jak to jest naprawdę

No jak nie jadasz mięs, to rzeczywiście możesz zjadać większe ilości strączkowych. Ale tak naprawdę to soja jest chyba jedyną rośliną mogącą zastąpić mięso. Możesz zamiast mięsa jeść jeszcze jajka i twarogi jako źródło białka. To dużo lepsze od roślin. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-12-16 13:41:02

Calderwood ma gorsze tdd od JJ, na jej korzyść w tej walce nie będzie ono tak ważne. Jestem ciekaw jak zawalczy Jojo w stójce, kiedy nie będzie się bała obaleń. Jej walki w TUF i potem debiut w UFC były cienkie, ale dwie ostatnie naprawdę super zawalczyła. Jednak warto zauważyć że bez względu na to kto by wygrywał w stójce, znowu Aśka ma nad nią [...]

faktycznie cisza a skoro pierwsza dorwałam sie do kompa, to postaram sie zdać relacje od razu zaznaczam, że po ostatnich dwóch dniach nie do końca wiem, jak sie nazywam, więc nie biore odpowiedzialności za ewentualne herezje napisane poniżej sobota dzień na hali zaczął sie o 7:30 próbną wagą - do 10 mieliśmy zakończyć rejestrację, ale z powodów [...]

Dlaczego nikt ma jej nie polecic? Ja polecam i stosuje jak mam duzo treningow w tygodniu, wtedy naprawde czuc jej działanie- kopa energii, zwiekszona termogeneze. Przy zwiekszonej aktywnosci, wtedy kiedy jest mozliwosc spalania wolnych kwasow tluszczowych, a nie np siedzac na kanapie i oczekujac nie wiadomo czego. Biore L-Karnityne Complex, jest [...]

[...] kiedy bazę przeplata się z ćwiczeniami eksplozywnymi , powtórz 4 x , jeśli będzie luz to dodaj bieg stały tempem lecz życiem ;-) 4-6 tygodni i wtedy możesz przejść na jakiś CROSS , jednak ja bym ci proponował " kompleksy sztangowe " 4-6 tygodni . Ile dokładnie to dopracuj do zawodów dokładnie , 3-4 tygodnie przed zawodami nie zbliżasz się [...]

[...] filmowy prezentuje też Mariusza podczas przygotowań do ubiegłorcznych Mistrzostw Europy i świata - warto więc obejrzeć ten film, choćby po to, aby na własne oczy zobaczyć jak wielkie ciężary dźwiga Mariusz i jak ciężko trenuje, zarówno na siłowni jak i ze specjalistycznym sprzętem. Płyta zawiera także kilka bonusów - looknij na swojego [...]

[...] sciema i sposob na zbicie kabony - od poczatku 3 semestru na zajeciach z samoobrony prawie non stop gramy w kosza bo podobno wszystko umiemy (jaaaaasne). 1 i 2 semestr jakos wygladaly - po "rozgrzewce" przez tydzien sie ruszac nie moglem a po padach, rzutach, dzwigniach, uderzeniach itp caly posiniaczony bylem ale co z tego skoro [...]

[...] Nie widzę problemu aby takie seminaria nie miały odbywać w waszych miastach czy mieścinach. Shootwretling - to parter oraz stójka. Czy nauczam Bjj? jestem nauczany jak już pisałem kiedyś przez Guru Dana Inosanto, Sifu Larrego Hartsell'a oraz Erika Paulsona z którym miałem zaszczyt kilkakrotnie się poprzewalać - oni tak jak i ja nie [...]

[...] sie lepszym a nie startowac w muah thai w zawodach. wogole kazdy sport ma swoje zalety i wady. Kolezanko poradz mi prosze w takim razie cwiczenia na nozki jedna noga moze jakies ;>? moze faktycznie masz racje, tylko czemu uwazasz ze to nic nie da? co do tej kreatyny cm3 to czy moge chodzic na saune jak jestem podczas cyklu? czy to sie nie [...]

ok panowie dzieki za sogi jak dacie to byl udany wypad i dzieki salvation tez i co do tej thermy pro to niema u mnie na silowni ale moge ja dostac kiedy bede chcial napisz do mnie na miala albo muj numer gg jest 3400547 to sie skontaktuj ze mna to ci dam znac , fotki byly naprawde dla was tu wszystkich bo specjalnie jechalem tam zeby mariusza [...]

