jak to jest naprawdę

[...] zawsze brzmi tak, przychodzimy i walczymy, więc myślę, że niech po prostu pozwolą Kowbojowi być Kowbojem, bo stawiam się do walki bez względu na wszystko.” Donald Cerrone, jako rekordzista w największej liczbie zwycięstw w historii UFC (23 wygrane walki), udowodnił, że wkłada w swoją karierę odpowiednią ilość pracy, ale jeśli chodzi o obóz [...]

[...] itd-walczy z czolowka starych czasow a nie jedynie "solidnymi" rywalami-oni byli wtedy topem,nie "przywoitymi zawodnikami" a on sam mial ledwo 20 lat.tak samo jak bilans Fedora-polowa to "cans",jak i Big Noga i np .w przypadku wiekszosci zawodnikow z czolowki ktorzy zaczynali od poczatku sportu polowa rekordu to cans. biorac pod [...]

[...] mnie bardzo ciężka, kumepl też czasami siadami z ciężkimi dla niego ciężarami i nigd na to nie narzekał, może to naprawdę wygląda źle, ale u mnie zupełnie nie wpływa na to jak siadam. Gdybym te stojaki przerabiał to wyszłoby na to, że robię to tylko po to, by wam dogodzic, bo mi to naprawdę kompletne nie przeszkadza, gdyby tak nie było stojaki [...]

ostatnie zdanie co do policji macie prawo miec zdanie ze sa to s****ysyny ale wiekszosc policjantow jakich znam to naprawde spoko ludzie ale znam tez kilku s****ieli wiec wiem jak jest ale gdy ktos mowi hwdp to dla mnie tak jakby mowil hwd(twojemu staremu) musicie mnie zrozumiec ze troche mnie to wpienia. a do ciebie zmacek mam naprawde spory [...]

No i super Panowie sobie radzicie i naprawde nie jest to takie trudne... Pamiętajmy jednak że istnieje cos takiego jak pamieć mięsniowa , a mam na myśli to że jak ktoś był kiedys w wojsku i robił wymyk, to mimo wszystko po paru latach nie trenowania bedzie łatwiej go zrobić.

[...] - 8x80kg,8x90kg 6.Wspiecia na palce - 2x20x130kg 7.Unoszenie nog w zwisie - 3x~25 Bieganie 15min 10km/h Komentarz 1.Dziwne ujecie - z gory, przez co moze wygladac, ze jakos splycam ruch. Wydaje mi sie jednak, ze tak nie jest. Zle zlapalem i musialem w trakcie chwyt poprawiac. 2.Masakra - bardzo ciezko. Jak zobaczylem filmik i uslyszalem [...]

[...] o resocjalizacji... załuzmy, ze faktycznie sie go uda "zresocjalizowac"... za 20 lat bedzie wolnym czlowiekiem. pojedzie na disko, wypije piwo, bedzie sie smial. jak sie beda czuc rodzice ofiary? siostra ofiary? babcia? i nie chodzi mi tu tylko o przypadek tego gowniarza. GDZIE BEDZIE SPRAWIEDLIWOSC? rodzice na cmentarzu beda plakac [...]

[...] brać to ile? Myślałem żeby zarzucić 48 lub 72 tabsy - przez pierwsze 5-7 dni 100mg a poznie reszte po 50 mg dziennie. Mogłoby być? Tylko wiem że to nie cukierki i nie chciałbym znowu coś namieszać... Pisalem Ci juz wczesniej, jak dasz cloma to LH oraz FSH wzrosnie ale tylko na czas dzialania leku, pozniej i tak powroci do stanu poczatkowego.

moim zdaniem jesli chcesz robić partie 2 razy w tygodniu to taki rozkład parti wydaje mi sie jedynym rozwiązaniem , kwestia dyskusyjną jest tu teraz tylko dobór ćwiczeń teraz tak , w poniedziałek robiąc te dwa ćwiczenia masz przećwiczone przednie i boczne aktony , oczywiście klatkę - no i ja bym powiedział że i triceps tymi dwoma masz załatwione [...]

