jak to jest naprawdę

[...] różnica przy max spięcia i powolnym opuszczaniu itp. 2.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4/12-10 - 12 x 21 kg - 12 x 21 kg - 10 x 21 kg - 10 x 24 kg z pomocą Wszystko jak najbardziej technicznie - tylko to się dla mnie liczy - naprawde jeżeli chodzi o pompe i zmęczenie mięśni to nie ma porównania 3.Rozpiętki głową do dołu 3/12 - 12 x 15 kg [...]

Rozpisuje się,bo lubię sobie dywagować i między innymi pamiętam jak sobie z tobą dywagowałem w temacie o Foremanie. Moja pomyłka z Maskaevem,przegrał KO 2 z Whitakerem i Ko 4 z Johnsonem,a to naprawde są tacy se bokserzy niby dobrzy,ale z czołówką zostali zmiecieni(Kliczki,Ruiz).I nie rozumiem jakim cudem Maskaev przegrał z Sandersem TKO 11.moim [...]

[...] Mi na redu ogólnie siła leci mega w dół szczególnie właśnie na nogach to odczuwam. A Twoje przygotowania do debiutów pamiętam z czarnego. Dla mnie mistrzostwo to było forma jaką miałeś przed MP na których finalnie nie wystratowałeś ale forma mega. Gdybym wtedy dalej lecial to co lecialem to kto wie czy bym teraz po przeszczepie nerki nie byl bo [...]

Oj przypadek i tyle, jakaś trefna rybka się trafiła. Ogólnie ryba serio jest najbardziej lekkostrawna z tych wszystkich piersi itp, więc poza indykiem śmiało mozesz i rybę szamać. Ale dobrze że już z Tobą Mati wszystko ok ;-) Lecisz dalej, myślę, że po zmianie federacji dopiero medale się posypią ;-) hmmm a ja gdzies slyszalem i to calkiem [...]

[...] najprawdopodobniej ten trening ktory kiedyś mi ułożyłeś. Naprawde fajny był. I też nie ukrywam że swoje trzy grosze do tego zastrzyku motywacji miała pewna osoba która ...jakby to ująć anatomicznie miała dobry ogląd na moją sylwetke :D i stwierdziła np (co wcześniej też zauważyłem) że mam dość szeroką góre pleców, za to dość wąską na [...]

zauwazylem wyzsze cisnienie,serce czasami mi bije jak szalone,szczegolnie na treningu, w nocy czesto sie budze a na poczatku wogole ciezko mi zasnac,chodze taki jakis w stanie przed depresyjnym :) czy na to cisnienie mozna jakos zaradzic? nie jest to zbyt przyjemne.. pompa na treningu ladna ;) dzisiaj jak wyszedlem to sam siebie nie poznalem:) [...]

W A w kwestii zdrowia ...np coz w tym wieku jak sie budzisz rano oi nic cie nie boli to znaczy ...nie zyjesz |-) Mialam ciezki okres w styczniu , ale ladujac u lekarza z problemami nerkowo pecherzowymi przy okazji dowiedzialam sie jakie spustoszenie a raczej rozlegulowanie organizmu ma miejsce przy chorobach tarczycy 8-O i jak sie samemu przez [...]

[...] SERIES - Opinia http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html http://i.imgur.com/W1hxxu8.png 4 porcje testowe http://i.imgur.com/4i6jQFi.jpg - w jakiej ilości została rozrobiona porcja Porcja wymieszana w około 300 ml wody - pobudzenie Bardzo dobre! Mimo, że jak na mnie 200 mg kofeiny to nie jest dużo, ale dłuższa [...]

Wszystkie produkty testuję i sprawdzam, jak się po nich czuję. Tak skomponowałem grupę produktów, które bez problemu jem. Największy jednak problem mam z warzywami. Bo tam naprawdę, żeby nie odczuwać żadnych reakcji to musiałbym odstawić wszystkie warzywa w postaci surowej (prócz pomidora i to bez skóry) i niemal wszystkie owoce. Natomiast [...]

Z badań, które czytałem na temat suplementacji probiotykami w Crohnie wynika, że mogą działać bardzo korzystnie w początkowych fazach, natomiast nie wiadomo do końca jaki będzie efekt suplementacji w późniejszych stadiach. Poza tym problematyczne jest to, że szczepów jest wiele rodzajów i tak naprawdę trafić na ten, który nam pomoże w naszej [...]

