jak to jest naprawdę

[...] uderzacze (thai, box, kick - w takiej kolejnosci!) mozna spokojnie postawic na rowni z bjj - ani wyzej, ani nizej! Skutecznosc tych styli zalezy glownie od warunkow, tego jak je wykorzystamy itd. - czyli jakryc ma racje Wogole to takie dyskusje sa troche dziwne - pzreciez niejeden wielki, dumny i pewny siebie bjj'owiec dostalby od [...]

Sextreme: idz na terening boxu kicka, thaia lub bjj tam ci udowodnia ze raczej bic sie nie umiesz:) To zawsze obserwuje sie jak ktos nowy wpada do sekcji, przytoczylem wczesniej przyklad tych dwoch pakerow ktorzy naprawde bardzo smiesznie wygladali zadajac ciosy:) nie mowia o ich kondycji bo ty mozesz ja miec grajac w squasha. Miesniakowi zawsze [...]

No źle się dzieje jeszcze ze 4 lata temu to co dzień graliśmy w piłke nawet jak deszcz padał a nawet w zime w jak boisko było zaśnieżone, a teraz połowa kumpli siedzi i plaszczy dupe przed kompem a jak na drugi dzień rano jade autobusem i słucham jak *******ą który mają poziom w jakiejś grze albo jakieś ****a itemy czy *** wie o co im chodzi to [...]

czyli, że wepnę się w tok wypowiedzi poprzedników- a szczególnie apokalipsy:) - przy uginaniu młotkowym czy sztangą dobrze byłoby cofnąć łokcie do tyłu? Czy to nie jest jakieś ,, gironda curls" lub coś w tym stylu?:) Tzn. nie żebym się mądrzył- interesuje mnie tak naprawdę zdanie apoka czy taki ruch/ ułożenie pomoże wyizolować biceps??? Wg [...]

no tak faktycznie jak razem macie firme to nawet dłużej na miejscu żony pozwoliłbym Ci cwiczyćtak.Drugi fakt to to ze w miesiąc naprawde trudno jest coś konkretnego zrobić. mam pytanko niedyskretne jak jesteś z krakowa to gdzie na siłownie chodzisz??? pozdr.

[...] CytoLean Gaspari Nutrition Mitotropin Muscletech Hydroxycut Hardcore Universal Animal Cuts MYOGENIX Thermal Core One wszystkie są podobne? możecie coś polecić z doświadczenia albo dobrych opinii o preparacie? I jeszcze pytanko, czy one też dają takiego kopa jak TSE? bo brałem go również dlatego, że dawaj mi duży power na trening. Pozdrawiam

[...] że to, co robię teraz zaowocuje w przyszłości. Owocuje i teraz. Tak naprawdę w tym sporcie dostrzegam coś, co jest niezrozumiałe dla innnych szarych ludzi. Mam cel i wiem jak go realizować. Są efekty, a więc jestem z siebie zadowolony. Nie będę oryginalny jak powiem, ze to sposób na życie Warto dodać, ze na zdrowe życie. Ktoś kiedyś [...]

[...] ponoc zreszta tak jest, ale po co te wszystkie teatrzyki na ringu?!? Mam nadzieje, ze to tylko taka gra z jego strony, bo jezeli on tak w 100% na powaznie, to powinien brac jakis nerwosol albo ziolka na uspokojenie pic A tak pozatym to mam pytanie do wszystkich co wyzywaja Cro Copa od "bufonow" itp. Tak wlasciwie to co on takiego [...]

[...] nie jestem też lekarzem. Z własnego doświadczenia i tego co czytałem moge coś tam powiedzieć. Kilka razy już w życiu redukowałem więcej niż 20kg z wagi 120 i więcej i jak byłem naturalem to po kilku miesiącach zajechałem hormony właśnie, mimo że czułem się całkiem dobrze nie licząc libido i tego typu spraw więc się zbadałem. Napewno w [...]

sQzi podziwiam i jeszcze ten sweterek z house'a ladnie a tak naprawde to ja nie mam nic przeciwko temu jak facet mowi ze jest fajny Bo wole to niz falszywa skromnosc Buzka

Joł! :) Też tak wyglądałem jak miałem 14 latek, to normalne, że jest płasko :) Jeżeli tylko nie jest niesymetrycznie czy też nie masz zapadniętego mostka (a tego nie widzę) to ostro potrenujesz i będzie naprawdę dobrze. Pamiętaj, że jeszcze masz czas żeby mięśnie nabrały odpowiedniego kształtu, decydują o tym także hormony i one zaczną cię [...]

