jak to jest naprawdę

Niestety, ale organizatorzy za późno zaczęli wszystko reklamować i było zajęte ok. połowy sali na 400 miejsc. Ja zdjęcia któe zrobiłem dam dziś lub jutro, jak Banan mi je poprzerabia. Po seminarium miałem okazję iść z bohaterem wieczoru i jeszcze z niewielką ilością zaproszonych osób na kolację, akurat zająłem miejsce na przeciwko Ronniego więc [...]

[...] dzisiaj wolne od siłowni...wczoraj i przed wczoraj zapomniałem napisać o moich małych problemach ze zdrowiem...w czwartek w połowie siłowni zaczęło mnie coś bolec w klacie jak mocniej oddychałem to bardziej bolało tak samo wczoraj ale wczoraj to było mega wielkie...prawie wogole oddychać nie moglem,tez dzisiaj noga mnie trochę zaczęła bolec a [...]

Tym niemniej taka nazwa funkcjonowała (przynajmniej tak mówi jedna ze wspomnianych przez Ciebie teorii). Słyszałem też że funkcjonowała jako wcześniejsza - może zresztą jedynie jako bardziej pierwotne znaczenie tego ideogramu? Nie wiem dokładnie - nie będę się spierał, ale jakbyś polecił jakąś wiarygodną książkę poruszjącą to zagadnienie byłbym [...]

[...] Fajny tekst. My,nikogo nie obrażając - (a zwłaszcza GOCHU, którego jeszcze raz PRZEPROSZAM) - potrzebujemy Waszych tekstów, nie po to by "zrzynać" ale by poznać,jak było od środka :). Często piszecie, że nie wiemy, jak było naprawdę (że widzowie nie mogą poznbać prawdy), ale jak mamy (mają) wiedzieć, jak nam tego nie chcecie [...]

[...] :) no i te kolesiowy nie moga uwierzyc, ze jestem na takiej diecie, znudzilo mi sie juz informowanie na kazdym kroku kazdego kto pyta (a pytaja wszyscy bo zmiana kolosalna)jaka diete stosuje, bo i tak mi nie wierza jak opowiadam. Laski sa żądne kolejnej dietki-cud czy superpigulki. Ja sobie wszystko zapisuje w notesiku ( czuje sie pewniej i [...]

Podciąganie-zle robione-jak pisaji koledzy pędzej-zerknij do filmów-Trenuj z Mistrzem:Emil Kaleński-tam omawia dokładnie to ćwiczenie i pokazuje oraz z programie z Mr SFD-Marian tam bardzo fajnie to robi. No i ciężar nie ten-spokojnie 30,40,50 kg to sie robiz Twoja siłą-uchwyt musi byc szerszy i właściwie podciągamy do mostka. To jest naprawde [...]

zgodnie z tytułem tematu, zdecydowałem się odświeżyć ten temat, ponieważ chciałbym aby ktoś zaznajomiony w temacie, najlepiej praktycznie i teoretycznie, wytłumaczył jak to jest z tym provironem... mianowicie, spotkałem się ze sprzecznymi informacjami/opiniami na temat provironu... tutaj pisze, by go stosować w razie podniesionego poziomu [...]

Wyliczacie i dajecie sobie kcal organizmowi tak jakby na ślepo. Każdy ma jakieś inne zapotrzebowanie i powinien nim się kierować. Jakbyście czytali tyle czasu o odżywianiu i funkcjonowaniu organizmu itp. zamiast stosować te wszystkie nie efektywne diety to byście były teraz już bardzo do przodu i z wiedzą i z całą pewnością z wyglądem sylwetki. [...]

ja tez uwielbiam heh... kurcze jutro 3 dzien z 1500 kcal powinnos sie udac bo jest trening to dzien jakos inaczej leci mam nadzieje ze nie bede miala klopotliwego okresu ale trening obli zaczne po nim. Wogole bylam dzisiaj w ikei i wiecie co ja nie wiem jak to jest ale wszytkie babki sa szczuplutkie to jest naprawde przytlaczajace Zmieniony [...]

