SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • Spli czy Split 2x

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trzeba mieć wiedze i doświadczenie, czego ty pewnie nie masz wiem że każdy SPLIT to ja też bo oni rosna mi też było cieżko od tego sie odzwyczaić a naprawde lepiej wyjdziesz jak zaczniesz DZIAŁAĆ na jakimś FBW bo to według mnie system tak wszechstronny i dla kulturystów, ludzi którzy ćwiczą SW graja w piłke można nim budowac MASE wytrzymałość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2011-05-11 19:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWA STRONA FA - WWW.AAEFX.PL ZAPRASZAMY!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może nie ulubione, ale produkt składowo jest naprawde dobry. W przypadku kre-generatora myślę, że nie ma sensu nikogo przekonywać, jak fajny czy skuteczny jest produkt. Nie ma też co ukrywać, że to suplement z górnej półki i nie każdy będzie sobie mógł na niego pozwolić. Ale osoba która zna się na suplementacji po przeczytaniu etykiety będzie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7304 Data: 2007-01-05 14:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga a Kickboxing

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sam jednak jesli nie potrafisz uderzac albo walczyc w parterze to sama km ci duzo nie pomoze , bedziesz mial tylko wyobrazenie pozytywne ze MOGLBYS cos takiego zrobic ale jak przyjdzie co do czego to rzadko zrobisz albo wcale bo ci sie wszystko po***ie w momencie zagrozenia bo nie bedziesz mial pewnosci jak to naprawde dziala dlatego kick/thai [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-01-10 21:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    e czemu nawalic? wszystko to jest kwestia techniki jak się to zrobi, można zrobić 15p tak że robisz dup dup dup dup, bez wiekszego doszukiwania się czucia itp itd, a mozna zrobić z wolnym negatywem (2-3sek), szybki pozytyw i max dopięcie w szczycie, a dodatkowo by doyebać czwórki zrobić pare pierwszych powtórzen z przytrzymaniem 1-1.5sek na samym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 23:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS A ULICA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] byc kaleką. Najwazniejsza jest technika i psychika ale Zaraz po niej, a moze i na tej samej plaszczyźnie jest masa i siła. BEz odpowiedniej masy nie mozesz uderzac tak mocno jak zawodnicy wagi cięzkiej. Zakladając ze roznica wynosci kilkadziesiąt kg a zawodnicy dysponują takim samym wyszkoleniem, to jeden czysty z pełnym skrętem tułowia tego z [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-19 10:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    po magnezie sen jest naprawde głęboki,w nocy spie jak zabity,nic mnie nie obudzi ,wczesniej bez magnezu często budziłem sie w nocy i potem przewracałem sie z boku na bok czekając na sen ,teraz takich problemów nie mam ,jedyny problem to taki ze po magnezie nie chce mi sie wstawac z łózka :)

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-30 00:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy fachowców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jesli bedziesz sie trzymal efekty beda bardzo dobre. Nioe polecam nic intensywniejszego. Widze ze masz inklinacje w tym kierunku zeby cwiczyc ciezej ale naprawde rob tak jak napisalismy i bedzie dobrze. Odpoczynek jest rownie wazny. Ad2.Nie zostalo, gwarantuje Ci ze gdybym cos pominal Michail napewno by to skorygowal ! Ad3. Stosuj go tak [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2002-05-24 16:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IBS tak naprawdę można zdiagnozować dopiero, kiedy inne choroby układu pokarmowego zostaną wykluczone, więc diagnostyka niestety jest długa i raczej nieprzyjemna. Zapoznaj się z tą dietą FODMAP, wprowadź w zycie jej założenia i sprawdź, jak to na Ciebie działa. Mi akurat wystarczyło po prostu wyczyszenie miski i zapanowanie nad stresem.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2014-05-21 19:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.INSANE LABZ-PSYCHOTIC 2.Rozpuszczalność - 5 - nie było problemu rozpuścić w kubku. Nie pozostał żaden osad. 3.Smak - 4 - dobry smak, coś jak czerwona oranżada z dzieciństwa. 4..Pompa - 3 - średnia. 5..Pobudzenie - 4+ - bardzo mocno pobudza. Być może podniosę na 5 pod koniec testu, bo muszę mieć większą skalę odniesienia. 6..Ogólne odczucia - 4+ [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13135 Data: 2020-11-30 13:11:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] to jest kwestia różnicy szaty graficznej ... produkt i jego wartości dalej będą takie same... ale jeśli to NAPRAWDĘ taki problem to daj znać.. PS: szczerze to sam dokładnie tego nie wiem, po prostu wywala mi pryszczę ropnę itd, jak jem tamte zabronione produkty, napiszę zaraz coś Ci na emaiil. Zmieniony przez - BrunetS w dniu 2013-10-17 15:14:51

