu nog, poprostu lipa podobno w Łodzi na ogrodowej jest jakis specjalista od kolan ciekawi mnie tez gdzie w lodzi mozna isc na zabieg laserami, itd. -maybe to pomoze, a jak nie to jakies zastrzyki czy cos...operacji to bym nie [...]

[...] etc. i skutkiem było to że noga mnie coraz bardziej bolała. W końcu trafiłem na lekarza klubowego i ten powiedział że muszę mieć badania USG kolana żeby wykryli co i jak. U innego zaś lekarza zrobiłem te badania i mi powiedział że muszę mieć operacje bo mi się zbiera woda w kolanie. Razem z matką pojechaliśmy do znajomego lekarza mojej [...]

B-REAL: Dzięki no rzeczywiście mało osób odwiedza post ale trudno. Staram sie jak mogę. saib__: Martwy : - sztanga ma dotykać nóg w pozycji startowej- OK - ciągnij jak najbliżej nóg- POSTARAM SIE ALE JAK WYDUPIE O KOLANO... - nie opuszczaj na garbie- POSTARAM SIE ALE OBIECALEM ZE NIE BEDE HALASOWAC - ostatnie powtórzenie chyba całkowicie spalone- [...]

No dobra Panowie- siadam do alfabetu i powtarzam wszystkie literki od początku... Theril- cieszę się, ze tak doceniasz moje artykuły. Wypowiedzi takie jak Twoje jeszcze bardziej budzą we mnie serce, motywację i ducha do dalszego działania w stronę tego sportu Naprawdę dziękuję. Masz rację, tu nie chodzi o pełny luz, ciagłe odpuszczanie i [...]

[...] Skakanie na trampolinie ma ździebko inną mechanikę niż skakanka. Na skakance skaczesz bardzo luźno, lądujesz na śródstopie delikatnie na kolanach, natomiast na trampolinach (jak widziałem) wbijasz się w trampolinę dość mocno, co zmienia rozkład sił. Często wtedy jest brak stabilizacji korpusu, dlatego mogą pojawiać się problemy z kręgosłupem. [...]

Jawor Twoje wyniki w WW jak na kogoś kto zaczyna się tym bawić są naprawdę bardzo dobre i rokują świetne rezultaty.Tu siła aż tak nie odgrywa dużej roli jak właśnie umiejętność "wmówienia"sobie nic się nie dzieje jadę dalej.A może to masochizm???:):) Uwaga praktyczna nie szarżuj z ilością powtórzeń od samego początku.Dokładaj zawsze w pierwszej [...]

[...] po kilka miesiecy, by przez kolejne kilka nie robic nic poza imprezowaniem, znany schemat glupoty. Pisalem juz o tym w moim dzienniku kilka razy - czlowiek opychal sie jak idiota suplementami, by wieczorem wyjsc na kolacje w miasto, popic to litrem wodki, poprawic czyms jeszcze mocniejszym - i przez weekend wracac do zywych. Az wstyd pisac, [...]

[...] bieg dobe po ciezkiej zakladce to nie jest optymalne rozwiazanie.. Od rana wiedzialem ze bedzie ciezko, bolaly mnie nogi, posladki, stopy. Ciezko bylo sie zebrac w sobie, jak nigdy. Jak juz wyruszylem, wszystko przeszlo. Na godzinke mniej wiecej.. Dzis wszystko przeciwko mnie. Po godzinie biegu odzyly wszystkie poranne bole, plus doszedl [...]