[...] walczył z naprawdę twardymi kolesiami - moim zdaniem jego wygrana wcale nie jest pewna, szczególnie po tym co pokazuje ostatnio. On nie powienien się bawić z przeciwnikami jak ma przewagę, tylko ich miażdzyć, bo taka jest natura wojownika. AS za bardzo odpuszcza i prędzej czy później to się na nim zemści, a ja nie mam nic na przeciw żeby było [...]

[...] baraku czasu - na razie jest to w zakresie tzw. marzen :) Co do mieczy - to tylko sredniowieczne - glownie poltora i dwureczne, miecze japonskie - mimo podziwu dla kunsztu - jakos mnie nie pociagaja. Miecza jak na razie nie posiadam - bo nie mam kiedy go zrobic - bo zrobic go zamierzam samodzielnie - jak na razie zrobilem sobie sztylet - kuta [...]

[...] posta wydaje mi sie, ze pokazuje twoje malo profesjonalne podejscie do tematu a tresc ze, jestes zupelnie ale to zupelnie zielony, przede wszystkim poszukaj po necie troche, jakies podstawowe treningi itp popytaj kumpli na silowni to naprawde nie jest takie trudne a napewno nie robilbys tak glupiego treningu jak obecnie na dzien dzisiejszy nie [...]

powiem tylko tyle, ze mialam taki sam problem jak twoja kolezanka. Tak zapytam...czy jej to nie przeraza, ze tak je te slodycze? Ja kiedy sie opamietalam od razu pobieglam do lekarza. Zostaly mi zrobione badania itd. Nic oczywiscie mi nie bylo i jej pewnie tez nei jest...ale przynajmniej lekarka miala okazje przejrzec moj jadlospis i wytlumaczyc [...]

[...] to bezsens z tym co robisz, wywal slodycze/kebaby/pizze/slodzone napoje, jedz to co jadłeś, to co mamusia gotuje, najwyzej zamien bialy ryż na brązowy, a makaron na ten z mąki durum (swoja droga jest duuużo lepszy w smaku) i jak jestes głodny to wtryniaj warzywka, to cala dieta dla Ciebie a pozniej ruch ruch ruch ruch ruch ! I to wszystko !

[...] ciupaska? Jakby policja to przygotowuje sie do egzaminow na tancora w grupie folklorystycznej. Mozna nosic rowniez w kieszeni garsc kulek od lozysk. Szansa trafienia zawsze jakas jest. Pozostaja jeszcze cegly, kamienie, ale przeciwnik moze sie odwdzieczyc tym samym. Noz przy kilku przeciwnikach odpada, bo przed sztacheta nie pomoze. Z kazdym [...]

dieta, dieta i jeszcze raz dieta, jak chudniesz to wynik kiepskiej diety, poczytaj artykuły podwieszone w dziale - w tym, dla początkujących i odżywanie, choć w Twoim wypadku to najlepiej zastosować trening FBW, a coś takiego jak ABS 8min to odstaw do lamusa: [...]

[...] to szkolenia, szkolenia i jeszcze raz szkolenia...sam kurs nic ci nie da, bo prędzej czy później się wypalisz i zabraknie pomysłów na kolejne zajęcia. Czasami denerwuje mnie jak instruktorka prowadzi zajęcia w tym samym stylu, z tą samą muzyką, wciąż ten sam układ choreograficzny, poprostu nuda. Uczestniczki kolejno rezygują z zajęć u niej. [...]

[...] prawie na maksa. Po sparingu zobczylem dopiero, ze peklo mi naczynko nad lukiem brwiowym i zrobila sie wielka sliwa. Walczylismy bez kaskow tak, ze kazdy bronil glowy jak mogl, ale nie wychodzilo to do konca i kazdy cos zebral Moze i nie jest to najlepsze dla zdrowia, ale w ten sposob naprawde mozna sie wyzbyc strachu przed konfrontacja, a [...]

hmmm jak na razie to widze ze Pan przyjmuje taka postawe gdyby bylo inaczej - mysle ze poiformowalby nas Pan o wielu innych aspektach biochemii czy zachowania sie niektoryh zwiazkow - szczegolnie te najnowsze. Moja postawa jest taka: kto stoi w miejscu ten sie cofa. Swiat wciaz idzie do przodu i fakt faktem ze jedno badanie (przykladowo) wcale [...]