[...] jazdy to tesz nie zabardzo bo za słałaby jestem na to a jesli chodzi o lato to czasem se ide po lesie przejade i takie tam wiem ze na dobry rower czeba wydac sporo a ni tak jak ja kupilem go za 700zł P.S. przeżutki mi sie rozregulowaly i hamulce piszczom a co sie za tym ciagnie słabiej hamujom ale trudno Chcesz pomoc biednym dzieciom nie [...]
[...] o podobnych umiejętnościach co Ty potrafi być naprawdę wykańczająca ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]
[...] ze organizm siega po rezerwy tluszczu po ok 20min. wysilku, czyli wtedy tak naprawde zaczynasz spalac tluszcz. Jak dla mnie najlepszym fat burnerem jest dyskoteka 3-4 dni pod rząd na maxa, bez grzania ławy i piwa!!!, co najwyzej soczki, 3-4h non stop na parkiecie, jako facet schudlem przez 24h ok 1,5kg!!! - polecam - przyjemnosc + figura;]
Właściwie to jak z tym jest tak naprawdę,jeśli potrzeba chyba 24kcal do przyswojenia 1grama biała to na noc powinno się to uwzględnić dodając węgli lub tłuszczy do posiłku?
Daweczki takie dla mnie to normalka bynajmiej widze jak rosne w oczach,u mnie na ranczu wiekszość moich ziomków bez paru gram soku tygodniowo nawet nie zaczyna cyklu.. Czas troche na tym forum popisac jaka jest prawda i ile soku ludzie tak naprawde wbijają bo wiekszośc kuracji na sfd to cyle lajtowe dla początkujących a jeśli chcemy znależć [...]
tylko nic nie wstrzykuj bo igla przejdzie na wylot , a na powaznie to sam wiesz jak jest, jeszcze 20x tyle co przecwiczyles nim bedziesz naprawde dobrze wygladal, zycze wytrwalosci
Kickboxing i boks były pokazywane w TV od zawsze - ludzi nie widzi lejąca się krew w walkach bokserskich, czy kickboxerskich - dla nich to normalnie, bo całość dzieje się w stójce, nie ma ciosów kolanami, łokciami, zero parteru, który na pewno już wywołuje kontrowersje (starodawne stwierdzenia "nie kopie się leżącego" itd.). K-1 pojawiło [...]
[...] nie mam genetyki do tego sportu..zaczynajac mialem niecale 27 w bicku wiec teraz naprawde trudno mi cokolwiek juz rozbudowacw sumie zrobilem prawie 13 cm w lapce..wiec np gdybym zcazynal jak normalny przecietny ktory zanim zcaznie cwiczyc ma 35 dajmy na to w lap[ie to teraz mialbym juz pod 50no ale zycie jest brutalne...:/czyli co mam zapodac?
[...] mi coś Ci poradzić. Efedryna i kofeina powodują tolerancję. Jeżeli ktoś często stosuje ECA, to musi brać coraz większe dawki. Stąd pewnie tak wiele, sprzecznych opinii. Pamiętaj, jeżeli przekraczasz dawki zalecane przez producenta, to robisz to na własną odpowiedzialność. Tak, jak powiedziałem - ten preparat nie jest bezpieczny. S. Ambroziak
wklej fotę to ci powiemy czy naprawdę jest tak źle jak piszesz na 2 lata,mięśnie naramienne nie jest tak łatwo "dobrze przypakować?nic nie idzie lekko w tym sporcie,można osiągnąć te 45-48(mowa o czystym dość czystym mięśniu) w łapie z koksem lub bez niego wszytko zależy od genetyki i nie tylko Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-03-26 [...]
Wiec tak jako uzytkownik stały tego spalacza powiem ze w zeszlym roku uzywalem i bylem bardzo zadowolony, doszedlem nawet do 3+4 w dni treningowe i naprawde ladnie szlo.. Mialem wtedy opakowania po 120kaps. Teraz chcac zaoszczedzic kupilem 210kaps HH i zastrzezenia mialem juz co do opakowania. 120kaps posiada standardowa etykiete MT obejmujaca [...]
