jak to jest naprawdę

[...] najpierw przedstaw sie z imienia i nazwiska to w tedy możemy podyskutować na pewne tematy a nie jedziesz po zawodnikach nawet ich nie znając osobiście tylko ze słyszenia.A jak pamientam nie dawno pisałeś że sie juz tutaj nie wypowiesz bo to towarzystwo jest nie dla ciebie bo jestes naprawde dziwny gość i to bardzo i co ty chcesz wogle udowodnić [...]

[...] redukcji 'bez zachowania miesni' bo to przeciez kompletny idiotyzm. Czemu mam nie chronic czegos co ciezko mi przychodzi? Czyli miesnie nalezy chroni dopiero od momentu jak ma sie ich duzo a tak to mozna robic redukcje i palic miesnie w najlepsze bo jest ich malo? Troche dziwne podejscie. Jestem typowym endo i zeby zbudowac 2cm w rece ( [...]

a reforma wojskowa jesli zostanie w pelni przeprowadzona i udaloby sie uzawodowic nasza armie to juz bylo by naprawde dobrze i jakas ukraina mogla by nam skoczyc Słowo kluczowe: jeśli Załozyć też by należało , że jakaś Ukraina przez czas trwania tej reformy u nas, będzie czekać z założonymi rękami, nie przeprowadzając manewrów, nie modernizując [...]

[...] się ze swoim przedmówcą ruch z reguły bardzo pozytywnie wpływa na stawy więc bądź dobrej myśli, a co do kontuzji to się oczywiście zdarzają i nie ma co się oszukiwać, to jak często zależy poniekąd od szczęścia, a żeby nie było tak pesymistycznie to wydaje mi się, że częstotliwość ich występowania nie jest większa niż w innych dyscyplinach [...]

[...] kilka razy czytalem oraz słyszałem ale o realizacji nie. Wydaje mi się że trudno by było decydentom podjąć taką decyzję by człowieka z problemami ze sobą uczyć jeszcze jak ewentualnie skuteczniej robić innym krzywdę i jakaś logika w tym jest. Jednak można na to spojrzeć w inny sposób - by się naprawdę czegoś nauczyć wymagana jest [...]

heh myślałem że już się wpisywałem w tym poście ale jednak nie:P zmiana jest widoczna ..mała ale widoczna:) ale jak na naturalne metody to naprawde jest dobrze Przede wszystkim po brzuchu widać różnice Pozdro

Nie chodziło mi o wynik walki(chociaż fakt, źle się wyraziłem), ale głównie o to jak Najman wysłał na dechy Saletę. W tej walce ładnie też go na glebę sprowadził. Walkę przegrał, bo o parterze nie miał żadnego pojęcia. Przegrał z Wawrzykiem i z Pudzianem, no ale to są za wysokie progi jak dla niego. Pudzian Kawagucziego(całkiem przyzwoitego [...]

[...] nie po drodze, choc mieszkam 2 ulice dalej. W zeszlym roku godziny byly dla mnie zle i poszedlem na kicka do Siegoczynskeigo,a w tym poszedlem do Mirka z kumplem zobaczyc jak jest spodobalo sie i tam wlasnie zostalem:) Mirek cos wspominal ze stara sie zeby Maciek nam kilka zajec z tajskiego poprowadzil. Widzialem jak walczy i to naprawde [...]

jezeli chcesz byc prawdziwym (powiedzmy) kulturysta to powinienes robic nogi zeby dopelnialy reszte sylwetki a poza tym nogi sa bardzo wazne bez nich nie mozna zbudowac naprawde dobrej sylwetki sylwetka bez nog jest jak budynek zbudowany na slabym filarze

[...] narzucaniu presji i kondycji. To będzie walka pomiędzy prawdziwymi mistrzami. Oni obaj są bardzo doświadczeni, wiele osób mówi o tym, że Bader jest młodszy i to tak jakby on miał ponad 20 lat, ale on ma 35. Ważne, że on jest sportowcem i dba o siebie. Oni obaj uderzają mocno i są groźni pod względem grapplingu. To będzie walka na wysokim [...]

