jak to jest naprawdę

[...] prosty to PODSTAWOWY cios bokserski, a przednia noga w kickboxingu nie jest wcale mniej używana niż tylna. Ja tylko neguję twoje twierdzenie, że Silva może tu posłużyć jako dobry przykład bo tak nie jest. Prawda jest taka, że jego styl (wynikający po części z warunków) jest tak unikatowy, że gó*no uzyskasz próbując coś z niego wynieść. Tak [...]

Wg. mnie jeśli Szogu nie trafi dość szczęśliwie Lyoto tak jak Chucka to na dzień dzisiejszy nie ma szans. Ani w zwarciu, ani na glebie, ani w stójce nie jest od niego lepszy... Shogun zapewne liczy, że ugra coś w stójce, ale ja wątpię, bo on tak naprawdę nie ma jakiejś nadzwyczajnej stójki, jeszcze w Pride były walki w których musiał obalać [...]

nie wszystkie monohydraty są identyczne... różnica w rozdrobnieniu towaru wpływa na szybkość i ilość wchłanianego towaru... różnica w jakości towaru też jest niebagatelna... tak naprawdę nie wiadomo co sypią do pudeł niektóre firmy... gdzieś były badania, że w niektórych pudełkach zawartość kreatyny w kreatynie była bardzo niska... dzięki ci [...]

[...] srodek i moze prowadzic do powaznych skutkow ubocznych. nie zrozum mnie zle, nie mam zamiaru cie straszyc, bo np. ja biore tjerme i u mnie jest wszystko wporzadku, ale nie wiem jak zachowalby sie slabszy organizm kobiety na ten srodek. moim zdaniem wystarczy traning, aeroby no i oczywiscie dobra dieta, a napewno beda efekty. pozdrawiam Falkon

[...] przerwy. Nie chce zakładać nowego tematu bo kwestia jest podobna W tamtym roku zdecydowałem się na t-burnera. Raczej nie czułem jego działania. Trenowało mi się tak samo jak wtedy gdy go nie brałem. Moze pierwszy tydzień male pobudzenie. Jednak częste treningi i dieta spowodowały, że osiągnąłem prawie swój cel na wadze ( prawie bo wyjechałem [...]

Ta walka jak i zarowno jej rewanz jest juz legenda.Zna ja juz prawie kazdy Tajski Boxer jak i kazdy zyjacy "w temacie" walk uderzanych. Co do utawrdzania to naprawde nie mozna robic tego za intensywnie. O skutkach negatywnych za monych utwardzen mozna popytac w dziale Porady medyczne. Prosze obydwie strony o pokojowe kontynuowanie [...]

[...] zapotrzebowania i rozlozenia posilkow w ciagu dnia.. ale odrazu można napisac ze biale pieczywo odpada, masło orzechowe też raczej, bo cięzko u nas dostać naprawde dobrej jakosci masło tego typu.. oliwa z oliwek jest ok.. co do bulka, to jak masz mozliwosc lepiej tego zjedz posilek pelnowartosciowy skladajacy sie z produktów 'naturalnych'

Zawodowi pływacy wyglądają świetnie, ale z tego co wiem, to oni raczej niewiele ważą jak na swój wzrost:/. No ale oni mają treningi o wiele bardziej wyczerpujące i sporo dłuższe. A np. różne wznosy ramion chyba może też wykonywać. Do tego nie trzeba dużych obciążeń. Na klatę może jakieś przenoszenie hantla i rozpiętki. Wiadomo, że to nie to samo [...]

takze ogladalem ten meczyk...jakos lubie ogladac francuska pilke Paulecie mecz wyszedl naprawde dobrze..do pelni szczescia braklo tych centymetrow...Ciekawe jest to ze akcje przed jakis koles mu podal wlasnie w tym stylu, jednak Pauleta przywalil obok slupka... pozatym pamietacie moze jaka bramka utrzymywala sie w 2005r najdluzej jako [...]

kolego naprawdę to nie moja wina ze nic z tego nie rozumiesz , ale do rzeczy .... ta dieta co napisałeś to nie jest żadna dieta ja tyle jadłem jak nawet nie myślałem o siłowni ..z tego co widze masz 19 lat i 75kg to ja bym sie wstydził z domu wyjść .. kolego 46 cm u mnie samo sie nie zrobiło

