jak to jest naprawdę

[...] nie zostało by nic.Ponieważ na trening idą 1,5-2h po posiłku trening trwa około 1-1,5h i to już jest 3 godziny od posiłku,a po siłowym wskakują jeszcze na 1h aerobów.I jakoś ich katabolizm nie zjada i w oknie anabolicznym też się nie zmieszczą.Ty trenujesz typowo amatorsko więc radzę Ci nie licz co do minuty okna anabolicznego.Trenuj,kręć [...]

[...] temat KK (a było tego wiele, i o wadach, i o zaletach) jest to naprawdę ciekawy styl i z chęcią popatrzyłabym sobie na jego zawodników w akcji. Myślałam nawet o wejściu na jakiś trening i w związku z tym mam pytanie, czy ktoś słyszał coś może o łódzkiej sekcji KK? Wiem, że taka istnieje, ale coś strasznie o niej cicho... Oczywiście za [...]

sporo osób pyta sie mnie co brałem, ale to mnie podbudowuje bo uświadamiam sobie ze mam bardzo dobre efekty, ale jeszcze raz mowie nigdy niczego niebrałem, jak zaczynałem to moj bicek =35/36cm nigdy nienalezałem do osób chudych dlatego chciałem coś z tym zrobić i zapisałem sie na siłke zdjęcia umieściłem poto zebyście ocenili co jest dobrze a co [...]

[...] Ps. I nie gadajcie, że KSW 14 to lipa, bo serio, będzie co oglądać! Turniej w wadze do 70 kg ( o ile sie nie mylę), 2 walki naprawdę dobrych (jak na polskie podwórko) fighterów ( dowda - kułag i tabera - błachowicz), a i dla przyciągnięcia publiki 2 walki ekstra. Także jest dobrze. Oglądałem na żywca konferencje. [...]

No tak kiedyś było też że jest identycznie zbudowany jak jakiś tam rosyjski zapaśnik (czy ktoś taki) no a kondycyjnie wysiada po 2 minutach no to naprawde identycznie. Wątpie by tamten kończył wszyskie zawody przed upływam 2 minut...

[...] kryzys - zjadliwej zawiści nigdy nam nie zabraknie. Nawet nie będąc fanem strongmenów i Mariusza o tym karate i boksie dawno słyszałem. Jak jeszcze temat mma się nie pojawił. Więc nie widzę sensu, żeby w to powątpiewać. Inna sprawa że, że jako były karateka to stwierdzam, im szybciej się nawyków z karate zapomni tym lepiej. Tzn. w mma lepiej.

W strongman trzeba pamiętać, że trenował pod takie konkurencje jakie miał w federacji.... W innych chyba wtedy nie było dużych różnic. Na Arnoldzie to już była inna bajka.... Tam miało być spektakularnie... Ja bym chciał przypomniec że Savickasa parę ładnych razy pokonywał. Kiedy rosły ciężary w Jego federacji rósł i Mariusz. Z 126 początkowych kg [...]

[...] zaradzić w prosty sposób to dlaczego nie? Kulturystą raczej nikt w tym wątku nie jest, co nie znaczy, że ścisłe trzymanie sie odpowiednio skomponowanej diety w ramach hobby jest po***ane. Każdy chce przyspieszyć jak najbardziej jak tylko sie da rozwój swojej sylwtki, widzisz w tym coś dziwnego? Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-03-28 22:18:32

[...] 2012 roku - poślizgnęłam się idąc prostym chodnikiem w płaskich butach :| Lekarze nie chcą wierzyć bo sądzą że to złamanie wygląda na wypadek z duuużej wysokości no ale jak się ma pecha to się ma :( No więc po upadku nie mogłam się KOMPLETNIE ruszyć i bałam się że to w ogole złamanie otwarte... Z chodnika zgarnęła mnie karetka i zostałam w [...]

[...] w kicku jest mnóstwo organizacji i bycie mistrzem większości z nich nie bardzo przekłada się na prezentowanie świetnego poziomu (zresztą wystarczy na nich spojrzeć i na to jak walczą...może się nieźle pośmiać ), bo tak naprawdę wartościowe są może 2-3 organizacje (IKBF, WKBA, może coś jeszcze). I to na tych gości warto patrzeć i ich podziwiać, [...]