[...] się inny rodzaj pilności, inny rodzaj skupienia. Dlatego tak niezłomnie dąże do walki z twardymi facetami. To mój obecny sposób myślenia, nie przejmuje się niczym innym, jak tylko pokonywaniem najlepszych. Czuję, że kiedy przejdę przez tę walkę, będę w pozycji do zostania najmłodszym mistrzem świata w historii w wieku 22 lat.” Dzięki [...]

[...] 15min Pyszna, zdrowa dla jelit i lepiej zabija uczucie głodu niż sam ryż bądź makaron. Kasza to mój zdecydowany faworyt od pewnego czasu, sprawdź i Ty! _______ Mięso jakie użyłem to karczek wieprzowy. Przed usmażeniem na patelni wykroiłem każdy gram tłuszczu! Przed wrzuceniem mięsa na rozgrzaną patelnie, dwie minuty wcześniej obsmażam na [...]

[...] nie narzekam tylko cięzko klatke mi się rozwija , coś tam jest ale cieżko idzie,no i pośladki tez wiele mogły by być lepsze Caldaver u mnie z siłą to naprawde zalezy , jak chce mieć siły dużo i jeść normalnie to idzie tłuszcz niestety , ja mam już wszystko wymierzone wręcz idealnie więc jakoś sobie radze ale ci którzy nie mają w 110% [...]

Ja od roku używam jako środka pomagajacego spalanie tkanki tłuszczowej Hydroxycut Hardcore MuscleTech (cykle 12 tyg. i potem 4 tyg. przerwy)..celowo piszę "środka pomagającego spalanie",ponieważ niektórzy myślą że samo łykanie tabletek da jakieś pożądane efekty,co jest dużym błędem w rozumowaniu.Ja wspomagam się tym środkiem,ale [...]

[...] faktycznie byl problem polegajacy na pewnym przemieszczeniu jadra ku tylowi- moze sie pojawic swojego rodzaju centralizacja. Gorzej jesli bol byl wynikiem czegos innego (tak jak pisalem- powodow moze byc wiele). Wtedy taka pozycja poglebionej lordozy moze byc bardzo niekorzystna. Wystarczy, ze np. ktos ma przodopochylenie miednicy. Wiadomo, ze [...]

ja powiem tak ulozyc diete i trening to nie jest takie trudne jak sie wielu zdaje (oczywscie posiadajac elemntarna wiedze z zasad trningu i odzywianaia) , trudniej jest to naprawde przestrzegac , ale moze rzeczywscie wydajac kase na to zadziala to jako pewnego rodzaju mobilizator na zasadzie ze skoro zaplacilem to trzeba przestrzegac zeby nie [...]

[...] dążą do super płaskiego brzucha i fajnej rzeźby ale dla mnie obwód pasa to 85-86 i jest za***ioza ;) miałem 86 na początku wakacji i było naprawde wporządku a co do obwodu uda to też aktualnie jest jakieś 62-63 a chciałbym mieć 58-59 i jak już to osiągne co nie zajmie mi chyba długo ;) to chce zacząć budować suchą mase ;) co o tym myślisz? ;)

Witaj! Tak naprawdę to może być wszystko. Uszkodzenie nerwu łokciowego zazwyczaj rzutuje na dystalne czesci ciala jakie unerwia. Czyli w tym przypadku problem mógłby być z przedramieniem, ręką itd. Skoro bola cie również tricepsy, to zapewne problem jest umiejscowiony jeszcze wyzej i niekoniecznie dotyczy samego unerwienia. Skoro utrzymuje sie [...]

hmmm....wszystko już chyba zostało napisane. W tej kwestii zgadzam się z Kiciusem najbardziej - o pokonywaniu strachu pomyśl jak już ktoś zacznie cię lać, a ty będziesz musiał się bronić. Nie ma najmniejszego sensu od razu skakać do oczu każdemu, kto cię obrazi. Stajesz się wtedy napastniekiem i sytuacja nie jest dobra. A jeśli nie boisz się [...]

[...] nam pokazuje, że z nim tak łatwo nie będzie I wtedy właśnie nieoceniona okazuje się pomoc/porada osób, które już trochę w tym siedzą i mają niemałe doświadczenie. Takich jak Patka. Każdy rodzi się z inną sylwetką, innymi predyspozycjami i ma inne cele. A o doświadczeniu Patki niech świadczy nie tylko jej sylwetka (świetna sylwetka), ale też [...]