SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • Uszkodzenie nerwu łokciowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj! Tak naprawdę to może być wszystko. Uszkodzenie nerwu łokciowego zazwyczaj rzutuje na dystalne czesci ciala jakie unerwia. Czyli w tym przypadku problem mógłby być z przedramieniem, ręką itd. Skoro bola cie również tricepsy, to zapewne problem jest umiejscowiony jeszcze wyzej i niekoniecznie dotyczy samego unerwienia. Skoro utrzymuje sie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2022-12-02 08:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja osiagow Treningowych Ania -moj cel!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nam pokazuje, że z nim tak łatwo nie będzie I wtedy właśnie nieoceniona okazuje się pomoc/porada osób, które już trochę w tym siedzą i mają niemałe doświadczenie. Takich jak Patka. Każdy rodzi się z inną sylwetką, innymi predyspozycjami i ma inne cele. A o doświadczeniu Patki niech świadczy nie tylko jej sylwetka (świetna sylwetka), ale też [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9756 Data: 2009-03-07 11:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się o nic martwić. Pakuj i rób masę. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-02-16 10:07:54 To nie jest dysproporcja wynikająca z pozy, pozę dobrałem by na zdjęciu było to jak najbardziej widoczne. Nie miałem nigdy kontuzji, kiedyś ćwiczyłem, i wydaje mi się że powinienem w zaznaczonym miejscu na zdjęciu wyżej mieć mięsień a nie nic , tak jak w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2020-02-16 11:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [EURO 2008] POLSKA - NIEMCY

    Post
    Piłka Nożna

    [...] okazje i strzelimy jedną bramkę więcej w niedzielnej konfrontacji" - powiedział Wawrzyniak. W towarzyskim meczu z Duńczykami (1:1) w Chorzowie grał w pierwszej połowie jako lewy obrońca. Wydaje się, że prawa strona zarezerwowana jest dla Marcina Wasilewskiego, a o miejsce po przeciwnej flance walczą Wawrzyniak i Paweł Golański. "Jestem [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 20:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brał 4 razy dziennie łącznie z lakcidem i sylimarolem tyle ze tego ostatniego po 2,nawet 3 tabsy na jedną tabletke metki .do tego lecytynę sojową ( najlepiej najmocniejszą jaka jest) ..ważne są witaminy polecam te z olimpu ..no i kalorie na +..dawka 10 mg daje niezłego kopa ale metka kreci od 3 do 6 h tak wiec lepiej jest stałe stężenie trzymać [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5510 Data: 2009-09-12 13:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to dodam cos od siebie Na poczatku od razu zaznacze, ze nie jestem zwolennikiem Pawla Janasa ale dzisiaj kolo mnie jak najbardziej pozytywnie zaskoczyl... Dudek-bez dwoch zdan, nie moze jechac na MS...byla umowa, jada Ci co graja w klubach...Jurek mial okazje odejsc z L'poolu ale sie ociagal i niech nikt nie pisze, ze mu Benitez nie pozwalal Czas [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6828 Data: 2006-05-15 21:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOGENIX ULTRA WHEY 0 g WEGLI???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5 gramy zostaje nam nie rozliczone tylko 2 gramy a np olimp bialko 77 gram wegle 4.2 tluszcz 2.5 przyjmijmy,ze jest popiul 3 gramy wilgotnosc na pewno nie wiecej jak 5, no 6gram jezeli dodamy te wartosci to nam wyjdzie ok. 92 % nikt mi nie powie ze naturalne wpc ma od 8 do 10 gramow witamin mineralow i innych ******l! (przyklad [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2005-04-26 16:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Ciocia to picie to nic szczegolnego tak naprawde to bliskie pomyj:-) Co do herbat z herbaciarni to chyba marketowe z najwyzszej polki sie chowaja a jak przeliczylam to cenowo wychodzi tak samo albo i na korzysc herbaciarni. Kupilamm tez przyprawe garam masala i czosnek niedzwiedzi. Tak mi smakuja, ze sypie na warzywka. Kocie a miete przerabialas? [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-15 21:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ozdoba o Konowalskim

