no ja wlasnie przypuszczam ze to byla wysokosc na jaka wybija sie z progu... tak samo jak siatkarzom mierzy sie wysokosc bloku, to tak wlasnie narciarzom zapewne mierzy sie wysokosc na jaka wybijaja sie z nartami. tyle niby w polsce wielkich fanow skokow narciarskich, a nikt nie wie tak naprawde ;d wogole to jest taaaki nudny sport jak dla [...]
[...] na razie nie wiem co będzie, mogę tylko sobie pomarzyć. Alainaa - naprawdę podbij kaloryczność, bo jeśli chcesz schudnąć na stale, to musisz to rozłożyć w czasie. Ja wiem jak fajnie jest widzieć z tygodnia na tydzień efekty, ale nie tędy droga. Sama widzisz, że już masz jeden efekt jo-jo. Ja ważę o wiele więcej od Ciebie, a jem więcej niż Ty, [...]
jak juz tak to jest to hmm chyba kreatyne a potem w miare mozliwosci biostymine i moze cos grosza wpadnie na reszte specyfikow a do laczenia to ja sie chowam niemam pojecia jak jedno na drugie ma wplyw ale (gdybam) kreatyna jest do "nawodnienia" organizmu w wiadomy sposob a bio podnosi poziom odpornosci wiec niepowinny sobie nawzajem [...]
Mam podobny problem, tez wyczulem takie zgrubienie i tak jak mowil Socrates bylo na lewym jadrze. Poszedlem do urologa i podejrzewal niewielkiego zylaka, skierowl mnie na USG. Tam na tym USG podczas badania jamy brzusznej i moszny stwierdzila tego zylaka(napisala zyly lewego powrozka nasiennego szer. do 4,4mm) , ale tez i przerost prostaty (ale ja [...]
[...] ,ale to jest nazwa anatomiczna pisze o niej m.in. pan Bochenek w swojej slawnej Anatomii Prawidlowej). Polecam cwiczyc kaptur czesto przynajmniej na poczatku.Moze napisze jak ja cwiczylem. Przez jakies 3 miesiace cwiczylem kaptur 5 razy w tygodniu czyli na kazdym treningu! Wiem ze to jest sprzeczne z zasada regeneracji,ale akurat wobec mnie to [...]
Nie wydaje mi sie zeby z Sakodjou robić już bohatera...jak wygra z duzym Nogiem Silvą czy Shogunem to wtedy można bedzie powiedzieć ze rzeczywiście to nie był przypadek i ten zawodnik jest naprawde dobry...na dzień dzisiejszy wydaje mi się ze ma dużo szcześcia i troche mniej umiejętności.
[...] etc.) oleje (łatwa rozpuszczalność) które wywalają CRP, niektórzy myślą że tak ma być i to że to jest po prostu TEST FLU ale tak naprawdę przy dobrym oleju, coś takiego jak test flu - stany zapalne, stan podgorączkowy nie powinno istnieć. Jelfa mimo że apteka to ich olej archaidowy tez może powodować takie stany. Najwięcej ludzi toleruje [...]
OloKK - nie złapie nie ma takiej mozliwości ! Ręce by sobie połamał jakby spróbował je jakoś wystawić przy takim kopnieciu. Nie wyobrażasz sobie nawet jak potężne jest takie kopnięcie z obu nóg praktycznie całym cięzarem swojego siała + siła wybici itd. Jedynie dlaczego mogę nie polecić tego uderzenia to dlatego że można naprawdę kogoś porządnie [...]
Dzięki za wklejenie Nie wiem jak to z tymi pistacjami naprawdę jest, w końcu to tylko jakieś tam jedne badania, w innych może wyjść co innego. Ale mniejsza z tym. Ja nie przywiązuje aż tak ogromnej wagi do takich szczegółów, jak wy. Zakładam, że generalnie orzechy i nasiona są pozytywne w diecie,a nawet jeśli któreś z nich coś tam jednak złego [...]
