jak to jest naprawdę

mam prosbe... potrzebuje zgubic ok.8-10kg i zupelnie nie wiem jak sie za to zabrac podobno dieta niskoww jest skuteczna a treningi aerobowe... jakby ktos mogl nakierowac gdzie znalesc taka diete oraz plan treningow, bym byl naprawde wdzieczny... P.S. z bieganiem mam problem- mam dosc dobrze umiesnione lydki wiec nie chcialbym aby jescze cos na [...]

[...] sobie z tego sprawy, ale teraz to naprawdę jest trudne do zniesienia. Mimo, że mam 186 cm wzrostu to i tak jestem bardzo gruby (112kg). Jednak oprócz tego że jestem gruby, jak napnę biceps to całkiem nieźle "wychodzi". Chciałbym te kilosy tłuszczu przerobić na mięśnie, co byście mi polecili w warunkach domowych? Mam hantle, sztangę i ławeczkę. [...]

Witam, otóż czasem bywa tak, że trening jest ciężki i mięśnie bolą, kiepsko jest jak padnie np. na triceps, bo uniemożliwia to następny trening. Co zrobić, aby skrócić czas bólu mięśnia po treningu? Chodzi mi o tzw. zakwasy, ale tak naprawdę nie są to zakwasy :)

[...] kilka lat temu i mam problem . Zatrzymałem się na kupnie działka na te robo strażniki ponieważ u mnie działko kosztuje 15 pereł a ja posiadam tylko 13 . Oglądałem taki jakby poradnik z przejsciem całej gry i tam gośc kupił to działko za 5 pereł co to ma być ? Czemu u mnie jest 15 ? Mam oryginalną wersję gry . Jeżeli naprawde potrzeba zdobyć [...]

[...] Bardzo się boję, ponieważ to strasznie boli! Mam na dłoni, przy paznokciach, w najbardziej unerwionym miejscu. Byłam już, ale znowu się pojawiły. Nie wiem, pójdę, zobaczę, jak będzie. Mam jedno pytanie. Czy ktoś był może na takiej kuracji ze znieczuleniem? Czy to pomogło? Ponoć jest taki i mama go kupi, ale boję się, że nie będzie działał. [...]

SKuteczna jest kreatyna prolaba ? jak sie przedstawia na tle pozostalych ? jakie sa tak naprawde dobre kreatyny ? wedlug was lepiej kupowac proszek czy tabletki ? proszek podobno jest podatniejszy na dostanie sie wilgotnosci, to prawda ?

Proszę tutaj o nie najbijanie się z tematu. Czy Wy rowniez zuważyliście u siebie zaburzenia potencji po osiągnięciu pewnego wieku? Wprawdzie nie mam problemów z erekcją ale muszę przed stosunkiem przejsć większą stymulację bo penis ma problemy. Poza tym zdarzaj się w czasie stosunkku robi sie miękki. Jak na razie partnerka jest cierpliwa( tłumaczę [...]

[...] dlaczego ceny są podnoszone i napiszę kilka zdań, które nie wychwalają KELTONA, tylko oddają prawdziwą sytuację, to temat jest kasowany ? Tak traktujecie swoich stałych klientów ? Pięknie... mam nadzieje, że wszyscy w końcu zobaczą jak naprawdę traktujecie klientów i odwrócą się od was. Zmieniony przez - Master070 w dniu 2012-04-23 22:43:21

[...] 16,6 lat. 179 cm wzrostu. na klate dygam 110 kg. Biceps 40 cm. KAwał zemnie chłopa . Mam miesnie naprawde duze i POWERA ale za duzo jest na nich tluszczu .KAzdy mi mowi ze jak bym sie wyrzeźbił to zaj bydle bedzie zemnie chodz i tak juz jestem :D. A wiec pytanie do was Ułozcie mi jakis plan na rzeźbe 4 dni w tygodniu bardzo prosze ja go ocenie [...]

[...] 150 g lub jedna MEGA-DAWKE 370 g dziennie. Chce brac w nietreningowe 2x150 g w ciagu dnia a w treningowe 1 MEGA-DAWKE 40 min po treningu. Wiem ze lepiej spozywac normalny posiłek ale codziennie jestem dopiero ok 21- 22 w domu,cwicze sam a treningi koncze ok 23-24 i o tej porze naprawde juz nic mi sie nie chce robic jak wy byscie to brali ????

