[...] firma nie produkuje odżywek które w sobie mają naprawdę izolat lub/i hydrolizat, jeśli na opakowaniu napisane jest że one są to albo ich nie ma albo są w takich ulościach jakby ich nie było ,wszystkie bazują prawie w całości na białkach serwatkowych, wszystkie odżywki typu "whey....." są do dup.... 2. młodzi kulturyści robią bardzo poważny [...]
[...] Resztę partii wykonuję dwa razy- jeden trening na daną partię trochę lżejszy na maszynach A drugi z wolnymi ciężarami i trochę juz cięższy. Ale do rzeczy. Zrobiłem już jakoś 7 treningów na Nogi, przy pierwszych 3 treningach czułem zakwasy przez niemal że tydzień, teraz nie mam ich w ogóle. Mój trening nóg opiera się tylko na maszynach [...]
witam Mam kolege który w tej chwili ma prawie 20 lat ,chyba za 3 miechy ma urodziny.Jest dosc spory wazy 85 przy 180 cm ,na klate bierze jakies 125 kg.troche koksu juz wzioł.Ostatnio jak z nim gadałem powiedział ze ,teraz jego marzeniem jest zebyc byz lepszym od pudziana.Twierdzi ze za wszelka cene to osignie.I widziałem juz co kupil to juz ma [...]
Witam! Chciałbym się dowiedzieć jakie suplementy są mi najbardziej potrzebne. Trenuję kolarstwo, mam 17 lat, 164,5 cm wzrostu i 51 kg wagi. Rok temu w tym samym czasie ważyłem 43-44 kg, ale czułem się trochę słabszy. Niedługo wyjeżdżam w góry i dopiero wtedy zweryfikuję formę. Mimo iż jestem wysportowany to martwi mnie moja waga. Jestem z postury [...]
[...] nie jest fantazją, żyjesz aby trenować" gwarantował brat Minotauro. Bardzo dumny z rozwoju swojego ucznia, Dórea, który partycypował w wielu międzynarodowych konkurencjach jako trener Brazilian National Team, gwarantuje: "PRIDE ma pierwszeństwo w jego życiu, ale jeżeli plany pozwolą to wierzę, że zarówno Rogerio jak i Vitor Belfort dzięki [...]
Witam wszystkich ;) Mam problem z ułożeniem planu treningowego dla BRATA. Ja robię program masowy, który jak na razie zdaje egzamin idealnie (pochwalę się: przyrost ok. 5kg praktycznie bez tłuszczu w półtora miesiąca, a jestem ekto), więc chciałbym pomóc też bratu wziąć się za siebie. Sam jednak nie jestem specem i mam naprawdę spory problem z [...]
[...] opowiem a wy mi odpowiecie na kilka pytan!!! Jestem dlugodystansowcem (lekkoatletyka) ostatnio wzmozone treningi mialem i niezle sie czulem ale 2 tygodnie przed zawodami jakies zmeczenie odczulem!!! Brak takiej dynamiki i przyspieszenia!!! Bol miesniowy zasinione kolana i lydki do tego przy kucaniu mam taki jakis bol!!! Roztruchranie i [...]
[...] 5 minut. Pobolalo mnie kilka dni i przestalo...Jednak 2 dni temu troche sie nadzwigalem w pracy, pozniej biegalem za pilka(tu naprawde na poczatku niesamoiwty bol-dopiero jak sie rozgrzalem to bylo lepiej) i juz w nocy ciezko mi bylo sie obrocic w lozku Niestety musze pracowac i troche dzwigac...Bol jest okropny, ale jak mowie gdy rogrzeje to [...]
Elo all.Wiecie już jaki jest mój problem.Niestey są to Pryszcze.Stosowałem już wiele środków.Płaciłem i nawet po 40 zł.żeby się tego pozbyć i nic.Mam 15 lat a dostałem to od 10.Męcze się z tym już 5 lat.Byłem już 2 razy u dermatologa.Stwierdził że przyczyną tego wszystkiego jest nadmiar słodyczy głównie czekolady.Poszłem na diete,ale nic z tego [...]
ja tylko tak szybciutko - mam nadzieje , że komuś tym pomogę! Ostatnio od kilku tygodni codziennie raz dziennie miałam kłucie (jak mi się wydawalo w sercu) myślałam ze to od stresu i przepracowania ale wyjechałam na wymarzony urlop, zrelaksowałam się a bóle jak były tak były i zaczełam się martwić nie na żarty! Zadzwoniłam nawet do mojej cioci [...]
