jak to jest naprawdę

Temat moim zdaniem może pozostać, bo jest jakąś odmianą od: "Oceńcie mój plan", "Plan do oceny" itp. a dla niektórych może nawet przestrogą przed koksami i alkoholem. Seba Naprawdę zaczynasz się tu panoszyć. Twój spam post też powinien być w innym dziale a nie w najczęsciej odwiedzanym "Treningu" Tracę humor jak za [...]

Nie będe pisał nowego tematu tylko tu zamieszcze małe info dotyczące nowej odsłony Fify 08 FIFA i zespołowy progejming. "Fifie udało się już wtargnąć na salony profesjonalnych rozgrywek. Jednak dotychczas mecze były rozgrywane pomiędzy tylko 2 osobami. "Czas to zmienić" - rzecze EA. Piłka nożna: 22 spoconych facetów biega po boisku, [...]

no zdecydowanie to odpuść, białka znacznie mniej niż w normlanym mięsie, sporo tłuszczy i to nie zdrowych, dużo ww jak na mięso no i sporo konserwantów chemii itp zdecydowanie lepiej bedzie jak kupisz mięso w mięsnym i sam sobie je przyrządzisz. Jest sporo przepisów(na klopsy również) w dziale kuchnia sfd. Naprawdę kuchnia kulturystyczna nie [...]

mozna wiele mowic o jego sylwetce jesli chodzi o kształty , ale trzeba mu przyznać ze był naprawde ogromny , przy tym bardzo sympatyczny koles wydaje sie byc ze swoich filmow , szkoda kolesia , ale tez nie jest pierwszej mlodosci , nadchodzi czas na takich jak greene,heath czy wolf ;] co do fotki z 2002 to wow , masakra

[...] macie rację, możliwe jest to, że każdy lekarz powie co innego i tak też było w moim przypadku. Jeden pan doktor powiedział, że absolutnie należy unikać tego typu sportów i jak boli kręgosłup to po prostu sobie poleżeć z 2 godzinki. Drugi lekarz po obejrzeniu rezonansu powiedział, że nie widzi przeciwwskazań do treningu. Oczywiście jako osoba [...]

Jak juz wczesniej mowilem, straci tylko w oczach inteligentnych ludzi z honorem, ale oni go nie karmia. Glupszch zawsze jest wiecej i na tym sie jedzie, polityka. Kasa to nie wszystko, dla mnie naprawde liczy sie dane slowo i honor, staram sie nie byc hipokryta, tego nie da sie kupic, tylko dzifki to sprzedaja... - nie bije do Michala ,pisze [...]

[...] (w szerokim tego słowa rozumieniu). Wszystkto to mogę bez problemu znaleźć gdziekolwiek indziej jeśli najdzie mnie ochota. A na SFD chciałbym, żeby było spokojniej - tak jak dawniej (spoko, nie popłaczę się;). Jasne, że mogą się zdarzać spory, że można na siebie pobluzgać, ale ostatnio trochę się tu ****a przegina! Chamówa się szerzy. Ja się [...]

Na samej diecie bym masy takiej jakości nie zrobił w takim czasie. Ale najłatwiej jest posądzać nie znając żadnych innych okoliczności poza cyklem. Mały nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę że amatorski bb róźni się niesamowicie od zawodowego. A że znam sporo profesionalistów w tym prezesa pewnego związku kulturystycznego to wiem jak u nich [...]

Wszystko zależy od trenera. Odwiedziłem kilka sekcji u mnie w mieście i fakt, niektórzy traktują rozgrzewkę tak po aikidockiemu, tradycyjnie, tzn jakieś rozciąganie i ćwiczenia specyficzne, kołyski, krążenia itd. W innej sekcji z kolei w ramach rozgrzewki było bieganie, pompki, wyskoki i pełno innych ćwiczeń we wcale nie wolnym tempie ;), po [...]

[...] ten plan co podales jest zly plan HST ktory jest przeznaczony dla osob w twoim wieku wyglada tak: Przysiad (zanizone obciazenie) Wioslowanie (ja robie jednoracz, a jak robisz zwykle to zaniz maksy)/podciaganie Dips (jak nie masz sily mozesz dac wyciskanie skos dolny)/ wycisk plaska lub skos (ja robie skos) wyciskanie na barki wspiecia [...]