[...] przemianie materii: wzrost 180 waga 66 kg wiek 22 lata.Słowo czwiczę juz 1,5 roku.Cały czas pracuję nad masą! Mam zamiar zacząć moj pierwszy cykl kreatynowy.Poradzcie jaką firmę z tych "tańszych" wybrać? Chcę do tego zarzócić "gain mass" jaką firmę polecicie? I czy to wogóle dobry pomysł jak dla mnie? Każdy jest kowalem swojego losu.

do czego dokladnie jest jak czesto mozna go uzywac i czy naprawde jest to masc na sterydach od jakiego wieku mozna smarowac dzieci ile razy dziennie czy sa konkretne miejsca do smarowania czy u dziecka 2 letniego mozna posmarowac brode wydaje mi sie ze ma to od sliny ale nie jestem pewna

Witam, pol roku temu mialem kamienie na nerkach, od jakis 4 miesiecy spokoj, 0 jakichkolwiek objawow oraz badania czyste. Urolog stwierdzil, ze moge zyc jak zylem, czyt. pelna suplementacja, przedtreningowki bez problemowo. Drugi stwierdzil, ze suplementy nie oddzialuja na to, lecz "nie wie co tam jest tak naprawde sypane" i zebym uwazal, oraz [...]

[...] wymiotuje jedzeniem *( tak po prostu nawet nie wiem czym bo...tak naprawde to nie mialam czym. moze to przez stresy i powinna sie nie stresowac, chociaz to trudne...?? PS. jak juz *zwymiotuje* to mi juz jest wszystko w porzadku ale po jakims czasie znowu...nie wiem co to moze byc i czym to moze byc spowodowane...? prosze o rade. PS. w maju [...]

[...] Pewnie bardzo głupie, ale naprawdę nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi.... Lekarz przepisał mi testosteron prolongatum jelfa. Chciałem dzisiaj zrobić pierwszy zastrzyk, ale jak poprawnie powinno się otworzyć ampułkę? Jest jakiś biały pasek i kropka. Co to oznacza? Z góry dziękuję za odpowiedź. Zmieniony przez - mrbartuss w dniu 2021-02-23 [...]

Mieszkam na wsi, nie ma żadnych klubów, czy mogę jakoś trenować samemu i mieć takie same efekty czyli np. walka z cieniem, treningi siłowe, ćwiczenie parteru z piłką gimnastyczną. Czy to ma sens czy warto se odpuścić ten sport i grać w szachy? Jestem zdeterminowany, mam 15 lat i naprawdę sądzę, że jakiś potencjał jest. Co mogę zrobić, jak ćwiczyć [...]

Witam jedt problem Nie moge kupic insulinowek bo w aptece mowia ze nie ma juz bo insuline podaje sie teraz tylko przez PENY. HCG 5000 po rozrobieniu daje mi 1,1 ml jakpodziele na 2500 to w pompce 2 mam 0,55 ml z czego po strzale w pompce zostaje okolo 0,1ml czyli tak naprawde jakby przyjal tylko 2000 jednostek :( Jak sobie z tym poradzic?? Jest [...]

[...] i lawke wraz ze sztanga. Chce zrzucic troche tluszczu ( mam 105 cm w pasie, 185 wzrostu i prawie 100 kg wagi ). Mam ogromna motywacje. Wszelkie sugestie sa mile widzianie ( jak wyciskac sztange, jaka dieta itp ) Wiem, ze moze ide na latwizne i pytam sie o to wszystko, ale na forum jest tyle postow i trudno sie w tym wsyztskim polapac. Naprawde. [...]

siemano macie moze jakies sposoby na pozbycie sie dysproporcji miedzy miesniami klatki? cwicze ze sztangielkami ale nic to nie zmienia. sprawdza mrozne katy lawki ale nadal jest jak bylo. roznica miedzy lewym a prawym cycem staje naprawde duza. z gory thx za pomoc

Siemka.Bo gdy podnosi sie mniejszy ciezar duzo razy na biceps to czuć maksymalne napompowanie bica a jak robi sie np 8 powtorzen to juz nie czuc.i mam pytanie bo nie jestem pewny czy jak nawet nie czuć tego napompowania to czy te 8 powtorzen to naprawde jest na siłe???????