[...] rzeczywiście ilością kwasu mlekowego w mięśniach - poczytaj o delay onset muscle soreness druga sprawa - http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html może nie stricte odnośnie Twojego problemu ale jest duża wzmianka o intensywności, i jak duża sprawę odgrywa także czucie mieśniowe

[...] estogenu chodzi mi o blokowanie receptorów estrogenowych.. które są odpowiedzialne za...bla bla bla...nie znam się wcale... jadę do domu... może w nocy wrzuce swoją fotę jak mi się uda to zobaczycie że ja naprawdę nie mam pojęcia o SAA a poprostu taki urosłem..hihi.. pozdrawiam wszystkich. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-08-02 17:14:43

[...] z czytaniem i rozumieniem, ale wyraźnie poproszono cię o spełnienie wymogów regulaminu- ANKIETA. Chcesz pomocy a sam nie współdziałasz. Dwa. Kolego, jasno sprecyzuj wreszcie jaki masz problem. W sensie które dni ostatecznie są do wyboru pod trening na siłowni. Nie zastanawiaj się na forum bo my twojego harmonogramu tygodnia nie znamy. Jedno jest [...]

100 walk w Tajlandii to jak w Polsce 10. Tak naprawde to tam prawie wszystkie sa zawodowe. Wymienione imprezy tez mnie nie przekonuja. Praktyką ringową oczywiście przewyższa wszystkich zawodników PZMT ale to nie jest akurat bardzo trudne. Zajrzyjcie sobie w życiorys np Cieślińskiego cz kilku innych kickerow. 20 lat temu kazdy japonczyk mial [...]

[...] A z takich już naprawde hardcorowych to: windmil, pompka, pod nogą, jeszcze taka co się wisi na łokciu, plecak 360 stopni, windmill 360 stopni. A jeszcze fajna jest paczka jak łapie się z boku obręczy jedną reką, a pote drugą reką z drugiej strony wsadzamy piłke do obręczy, całkiem fajnie wygląda i zeby to zrobić nie trzeba wysoko skakać, [...]

Co w takim razem jest rozwiązaniem? Byłem u kilku fizjo. Nigdy nic oprócz ćwiczeń nie dostawałem... jak widzisz przez 2 lata ich wykonywanie nie daje poprawy naprawdę wierzysz w to że będąc młodym aktywnym chłopakiem i dodatkowo robisz od 2 lat ćwiczenia problem wynika z ich słabości ? terapia manulana / terapia osteopatyczna

Ciężar raczej tutaj nie ma dużego znaczenia , co prawda jest on mały ale jak przy takim ciężarze masz problem ze stabilizacją nadgarstka to kup opaski.I zamiast szukać ich w biedronkach czy lidlach przejdź się do jakiegoś sklepu z suplementami ,tam powinni mieć porządne opaski które naprawdę ten nadgarstek jakoś stabilizują cena nie jest wysoka [...]

[...] nie bież i nie wiecej niz 6 strzałów. Pozatym nie sądze zeby ci to coś dało bo przy twoim doświadczeniu treningowym po przestaniu brania wszystko spadnie z ciebie tak szybko jak przyszło, kulturystyka to nie jest sport dla niecierpliwych, tobbie by sie przydał dobry trener który by ci to naprawde dobrze wyjaśnił, i uwiez mi nie ma sensu marnować [...]

[...] zreczy naprawde niektórzy wypisuja Piramidka heopsa buaahhahhahaha , kiedys w to wierzylem , moze cos w tym jest , ale koks koksowi nie równy, np, rozkladasz cykl z mety jakiemus gostkowi , który dopiero zaczyna i mowisz mu zacznij od 3/dz w 2-3t 5/dz 4-5 5/dz , 6-7 4/dz taki przyklad podalem , gosc zaczyna brac skonczyl cykl i mowi ****a [...]

moim zdaniem to nie jest od mety, za krótko ją przyjmujesz, 3 dni po 20mg to tyle co nic, ja bym normalnie robił cykl z tą całą profilaktyką i jak naprawde źle będzie po 2-3 tygodniach (po tym czasie meta już w pełni pokazuje swoje działanie, powinna byc poprawa samopoczucia ze względu na większy wyrzut dopaminy za który odpowiedzialna jest [...]