[...] dentysty to siedziałem w pokoju z otwartym oknem i z otwartą japą na zewnątrz. W taki sposób uśmierzałem ból bo od chłodnego i zimnego powietrza przestaje boleć ząb, gorzej jak sie do ciepłego z powrotem wejdzie :D Zresztą tak naprawde ząb boli, że sie nie da wytrzymac gdy wymagane jest leczenie kanałowe, wtedy to całe przekuwanie igłą w [...]

a ud 2.0 jest jakos konfiguralna ,mozan bardziej pod siebie zrobic tylko ew zmienic kolejnosc cwiczen, ew niektore cwiczenia naprawde zakres manewru jest taki jak w czolgu to nie jest system to rozpiska jasne ze czasem trza skoczyc na piwo ... jak ktos lubi

Jeśli nie będzie naprawdę więcej poborów to ciekawe jak będą przyjmować do straży pożarnej, albo do policji? Bo tam przecież główny warunek przyjęcia to odbyta ZSW warunkiem przyjęcia do policji czy straży poż. nie jest odbycie służby wojskowej,tylko posiadanie uregulowanego stosunku do służby wojskowej. A uregulowany stosunek do służby wojskowej [...]

[...] w ten sposób jednocześnie obniużasz sie na nogach i odchylasz - trudno wytłumaczyć ale takie uderzenie naprawde boli - kiedys tłuklem gościa nawalanoge narkotykami jak stodoła - tylko sie śmiał, a jak sie wywalił po ciosie to wstawał , dopiero po moim ulubionym uderzeniu usiadł momentalnie i nie mógł wstać - wstawał ale go uderzona noga [...]

chyba jeszcze za malo poczytales o HST skoro nie wiesz ze zasada jest ciagle zwiekszanie ciezaru z treningu na trening a nie moglbys tego robic gdybys zaczal od razu od 15x100kg.Czy to naprawde takie skomplikowane?Jak bedziesz watpic to lipa z tego wyjdzie

Placek no niestety tak to juz jest znam wielu chłopakow o podobnych parametrach sam tez nie jestem wielki ale trzeba działac i sie nie poddawać tak jak EVA pisze, wiele czynnikow wplywa negatywnie na przyrost masy wiec trzeba to wszystko unormować na ustabilizowanie przemiany materii najlepiej jest sie duzo ruszac tak zeby zapotrzebowanie [...]

[...] najlepsze mieso z mozliwych:) chude, zdrowe i smaczne. Jesli chcesz jesc to co do teraz to cwicz nawet i 10 lat moze beda efekty.... nie ma nic za darmo.... ten tluszczyk iles lat sie odkladal tak? to teraz chcac go zgubic musisz zmienic sposob odzywiania sie... skoro go nabylas jedzac to co jesz to jak chcesz go zgubic nadal jedzac to samo? hmm?

[...] tzw renoma (tak naprawdę są to środki przeznaczone na reklamy) znaczy więcej niż rzetelna ocena. Z tego samego powodu KA, czyli zwykła kretka ze zwykłą sodą traktowana jest jak "nowsza forma kreatyny". Mimo iż "oryginalny" producent i "wynalazca" robi wieele, by ukryć że to zwykła mono, to i tak uznany jest za [...]

[...] na lata '40-te. PS zastanów się poza tym czy naprawdę jesteś w stanie załatwic dobry towar i dobrze go zastosować a potem się dobrze odblokować... Wydaje sie to proste ale jak przejrzysz forum to sam zobaczysz że nie zawsze tak jest... Poza tym to nie jest tania zabawa. Za jakość trzeba słono płacić. tak czy owak - odpuść se. pozdro Zmieniony [...]

[...] ma okazje zjeść 5 - 6 posiłków dziennie. Ja się po po prostu zdrowo odżywiam, zjem co sam w kuchni przyrządzę, nic przetworzonego w fabrykach, co nie jest w cale takie tanie jak by się wydaje ;p z rana zjem płatki Corn Flakes z mlekiem i białkiem, w pracy jem rzadko, po pracy siłka (pon - pt) porcja odżywek i po powrocie do domu obiad porządny, [...]