[...] czucie 3. Pompki trojkatne 5x8 ccx3,5,5,5,6 Pierwsza seria normalnie robiona, reszta z kolanami na ziemi, ogolnie - porazka. fakt 4. Uginanie podchwytem stojac 4x8 25kg jak we francuzie, z tym ze tu zapas jest skoro zapas to dokładasz;-) 5. Podciaganie na drazku wasko podchwytem 2x max ccx4,4 Nisko podciagalem sie, ale czulem to co trzeba. [...]

[...] i szczerze mówiąc ani pomidora, ani pomidora mrożonego ani sardynek w pomidorach u mnie nie widać :) Banan - wrzucam coś co widzę, że jest problematyczne bez niepotrzebnych emocji - tymbardziej, że wprowadzone zostały poprawki, które w moim odczuciu naprawdę pomogły - jeśli nie taka droga zgłaszania problemów to już nie wiem jak i gdzie...

[...] do diety różne orzechy i nasiona. Do sałatek dodawaj w małych ilościach(1-3 łyżeczki) oleje roślinne: oliwę z oliwek i olej lniany. Ważne by były extra virgin. Wybieraj jak najmniej przetworzone węglowodany: ryż brązowy, kasze gruboziarniste, chleb razowy żytni, płatki owsiane zamiast białego chleba/ryżu. Jeśli zdecydujesz się na trening [...]

To nie jest tak ze jak juz raz wezmiesz to koniec dupa wzrost stanal itp itd. Poprostu proces zostaje przyspieszony przez saa , zamykanie nasad nastepuje szybciej , co nie oznacza ze odrazu , Wszystko jest tak naprawde zalezne o jakich dawkach sie tutaj mowi i o jak dlugim czasie stosowania

jagnik ****** w new yorku jest gdzies na koncu long island podobno ostatni exit ,a takie sklepy jak marshal, duffys sa w calym miescie mysle ze maja nawet swoje strony internetowe jesli by cie te adresy naprawde interesowaly to postaram sie dowiedziec wiecej szczegulow ( ja nie przepadam za zakupami i dziewczyna najczeciej mi wszystko kupuje)

jakby klopot to nie byl to dowiedz sie bo kiedys sie mi przyda jak tam naprawde jest tak tanio moderator działu MMA. konserwator zabytków i archiwista działu Historia.

[...] wieksza ilosc zawodnikow a robiac cc napewno bedzie ich wiecej moze tu wypowiadajace sie osoby nie biora pod uwage startu w kat wzgledem wagi ok tez wole stałe ciezary ale jak maja to byc zawody rangi MP to troche lipa jak zabraklo by polowy badz swojej wagi wiekszosci i to własnioe sie z takimi ciezarami kojazy ww Zmieniony przez - grzeg1211 w [...]

Przyjacielu tu jest Polska i jest tak samo jak w chicago a nawet gorzej nei mozemy ci pomuc do puki nie wiemy co w Chicago można trenować ! Dowiedz sie co tam jest jeśli karate to jaka odmiana (jesli kyokushin to śmiało idź) tak samo żaden styl walki nie gwarantuje c ze obronisz sieprzed kilkoma przeciwnikami mozesz isc na BJJ (brazylijskei [...]

Jak tak kiepsko u Ciebie z regeneracją, stosuj może BCAA? Dietę trzymasz, odpowiednia ilość snu? Moim zdaniem, jeśli naprawdę masz problemy z regeneracją, lepiej nie opuszczać trenu. Leć splitem, jeśli jest dla Ciebie korzystniejszy w dopasowaniu do planu dnia. powiedz, naprawdę operujesz w HST takimi ciężarami że potrzebujesz tyle na regenerację? [...]