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] cofnij się kilka stron w temacie, każdy swoją opinię wyraził na ten temat. a co ma do tego to ze mam ponad 1000 postów napisanych ? %-) chodzilo mi o sezonowców, ktorzy jak zbliza sie jakis mecz to sie podniecaja tym wszedzie gdzie tylko moga, a tak naprawde nawet podejrzewam nie znaja skladu podstawowego swojej druzyny ktorej 'kibicuja' od [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-01 13:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - Ogarnięta suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Poprostu nie chciałem sie wygłupić, ale jednak to zrobiłem, bywa :-P Tzn. Budżet jest ograniczony, narazie nie pisze ile bo myślę, że około 800zł na suple moge przeznaczyć, jak na tą chwilę. Kasa się liczy. Chciałbym zakupić coś naprawde dobrego, ale też po niskiej cenie i tak jak już napisałem pare postów wcześniej, żebym nie pluł sobie później [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4374 Data: 2012-11-15 21:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybko to nie licz ze sie nie zalejesz , przygotowanie posilkow w domu zajmuje mi 30 minut, naprawde i to nie posilki na odwal poprostu trzeba byc kreatywnym i rozporzadzic sie czasem,duZo ludzi sie dziwi jak pyta ile czasu muszew kuchni spedzac, a to zaledwie 1/48 dnia, przy takiej syklwetce nie robilbym masy tylko probowal bym rekompozycji.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2017-03-25 19:59:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] się nie chce... Tak więc nie dotacje i nie koszty przygotowań a sterowanie organizacją. Niestety większość z Was nigdy nie było w samym centrum Związku kulturystyki,jak ja,ale zapewniam,że wielu pasjonatów zostało "wyciętych" przez Prezesa z jemu tylko znanych przyczyn. Skandalicznych machinacji i nadużywania władzy było tak [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 13646 Data: 2011-05-24 07:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ecstaza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "myslisz ze sobie palisz trawe, miekki drag czyli wszystko gra. A tak naprawde to juz prawie jakbys po zylach sie klul." To ci sie udalo Naprawde dobry text... Stary co ty gadasz wogole trawka obojetnie czym nasaczana i tak jest milion razy lepsza niz sie klucie, wogole sie nie umywa do tego a ty tu takie porownania dajesz. Jak [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10570 Data: 2004-07-01 00:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Karmowski - V-ce MP

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ***nicie się tu nie którzy w łeb. jakbyście się trochę interesowali kulturystyką, a nie "sezonowo" to wiedzieli byście, że kilka lat temu Pan Michał miał poważną kontuzję i nie mógł nawet chodzić przez kilka miesięcy. Wyzdrowiał i choć nigdy wcześniej nie był kulturystą(grał w rugby) to postanowił spróbować sił w innym sporcie. W 3 lata [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 08:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ćwiczenia?

    Post
    Ladies SFD

    [...] to pory sie nie zmieniają- takie mam przerwy w pracy. Jeżeli chodzi o bieganie to tez różnie - zdarza się 5 razy w tygodniu, czasem 3 razy w tygodniu czasem wcale tak jak teraz (praca mnie wykańcza mam nadgodziny po 12h po prostu nie mam już siły biegać). Także moich poczynań sportowych nie nazywałabym "treningiem" . Lubię też w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2011-06-17 21:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko serwatkowe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie ma co sie równac z trec albo prolabem .ich artykuły są naprawde mało skuteczne .ja na dniach kupuje właśnie serwatke treca ,kreatyne też treca i bcca nutrend .zobaczymy jak bedzie .ja jestem o wiele bardziej przekonany że bardziej mi to pomoze od tych ovo olimp czy hi tec <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2003-09-03 22:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kieruj sie obwodami: talia, biodra, pod biustem, udo. 5kg w 2.5 miesiąca to przy Twojej zgrabniutkiej sylwetce i treningu siłowym b. dobry wynik, tym bardziej że zbudowałaś jakies mięśnie w tym czasie. Nie ma sensu sie dalej głodzić, wskocz sobie na zerowy bilans, nawet z delikatnym ale minusem (50-100kcal) i też bedzie szło, za długie redukcje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2019-03-22 18:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wady taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sztuki walki. To, że akurat ja kocham Taekwon-do i jego piękno nie oznacza, że uważam inne sztuki walki za złe i straszne. One są po prostu inne ;) Każdy znajduje, co mu najbardziej odpowiada. Tak jak napisałam to nieco wyżej ;) Nie ważne, co jest potrzebne, tylko, co jest piękne i co sprawia, że chcemy się tego uczyć i tym żyć Pozdr. Uni ;)

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 13925 Data: 2005-04-20 14:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgubic pare kg. do lata?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moje dochodzenie do formy(ktorej nigdy nie miałam zresztą) i wg.tego planu biegania przeskoczyłam z 7min biegu,3 min marszu na 8min biegu i 2min marszu x3 oczywiscie Wiec jakby nie patrzeć 24min samego biegu.Heh,zdaje sobie sprawe,ze dla kogoś moze to być nic,ale dla mnie to wielka satysfakcja Sprobuje juz wkrotce biec 30min bez przerwy.No i [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 19832 Data: 2005-06-15 11:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest jak jest :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] mi to nie przeszkadza Do autora, szczerze powiedziawszy podobało mi się bardziej na pierwszych stronach, ale przerwy swoje robią. Wierzę, że wkrótce zrobisz dobrą formę. Nie wierzę, że po latach wciąż aktywny, uratowałeś koledze dupę Tak z innej beczki, naprawdę fajna dziara. Nie wygląda jak robiona drewnianym rylcem u Wieśka na chacie Pozdro

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-21 20:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)