[...] osoba wie by w walce nie stac na prostych, zablokowanych w kolanie nogach Imrahil, z tymi kopami w jaja to naprawde nie mozna generalizowac. Poza cechami osobniczymi jak odpornosc na bol dochodzi obicie, fakt czy osoba ta spodziewa sie tego,adrenalina i czy ma jaja ze stali Ze swojego przykladu moge ci napisac, ze po "ciosie" 9 [...]

Cynik przez takich chwali d****w jak ty i wszechwiedżących domorostów to forum spadnie na pisk. Może byś tak popatrzył trochę że te filmiki to nie sparing ani walka więc co miał mu złamać kark albo nogi, żebyś mógł dać mu soga. Nie jestem wszystkowiedzący. Ale prawie 6 i pół roku trenowania parteru daje mi pewne podstawy do wypowiadania się na [...]

[...] się wyjątki, ale rzadkie), nawet pomimo prawidłowych nawyków żywieniowych czy też wzmożonej aktywności fizycznej. A HGH to nie cukierki i nie zapisuje się go każdemu jak leci. Ten hormon jest cholernie drogi, a jego sprzedaż jest ściśle kontrolowana. Na kurację HGH wysyła się ludzi, którzy mają naprawdę poważne choroby (np. karłowatość [...]

[...] miec, a zazwyczaj ma ogromna wiedze z wielu dziedzin: dietyka, anatomia, biologia, chemia i oczywiscie ogromna wiedza na temat odpowiedniego wykonywania cwiczen pamiętam jak nawiązałem na biologii temat dietetyki to pani aż sie zdziwiła skąd ja tyle o tym wiem, ta masa artów które czytamy naprawde się w zyciu przydają, ktoś podsłucha na [...]

gadanie typu ze osiagnie tyle co Bob Sapp w sensie ze to malo nieprawdziwe,bo sapp osiagnal naprawde wiele w mma biorac pod uwage to ze zaczal w wieku 25 lat trenowac jakiekolwiek sztuki walki a jego rekord wynosi 10-3-1 wiec chyba ma niegorszy bilans co randy couture ktorego tak podziwiaja niektorzy.A przegrac z np. MInotauro to zaden wstyd.I [...]

[...] wagi ciężkiej, ale jednak umiejętności ma, w stójce mogą one niestety wystarczyć na Pudziana, śmiesznie to brzmi ale bokser to bokser, nawet taki "showman" jak Najman może okazać się niebezpieczny, przynajmniej w swojej płaszczyznie. Moim zdaniem recepta na Marcina to zapasy, ground and pound, ale o tym na pewno pan Mirek [...]

[...] również złamał on nogę, jednak po odpowiedniej rehabilitacji wrócił do pełni sił, a teraz prowadzi w klasyfikacji generalnej! Włoch podziękował też wielu osobom za wsparcie, jakiego udzielili mu tuż po wypadku. I nie chodzi tu tylko o służby medyczne, które dotarły do niego jako pierwsze paręnaście sekund po wywrotce. Ludzie z Clinica Mobile [...]

panowie ale skoncentrujcie sie troche na swoich czynach bo jest to troche smieszne (jak dla mnie, przynajmniej) kulturysytka to sport a gdy uprawia sie sport rezugnuje sie z roznych tego typu uzywek przynajmniej dla samego zdrowia, po to rowniez uprawiamy sport - dla zdrowia, jezeli naprawde zalezy ci na przyrostach i dobrej jakosci trenigu [...]

jaki jest cel tego tematu?? celu raczej nie uwzgledniałem pisząc ten temat, raczej chęć podzielenia się spostrzeżeniami, oraz efektami po tych środkach, Pamiętam że sam spędziłęm dużo czasu szukając opini w internecie o PH, trudno jednak było wyciągnąć obiektywną opinie od osób których nie widać i tak naprawde nie wiadomo czy to pisze osoba ktora [...]

[...] zrozumiales mnie chodzilo mi o genetyke jego budowy a nie ze wyglada na waskiego ma naprawde za***iscie pelne miesnie i ma ich duzo przez co wyglada poteznie ale dopiero jak sie rozbierze tacy zawodnicy na poczatku jak zaczynaja cwiczyc sa bardzo chudzi np. Flex Weeler on tez ma bardzo cienkie kosci ale jak juz zaladuja na siebie [...]