[...] tak około 3 serii. 5 zdecydowanie za dużo w takim typowym planie. 5 serii to liczba dla głównego ćwiczenia. Co do pierwszych dwóch wyciskań-któreś z nich zrobiłbym hantlami, jak pisałem wcześniej, raczej na płasko w takim zestawie. Chyba, ze tu i tuAle to już moje osobiste preferencje[patrz: [...]

[...] bo mnie bola po szkole 4122014 (5-09-2006 15:21) za soga ok? Ja (5-09-2006 15:22) ***ie ci sie 4122014 (5-09-2006 15:22) nie czuje ze cos ***ie Ja (5-09-2006 15:22) jak bym ci wymasowal to by cie matka na wozku do konca zucia wozila Ja (5-09-2006 15:22) zycia Ja (5-09-2006 15:22) a srac bys chodzil z pomoca Ja (5-09-2006 15:22) [...]

[...] trochę zdjęć z tych naprawdę unikalnych zawodów. Może ,ktoś w przyszłym roku się zdecyduje pojechać,pokibicować? Paru forumowiczów z + 35 mamy z Trójmiasta -ale wiadomo,jak to jest ci co maja najbliżej,najrzadziej trafiają :) A trafić było naprawdę łatwo na miejsce zawodów-wystarczyło pójść za co bardziej napakowanymi gośćmi : [...]

[...] z Ruizem, Byrdem zdaniem kibiców, najwiekszych gwiazd i ekspertów boksu. Oczywiście że to już nie ten sam zawodnik, cieżko porównać go teraz a cieżko w jego prime ale jak ktoś twierdzi że Gołota jest nieudacznikiem, tchórzem że nie ma duszy wojownika i mogą podziwiać go tylko ludzie myślący podobnie, czyli nieudacznicy i tchórze to **uj [...]

jeśli chodzi o ciężary i tak jak mnie wiecej sie orjentuje w twojej sylwetce to to jest naprawde dobrze

[...] było s pompowane, nie czułem palców. Masakra! Naprawdę nic nie mogłeś zdziałać? Andrey Pushkar: Słuchaj, ja naprawdę nigdy nie miałem takiej sytuacji. Pamiętasz, widziałeś jak podszedłem do narożnika i mówiłem do chłopaków, że nie czuję dłoni, palców, że jakby mnie poraził prąd? No tak, rozmawiałeś z Lilievem. Co było dalej? Andrey Pushkar: [...]

[...] kaloryczność posiłków sama byłam lekko zła na siebie, że wyszło tak mało i napisałam, że zwiększę ilość białka i tłuszczy w diecie. Węgle na razie wyrzucę, żeby zobaczyć jak na taką zmianę reaguje mój organizm. Nie ma to nic wspólnego z drakońskimi dietami. Ja za takie uważam na przykład dietę kopenhadzką, której nie pochwalam, tak samo [...]

[...] o wygląd u kobiet, super, że coraz więcej dziewczyn to widzi. Jak to jest na obecnych kaloriach, przybierasz na wadze nadal? Przez te 3 miesiące nie przybyło mi dużo- jakieś 3 kg, aczkolwiek przy takim wzroście niewiele uchodzi niezauważone ;) zważę się w poniedziałek po takim tygodniu, podjerzewam, że jestem jednak ciągle na plusie i waga [...]

Wiecie w sumie to jestem 8miesiecy po porodzie , na powrót dałam sobie 9 miesięcy do formy i tak naprawdę już po 7 miesiącach miałam lepsza formę niż przed ciążą , ale wiecie jak to jest zawsze chciało by się lepiej :p Chciałam w weekend zrobić delikatne odwadnianie , żeby zobaczyć jak to wygląda po odwodnieniu ale mój stary stwierdził , że to [...]

pokolei więc Nindżor -- uginanie najlepiej działają jak nie kombinuje się z takim rozstawianiem łokci , czy to przy ciele czy zdala od ciała , łokcie powinno trzymać się bezpośrednio przed dłońmi , tzn. w tym samym rozstawie jak twoje dłonie leżą na sztandze , wtedy ciężar spoczywa przedewszystkim na bicepsach i , nieobciążając nadmiernie stawów [...]

co??????? juz kilka osob, w tym takze specjalistow z forum, mowilo mi ze o wiele wiecej traci sie miesnia robiac aero po treningu niz na czczo. to wkoncu jak to jest??? bo teraz to naprawde jestem w ciezkim szoku