Mateusz27 napisał: "Policja ma prawo zatrzymac kazdego i wylegitymowac go, a jak bedzie mial ochote, to bezkarnie przeszukac. Praktyka pokazuje, ze policjant moze praktycznie bezkarnie na blache wejsc do mieszkania kazdego. Policjanci, co powszechnie wiadomo, maja nieznana zwyklym ludziom moc dzedaj i dlatego zawsze dostaja bron do obrony [...]
bij tak jak chciałeś mixa co 20 dni 500mg to 2 razy więcej niż dawka lecznicza wg mnie przeliczając na teścia dawka testosteronu będzie większa niż naturalna Więc będziesz miał lepsze warunki do wzrostu niż bez tego mixa na 100% i jeśli to pociągniesz parę miesięcy na pewno będziesz zadowolony o ile nie oczekujesz 10kg w dwa miesiące. oma czy [...]
[...] inne Bezsensowne i nie realne na kadego dziala co innego plan ogolny dla kazdego nie istnieje,kazdy jest inny ma inny organizm.Kazda zmiana cwiczen jesli cos nie idze tak jak trzeba jest przymusowa.Miesnie musza dostawac rozne bodzce bo inaczej dojdzie taka monotonia do stagnacji i tyle bd z treningu. dążyła poprzez zbieranie informacji z [...]
[...] , Jeśli chodzi o śniadania to jest wiele szybkich możliwości. Szejki mieszane np z płatkami owcami , szpinakiem - pełnowartościowe i pożywne . Drugie śniadanie np. Mogą być jakieś kanapki z chleba ciemnego z ryba warzywami . Lunch mozesz robić krzyżówka ryz , kaszy , fasoli , misso do wyboru np. Kurczak , indyk, cielencina , do tego świeże [...]
Jeśli koles po 3 latach trenowania kickboxingu zadaje takie pytania to jest to naprawde smieszne. Lepiej odpuść sobie ten kickboxing bo co z tego ze bedziesz ćwiczył 5 lat jak i tak twoja psyhika sie nie zmienia i trzęsiesz dupa przed naspeedowanym kolesiem.A jak sie zdecydujesz z nim nap*****lac i koles bedzie na amfie to rozwal mu nos krew [...]
Ej wy naprawdę z tym kisielem ? Jak to prawda to faktycznie jest to dobre źródło węgla. A co do cukru to istniejąkisiele bez niego, można dosładzać według gustu. Ale ta skrobia ziemniaczana to jest "równowartościowa" z tą z ziemniaków ? Czy przypadkiem nie przytyje się po tym ? -=Ziomal=-
Mówiąc szczerze, jeśli to zdjęcie po prawej jest aktualnie, to wyglądasz naprawdę dobrze. Ładny zarys mięśni na rękach, na udach, ogólnie dobrze się prezentujesz. Wcześniej byłaś zdecydowanie zbyt chuda. Jak Ty się czujesz obecnie z taka sylwetką? Bo to Tobie ma się podobać i Ty masz czuć się dobrze :)
[...] która cieżko fizycznie pracuje. Dodatkowo otrzymany wynik w wypadku kobiet musimy pomnożyć przez 0.9 Przykład: 1920*1.2 = 2300 Teraz przychodzi czas na decycje, jaki jest nasz cel, jeśli masa dodajemy ok. 500 kcal, jeśli redukcja odejmujemy 500 kcal. Są to wartości przykładowe, bo gdy masa będzie szła zbyt wolno należy dodać więcej, [...]
Stylów jest naprawde dużo. Spróbuję tutaj skrócić historię jak to tylko się da Karate wywydzi się z Chin. A dokładniej z Indii ale to już dłuższa historia. Powstało ponieważ na japońskich wyspach okinawskich zarządzono konfiskadę broni i chłpni nie mieli jak się bronić. Dlatego powstała sztuka walki gołymi rękami która początkowo nazywała się [...]
[...] kolana. Leniwy też jest nikiedy nie w walce ale w przygotowaniach do niej. ON możę dobrze walczyć ciągle tylko widać żę nie zawsze mu się chce do tej walki przygotować. Tak jak ostatnio w Chorwacji. Jeśli chcesz wiedzieć jak naprawde walczy ten zawdonik obejrzyj gp we Francji albo z Fukuoki na wakacjach. three time k1 world champion, "the [...]
[...] BCM-95 Używa naturalnych olejków eterycznych zawartych w kurkumie, by zapewnić stały, długotrwały poziom kurkuminy we krwi. Korzystne przy stanach zapalnych, jako ochrona antyoksydacyjna przy chorobach serca oraz nowotworach, a także przy problemach z układem trawiennym (ze względu na lecznicze działanie olejków eterycznych) oraz [...]