[...] co jeszcze dorzuć do Massacra Olimpu 3 puszki, Dymatize Xpand 2 puszki i do tego Vitalmax Gainera, tak aby efekty były już naprawdę maksymalne, chciał bym aby przybyło jak najwięcej na masie i na sile. Trenuje 6x w tygodniu. Dziennie jedna partia mięśni w treningu nie krótszym niż półtorej godziny. Tak więc chciał bym jeszcze coś dorzucić [...]
[...] zaprosić swoją znajomą,rok starzą. Znamy sie tak naprawdę od szkoly podstawowej. W liceum chodziła ze mną do szkoły i tak naprawdę tylko mówilismy sobie "cześć". Kontakt jaki z nią miałem i chyba mam to głownie facebook..jest problem bo ona już studiuje w Warszawie a przecież tam do niej nie pojadę..jak mam się zachować?czy wypada zaprosić [...]
Siemanko Panowie, takie pytanie, jak dobrac kolejny stack, chodzi mi o to ze przez caly okres cwiczenia (staz 7 lat) bralem kilka monohydratow, pozniej wzialem pierwszy stack - cell pump, pozniej byl nitrobolon II bo silniejszy. Czy nastepny stack kupic juz najsilniejszy obecnie na rynku czy moze cos silniejszego od nitro ale nie najsilniejszego?? [...]
[...] triumfy, by później "dogorywać" zupełnie samotnie, zapomnieni przez fanów i świat. Nie muszą być to konkretnie polscy sportowcy, zależy mi również na tych zagranicznych, jak również chodzi o różne dziedziny sportowe, nie żadne konkretne. Gdyby był ktoś na tyle uprzejmy i podał mi kilka nazwisk i faktów, byłabym naprawdę bardzo wdzięczna! [...]
[...] chodzenie raz pojde a raz nie wiec nic powazniejszego 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa miesniowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Optimal Nutrition Whey Protein (krotko jakies pol roku temu) 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 250-300 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) - okolo 20%? [...]
[...] w walce o pas pełnoprawnego czempiona WBC z Julio Cesarem Chavezem Jr. niemiecki bokser przegrał niejednogłośną decyzją sędziów punktowych. No to co Panowie powiecie?;) IMO jak najbardziej do ogrania przez Grześka ale będzie sporo trudniej niż z Sylvestrem. Zbik ma słabszy cios, jest słabszy fizycznie ale znacznie lepszy technicznie i [...]
Witam mam do sprzedania wspaniały atlas Domyos - BM 970 3D Electro +ławeczka+gryf jak nowy solidny i wytrzymały, jest wart tej ceny nie jest to jakaś taniocha z Tesco atlas naprawdę solidnie się trzyma i po złożeniu jest go nawet trudno przesunąć samemu. Można nim ćwiczyć każda partie mięśni. Atlas zakupiony w Decathlon w 17. 05. 2009 [...]
Witam ! Mam na imie Patryk ! Chciałbym dowiedzieć się jaki steryd jest najlepszy. Nigdy w życiu nie byłem na siłowni. Ruchu ogólnie też mam mało. Jestem facetem z brzuszkiem i ogolnie z tłuszczem. Chciałbym w krótkim czasie zbudować naprawde super ciało. Najbardziej zależy mi na zbudowaniu klatki i zniknięciu brzucha. Od pewnego czasu wybieram się [...]
[...] tej krotkiej deki ktora sie wbija co 2 dzien... kumpel mi robil i niewiem czy za plytko czy za blisko strzal po strzale ale na obu posladach robilhy mi sie guzy tak jakby zrosty, masowalem ale nic to nie dawalo... olalem... i przez te 3 lata robilo sie coraz gorzej... guzy zrobily sie twarde sine tak ze mozna je bylo doslownie zlapac [...]
[...] wcześniejszych supli ^^ Liczę na wasze porady i pomoc . Zawsze wierny SFD i jego Sklepikowi ;P XD Z góry dziękuję ! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak.jak będe w stanie to wrzucę Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 181 Cel cyklu: Siła stosowane już wcześniej suplementy : j.w. Uprawiane inne sporty: Siłownia stosowane [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
