jak to jest naprawdę

Długo nic nie pisałem bo tak naprawde nic ciekawego się nie działo. Jestem na low- carb od ponad miesiąca i czuję się bardzo dobrze. Waga i obwody troche poleciały mimo braku jakiejkolwiek aktywności. Pierwsza watość jest z 28 lipca jak zaczynałem a druga 17.11. Waga : 140 - 127 kg Obwód klatki : 138 - 127cm Obwód ramienia : 46 - 42cm Obwód [...]

[...] zaskoczył poszedłem podbić licencje mi nie bo ja nie musiałem podbijać ale komu innemu a ten z tekstem tej pani podbije a temu panu nie i zaczyna skakać do mnie z buzką jak bym mu pojechał i wydzierać i czy on jest zdrowy chyba nie ale gdy bym nie startował za kilka dni to bym mu pojechał troszke ale i tak pokazałem mu troche na co mnie stać [...]

Autorze tematu, jaką Ty sylwetkę chcesz zbudować przez rok treningu że jeszcze Ci mało? Jesli nie masz dobrej genetyki + dobrych podstaw z innych sportów/aktywnego trybu życia itd. to niestety, tylko rok na siłce nie wystarcza by zrobić z siebie greckiego boga. Druga kwestią jest taka czy muszę teraz znowu redukować czy poprawić technike ćwiczeń i [...]

[...] z mojej drużyny ma piłke i stoi na 3pkt. Ja podbiegam i robie mu zasłone, ale musze zrobić to tak, żeby przeciwnik który mnie kryje był cały czas przy mnie, najlepiej jak jest za mną od kosza. W tedy ja wbiegam do trumny i w tym samym pomęcie dostaje podanie pod kosz. Przy grze 2on2, albo 3on3 zagranie naprawde skuteczne. Zawodnik który [...]

No Mareczek co można więcej powiedzieć? Do mnie dzwonił i pyta jak oceniam ja mówię 2 może 1.5 bo nie było duże w sumie tylko sutki odstawały, no przyjeżdżam tam a on mówi ze w sumie to nawet 1 jest i ze trochę przesadziłem z wielkością ;) No to sobie tak myślę teraz skoro ja mam 1 i miałem z tym problem to naprawdę współczuje ludziom którzy się [...]

Dzięki Panowie za odpowiedź. U mnie tez nie ma niewiadomo jakiej tragedii. Zakola mam od kiedy skończyłem liceum, co kilka lat widzę ich pogłębienie. Natomiast ostatnio zauważyłem też, ze włosy na czubku głowy też mocno się przerzedziły, dlatego też zdecydowałem się działać. Byłem u dermatologa i jego zdaniem moje łysienie jest już raczej [...]

jakryc - ja nie oczekuje rady z cyklu zgłoś się do innego lekarze jak ten którego masz Ci nie odpowiada. Chciałam się dowiedzieć czy znacie jakieś inne metody na uregulowanie okresu inne niż ta którą zastosował mój dr.??? Co do przyczyn rozregulowania to gdybym miałam którąkolwiek z nich na oku to bym się przyznała. A ja naprawdę nie znajduję [...]

Buehehehehhee Ku.wa, jak mi wstyd, że tam pojechaliście... -cieszy nas że się wstydzisz :D Pacy w moim fachu jest w PL w ch... i nie musialbym znajomym wciskac gowna, zreszta wstydzilbym sie. Jakbys zaproponowal mi prace marzen to bym zn niej skorzystal, bo moja praca marzen ma jeden warunek.... znajduje sie poza odrebem Polski :D Takiej pracy mi [...]

[...] dzisiaj i musiałem na maszyny czekać bo od cholery ludzi było aero 45 minut - czułem zmęczenie rąk po izolowanym - zbyt duże zaangażowanie bicepsów w treningu , nie wiem jak je wyłączyć ... - dobra pompa na plecach - ciężary na + ZMIANY W DIECIE - jako że waga jest w miare stabilna , dorzucam wegli jak psiałem , ok 20-40 gr ( ok 4 gr na kg [...]

[...] nogę, poskręcał ją, kazał mi na niej stanąć i stwierdził, że to typowe objawy skręcenia. Nie dał mi skierowania na prześwietlenie. Polecił tylko smarować Altacetem. Tak jak wyżej wspomniałem minęły dwa tygodnie a opuchlizna, fakt że o wiele mniejsza,nadal się utrzymuje, mam ograniczone ruchy góra - dół i trochę kuśtykam . Nie wiem co robić. [...]