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2013-10-17 15:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia-Jakie wady , plusy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale to wszystko zalezy od wielu czynników osobie ktora zaczyna np sw nie polecałbym żadnych treningów siłowych , a dopiero po fazie adaptacyjnej prowadzac i na poczatek jakies króciutkie FBW i cały czas pilnowac postepu, oczywiscie tutaj mozna dyskutowac mase czasu jakie to SW i czy trening jest forma areobów czy naprawde wielkim wysiłkiem. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2011-08-03 14:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna- prosba o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    10 przykazań żywieniowych by TYKA w dziale fitness i masz diete bez dokładnego liczenia kcal , na dotatek jak się do niej do stosujesz to jest duża prawdopodobność ze zaczniesz chudnąć a jak nie to....twoja sylwetka ulegnie porpawie !? no jak nie będziesz chudnąć to pczywiście zmniejszasz kalorie to wszystko jest takie proste a wy czasami [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2006-07-19 18:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Amanda Nunes Instagram Wytarcie Oktagonu Julianną Peną na UFC 265 i przedłużenie panowania w dywizjach, to cele Amandy Nunes Amanda Nunes jest jak zawsze skupiona na tym, aby zdominować rywalki w swoich pojedynkach, ale tym razem jej celem jest wytarcie maty Oktagonu Julianną Peną w ich walce na UFC 265 – dosłownie. [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5057 Data: 2021-06-05 14:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzucając wyzwanie White'owi, aby ujawnił wiadomości tekstowe i e-maile, aby udowodnić, kto opowiada prawdziwą historię. "Kompletny szok po twojej decyzji po tym, jak powiedzieliśmy, że wrzesień bardziej nam odpowiada. Kompletny szok, że wy chłopaki wywieraliście na nas presję po mniej niż trzech miesiącach po tym, jak wszyscy byliście [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5057 Data: 2021-06-30 12:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwycięstwie z Derrickiem Lewisem na UFC 265 Przed pojedynkiem o tymczasowy pas mistrza wagi ciężkiej z Derrickiem Lewisem, Ciryl Gane zapowiadał mistrzowską walkę - i po tym jak potoczyły się sprawy na UFC 265, uważa, że spełnił tę obietnicę. Ciryl Gane (10-0 MMA, 7-0 UFC) pokonał Derricka Lewisa przez TKO w trzeciej rundzie w walce wieczoru [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5057 Data: 2021-08-09 13:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiadaczem tytułu Cirylem Gane (10-0 MMA, 7-0 UFC), który pokonał Derricka Lewisa na UFC 265, będzie bułką z masłem. Nic dziwnego, że Nicksick uważnie obserwował jak Gane rozprawia się z Lewisem przez TKO w trzeciej rundzie w Toyota Center w Houston. Po obejrzeniu tego pojedynku, Nicksick powiedział, że nie może nie brać Gane’a na [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5057 Data: 2021-08-11 18:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic nie napisałeś o dotychczasowej aktywności,treningu i diecie. Masti, o takich wynikach jak na zdjęciu nawet nie chcę myśleć, naprawdę robi wrażenie. Ale chętnie poczytam dzienniki kolegów z forum, super też te filmiki z Karolem Małeckim, jeden odcinek wczoraj obejrzałem, bardzo ciekawe i z pewnością będę z nich korzystał. Dotychczasowy [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10327 Data: 2013-12-18 10:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja /po diecie/

    Post
    Ladies SFD

    [...] lekarza na serio szukaj innego, nie pozwól robić z siebie króliczka doświadczalnego i bagatelizować problemu, bo obniżone f3 i f4 to jest problem i wyniki wcale nie są super jak to Twój endo określa. Bierz sobie selen i szamaj olej kokosowy....ja miałam dupny start...w ogóle zawirowania hormonalne i niska kaloryczność i wyszłam na ludzi i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2011-06-20 18:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli masz progresję to tak naprawde meczysz się w końcowych seriach. Druga sprawa ile to jest dużo? Lecisz na soku, żesz z nadwyżka więc dop****** porzadnie a nei smyrasz jak pipka.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 21:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JW Grom

    Post
    Sztuki Walki

    [...] matowy z asymetrycznymi wypustkami granat bo musze rozwalic tą splugawioną smierdzącą zaraze. albo całki wiedza ogólna jest taka ze całke uzywa sie tu i tu wynalazł ja xxx jak bym kiedys potrzebował wyliczyc taką całke to siegne do podrecznika albo internetu wpisze tylko liczby w okienka a komputer sam to wyliczy. nie widze potrzeby żeby każde [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 2017-08-17 04:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)