[...] Dzieki bardzo za wypowiedzi i chyba bd musial sie naprawde przelamac i isc do lekarza. Mike_18 mowisz ze to normalne w okresie dojrzewania ale czy masz sprawdzone informacje?? chyba jednak dla pewnosci przejde sie do lekarza choc nie nalezy to do przyjemnosci dla mnie. Ale tak jak napisal Hermann1 glowa do gory ;] Thx wielkie za dobre slowa ;].
[...] niż myślisz. I bez diety, wątpie, że zjedziesz z wagi a tym bardziej, że ćwiczysz na siłowni to nie uzupełnianie b/t/w dużych rezultatów nie przyniesie, ale jeśli naprawdę nie chcesz diety to staraj się uzupełniac jak najwięcej białka,tłuszczy a węgli tyle ile Ci pozwoli zapotrzebowanie. Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-07-02 09:23:11
[...] solo lub rozdzielanie na 2 porcje w ciagu dnia, porcja spalacza np rano, a przed treningiem stimul8, chyba ze masz spore doswiadczenie ze spalaczami to mozna cos pokombinowac i jakis miks zrobic np pol porcji spalacza i pol porcji stimul 8 aby zobaczyc jak zadziala dana mieszanka, mozliwosci jest wiele kwestia czego tak naprawde potrzebujesz
[...] to nastąpi. Prawdę mówiąc ryzyko w klubie pełnym spoconych osób jest spore i w obecnej sytuacji faktycznie lepiej byłoby unikać takich miejsc. Niestety dla takich osób jak my, które sport i aktywność mają we krwi, to będzie wielki problem. Tak czy inaczej sam wirus jest większym problemem niż okresowy brak aktywności. Natomiast w naszym [...]
moja odpowiedź - uszycie tego kosztuje ze 30 zł i stąd pewnie ma. co do mnie mundurek jest śmieszny i zupełnie zbędny w ćwiczeniu kung fu, a paska używam do podtrzymania spodni by nie spadły. Co do filmów to naprawdę fajne i jak słusznie zauważył wuxia - bez mundurków i pasków
Moim zdaniem jak zdołasz to zjeść to naprawdę będzie ładnie , bo kalorii jest dużo , może troche mniej białka bym dał bo 200g to myślę dużo jak na 70kg wagi .Próbowałeś zjeść wgl 2 torebki ryżu takiego suchego ? Dodaj sobie do tych posiłków sałatki(można kupić gotowe . umyte) dodajesz sobie ogóreczka pomidorka 10g oliwy z oliwek i zaj**iście to [...]
Nie popadnij przypadkiem w ortoreksje. Tak naprawdę nie wiemy jak wygląda Twoja aktywność fizyczna w poszczególne dni bowiem istnieją przesłanki ku temu by sądzić, iż w DT można uwzględnić większą podaż kalorii, zwłaszcza ww o czym wcześniej wspomniał @wuper, a jest to spowodowane m.in - lepszą wrażliwością insulinową po treningu - większym [...]
pamietaj tylko, co do NAC, ze mimo, iz jest to naprawde fajny suplement dzialajacy na wielu plaszczyznach to ciagle, dluzsze stosowanie (wg badan dluzej jak 2-3mc) moze przyczynic sie do uszkodzenia jelita.
Hehe odrzywki nie działaja hmm Ja słyszałem od kolegi że jak na kogoś nie działają odrzywki to z metanabolem jest tak samo. A tak naprawdę to metan czasami (nie zawsze ) powoduje uczucie sytości. Więc może być tak że będziesz jadł jeszcze mniej, ale metan wciągnie trochę wody i trochę wagi zrobisz. Ale jak z tym skończysz będziesz jeszcze chudszy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