[...] nogę, poskręcał ją, kazał mi na niej stanąć i stwierdził, że to typowe objawy skręcenia. Nie dał mi skierowania na prześwietlenie. Polecił tylko smarować Altacetem. Tak jak wyżej wspomniałem minęły dwa tygodnie a opuchlizna, fakt że o wiele mniejsza,nadal się utrzymuje, mam ograniczone ruchy góra - dół i trochę kuśtykam . Nie wiem co robić. [...]

[...] czasach nic trudnego tym bardziej że pieniądz na tym się robi Łykasz 5tyg kreatynę starasz się lepiej i więcej jeść bo tak na koksach trzeba no i efekt często u takich jak ty (bez obrazy) jest widoczny bo poprawiłeś się w jedzeniu Kiedyś lata temu kuzynowi dałem 50tab. cynku, powiedziałem że meta w kilka tygodni 6kg zrobił %-) do tej pory [...]

[...] naprawdę wielka tutaj zasługa trenera. Mozna go nazwać cudotwórcą:D wiemy że duzo jeszcze pracy przed nami aby uzyskać lepsze efekty, wysoki poziom ale musicie przyznać że jak na 1,5 roku ćwiczeń jest nieźle:D proszę o opinie. I mam nadzieję że nie otrzymam bana od moderatorów gdyż moje odświeżenie tematu ma sens:D pozdrawiam wszystkich na [...]

[...] I te tatuaze, powinien miec odjete punky za nie. W pozie bicepsy tylem - ciemne plamy. Owcczarek rowniez ma tatutaze, ale one nie zaslaniaja szczegolow umiesnienia tak jak u Slowenca, jak dla mnie jest to niezrozumiale ze ktos taki zostaje mistrzem europy... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3f6302b54a94424b25f690543fe8afa.jpg [...]

[...] Sobie chłopina pokomplikował karierę która naprawdę się dobrze zaczęła zapowiadać. Za pół godziny na być odczytany komunikat szpitala to cos bedzie wiecej wiadomo. Niech jak najszybciej wraca do zdrowia i do F1 o ile Ranult będzie chciał czekać Na początek zastąpic go ma Senna Grosjan bądź też wymieniany jest Hilkenberg. Zmieniony przez - [...]

rozumiem krytyke, ale z argumentami a jak ktoś ma pisać " za młody" "tak się nie robi redu" Bo tak. Niech ktoś przedstawi dlaczego w wieku 18 lat 2 tygodnie takiego żywienia mi zaszkodzi, to przeczytam i się czegoś naucze. Lubię testować różne rozwiązania, żeby dobrać najlepsze, gdbyśmy tego nie robili i tylko czytali ślepo podążając za [...]

Ok, to obserwuj. Ta tarczyca będzie ważna, bo jak się okaże że tu jest jakiś problem to węgle trzeba będzie podwyższyć, bo dałaś sobie naprawdę nisko. Jako ciekawostka- wiem że Tadeusz Sowiński daje dużo wyższe węgle również u osób z IO. PS. Dziękować :D Fajnie czasem przeczytać zwłaszcza, że czasem łapią mnie wątpliwości :P

[...] ok. Magnez i żelazo trochę nisko, ale podbicie żelaza może odbić się w jeszcze wyższych hematokrycie (HCT) i hemoglobinie(HGB), więc ostrożnie. Morfologia wygląda kiepsko jak na takie dawki. HCT i HGB masz wysoko. Byli już tacy co żyli i bili z wyższymi, ale jak tak długo będziesz miał, to mocno ryzykujesz zakrzepem. Inhibitory ACE potrafią [...]

[...] " To tyle wesołego opisu... a tak naprawdę to moim zdaniem siano w kapsułkach... kompletny niewypał na który szkoda wydawać pieniądze... odczucia miałem identyczne jak po tribulusie nutrendu... czyli żadne... ogólnie LIPA aha zapomniałem dodać ocenę 3/10 a te trzy bo to fajne placebo bo przecież to sam ULTIMATE... Zmieniony przez - [...]

[...] bez problemu. F też i nie jestem pewien czy dobrze robię, bo wg komentarza Lafaya to nie jest wcale takie proste... G - tu była MASAKRA. Ale dosłownie. Pierwsza seria jakoś poszła, ale potem tragedia, było mi na tyle ciężko, że bardziej przypominało to podrywanie głowy z klatką do kolan i spadanie niż unoszenie i opuszczanie. Niby mięśnie [...]