[...] technike,potrafi przeciazac,uzywa odpowiednich ciezarow,itd. wlasnie! TECHNIKA! jesli nie istnieje,to rownie dobrze zalatwimy sobie kontuzje na tak banalnym cwiczeniu,jak uginanie ramion na biceps. wracajac do planow... sprawa cwiczen dodatkowych. bicepsik i tricepsik. jesli ktos nie jest w stanie wycisnac sztangi z ciezarem swojego [...]

Niee, raczej nie, raczej obawiam sie ze to skutki zlej postawy i jakichs kompensacji z tym zwiazanych- probuje dbac o to jak moge ale bez dobrego fizjo to takie troche dzialanie po omacku. Ale pocieszam sie ze lepsze to niz nic, a narazie musi i tak wystarczyc. Nie licze tych kcal, no moze troche z automatu glowa sama przelicza :P moze z 3 tys. [...]

Asia :* dzieki! Przyda sie bo serio mam dosc }:-( Tea no co Ty! Dziwna polityka jak dla mnie. Nie lepiej zainwestowac w wygluszenie jakies? Worek to i mi by sie przydal nieraz. Rekawice mam, tylko jak sobie pomysle to naprawde meczaca zabawa %-) 10.10.18 DNT Miska: 1. Salatka z wolowina i awokado, ciabatta bg 2. Owsianka z grejpfrutem, skyr- [...]

[...] ja mogę to inni też będą mogli. Dlatego tak z przymrużeniem oka podaję przykład koleżanki bo większość osób w jej wieku nie byłaby w stanie podołać takim aktywnościom. Ale jak się człowiek nie zasiedzi to dużo można zrobić nawet jak PESEL wskazuje inaczej ;-) Więcej nie zawsze znaczy lepiej, czasem właśnie lepiej mniej i są lepsze efekty, bo [...]

Madzia nie zgadzam się. Jeszcze będąc w okolicach - wydaje mi się że tuż przed 30 urodzinami, jak trenowałam pole dance po 4- 5 godzin w tygodniu plus jakieś tańce i stretchingi przez chyba rok - to było tylko coraz gorzej a nie coraz lepiej jeśli chodzi o adaptacje i regeneracje. W pewnym momencie już zaczelam tylko łapać kontuzje i nie miałam [...]

Samurai, po kim jak po kim, ale na pewno nie spodziewalbym sie takich slow po Tobie. Uwazam Cie za trzezwo myslaca osobe i jednego z niewielu na tym forum, ktorzy nie boja sie glosno wyrazac swojej opinii. Co do tego drugiego, to wlasnie to potwierdziles, ale jesli chodzi o to pierwsze... hmmm... Naprawde nie chce mi sie o tej porze i w TEMACIE DO [...]

[...] żeby wszystkich pomieścić. Bo chciał więcej. A on przy niczym mi nie pomoże. No i jego podejście, kurczak na stół i jest impreza. A ja normalnie pracuje codziennie. I jak jest ndz to też chciałbym choć do południa pobyczyc się z rodziną. A nie latać z mopem i harować w kuchni i później latać wokół wszystkich i później znów sprzątać. I już [...]

[...] mnie jest to najważniejsza "wyrocznia", nie widzę nikogo kto pokona trójkę wyżej, jeśli nie zrobi tego Dos Santos to szykuje nam się długa dominacja zapaśników. I jak wyżej napisałem, dosłownie marzę żeby pojawił się aktualny mistrz Olimpijski w zapasach w ciężkiej wadze, czołowka K-1 po pełnym przeszkoleniu i najwięksi mistrzowie bjj, [...]

[...] - ... JEŚLI SZUKASZ CZEGOŚ NAPRAWDE MOCNEGO TO BCAA Xplode jest właśnie dla CIEBIE II. Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, [...]

[...] zdecydowalem się na asusa, nieco tanszy i w srodku lepszy, chociaz mi nic wielkiego nie trzeba - komputera uzywam do worda, neta i grania w FMa, do innych gier mam xboxa. jak mi (byc moze) obraz w starym lapku przestanie latac jak po***any we wszystkie strony poszukam na necie. Ja wziąłem ASUSA K53 z karta GF-GT540M, Intelem I-5 itp za 2300zł [...]