[...] jasne - regeneracja jest nieodzowna,niezbedna czescia procesu treningowego a nie niepotrzebnym "piatym kolem u wozu". Ten okres powinien byc tak samo planowany jak i okres przygotowania ogólengo czy tez specjalistycznego w treningu. Bez tego NIE ma postepów a jedynie stagnacja.... Jeden chociazby najlepszy trening czy tez cala sesja [...]

cześć Paweł - Gratuluje sylwetki:D Tak jak piszesz taka ilość białka jest wystarczająca dla osoby która nie koksuje, ćwiczy amatorsko, dla przyjemność. Tak na prawdę liczą się białko jedzone po treningu, najlepiej jak jest to szybko wchłanialne białko typu whey np. SCITEC 100% Whey Protein 920 , albo aminokwasy albo same albo z glutaminą, i [...]

Jakie możliwości, człowieku, piszesz jakbyś poszukiwał eksperta od branży funduszów inwestycyjnych albo chirurga do operacji serca prezydenta USA. Sorry ale mylisz dwa niezależne pojęcia. Ochronę i pilnowanie czy jak kto woli usługi portiersko - stróżowskie. Bądź tak uprzejmy i nie stawiaj ich na równi bo to tak jakbyś twierdził, że stomatolog i [...]

MoonDancer uważasz, że stawianie McGregora w roli faworyta to "kompletne idioctwo" tak? To jak wygra to znaczy, że idioci mieli racje? Nie rozumiem cię, gościu za faworyta sobie każdy może uważać każdego zwłaszcza, że Conor ma spore szanse i u bukmacherów obecnie Aldo jest nie wielkim faworytem więc zastanów się co piszesz. Wierzcie lub nie, ale [...]

[...] nie ma że boli, w sierpniu i u mnie wyląduje. Ciekaw jestem doznań poza redukcyjnych (bóle głowy, nudności, brak apetytu, pobudzenie). Na ile chcesz polecieć? ja bym niżej jak 82-85 KG nie schodził. Od tego zacząłbym masowanko - i tak ten tłuszcz spali się podczas ćwiczeń. Jeszcze jedno pytanie: jak z utrzymaniem wagi? Próbowałeś sobie zrobić [...]

[...] bohaterem? Powiedziałem, że sądzę, iż Paul Scholes jest najlepszym piłkarzem środka pola ostatnich 20 lat. Jest również znakomitym wzorem do naśladowania. Oczywiście, jak dla wielu pomocników Barcelony, moim idolem był Pep. Kim byś został, gdybyś nie był sportowcem? Jak wielu piłkarzy, zacząłem w La Masíi mając 11 lat. Nie potrafię sobie [...]

[...] z pewnością jest nieobecność w kadrze Jerzego Dudka oraz Tomasza Frankowskiego. Cóż, taki już jest los piłkarza i trzeba się z tym pogodzić, co też nie zawsze się udaje, jak choćby Klaasowi-Janowi Huntelaarowi otwarcie krytykującemu legendę holenderskiego futbolu Marco Van Bastena za brak powołania dla samego siebie. Rozgorycznie piłkarza [...]

Tak naprawdę to wcale nie przebywam.....:) Ale ,jak trafi Wam się okazja jechać do Drezna polecam-mnie się tak spodobało,że jeszcze nie raz się tam przejadę... Poprzednio byłem w Dreźnie w 1980 roku (wakacyjna praca w PGR w NRD-bardzo miło to wspominam ale nie mam żadnego zdjęcia niestety) Wrażenia nijakie wtedy-typowa socjalistyczna [...]

[...] o prywatnych preferencjach etnicznych itp. Wiem, że na forum sporo "cudzoziemców-emigrantów" z wyboru/konieczności. Pytanie: czy widzicie "problem uchodźców"? Jeżeli tak, to jak się on objawia? Bo z jednej strony widzę materiały o jakichś hordach barbarzyńców, czytam o zamachach, atakach itp. Z drugiej strony mogę być ofiarą manipulacji i [...]

[...] białko ograniczyłbym do 220-250g dziennie, co w zupełności wystarczy przy Twoim poziomie umięśnienia. 4k kcal już odeszło w zapomnienie, bo nie była to redukcja, a masa jak dla mnie :] Poniżej jest rozpisana nowa dieta, 3,1k kcal a w tym 260g białka dziennie mi starczy, wczoraj tak zjadłem i fajnie się czułem, lżej a energii miałem [...]

andreazz - W rosyjskim słowa "diewuszka" używa się w odniesieniu do niezamężnych kobiet w ogóle. Możesz tak powiedzieć zarówno o 13-latce, jak i o kobiecie ok.30 (no chyba, że już naprawdę dojrzała kobitka, to wtedy już nie wypada). Nawiasem mówiąc, zwracając się do nieznajomej kobiety z reguły też powiesz do niej "diewuszka", [...]