Wencman
Witam. Głównie to co w temacie, reszta opisana niżej.
Pozdrawiam
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Nie mam. mogę dorobić jeśli będzie konieczna
Wiek: 20
Waga: ~98
Wzrost: ~192
Cel cyklu: rzeźba, redukcja brzucha
stosowane już wcześniej suplementy : TSE, BCAA i PROFI WHEY MASS
Uprawiane inne sporty: Judo
stosowane wcześniej spalacze : TSE, BCAA i PROFI WHEY MASS
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: TSE, BCAA i PROFI WHEY MASS
ilość dni wolnych od kreatyny: -
przewidziane finanse na cykl: do 200
uwagi i sugestie: Chodzi mi głównie o to jak dawkować. Słyszałem, nie wiem czy prawda, że BCAA nie można popijać mlekiem bo rozpadają się aminy, a PWM nie da się pić z wodą bo mam po nim ostre przeczyszczenie (z mlekiem jest git), no i TSE przed jedzeniem 30 min i przed treningiem. Moje główne pytanie jest jak to rozplanować na dni treningowe i nietreningowe. I jeszcze może zamienić PWM na coś? bo ja wszedłem do sklepu "coś po treningu, małe na spróbowanie" i dał mi 1 kg :P... Może macie coś lepszego. I najlepiej żeby nie wejść wyżej z wagą, a jak się da to może nawet zejść (w sumie bardzo chętnie - myślałem nawet nad Yerbą na zejście z wagi). Pomożecie? (wszystkie suple od Olimpu)
Staż treningowy: ~5 miesięcy
Pozdrawiam
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Nie mam. mogę dorobić jeśli będzie konieczna
Wiek: 20
Waga: ~98
Wzrost: ~192
Cel cyklu: rzeźba, redukcja brzucha
stosowane już wcześniej suplementy : TSE, BCAA i PROFI WHEY MASS
Uprawiane inne sporty: Judo
stosowane wcześniej spalacze : TSE, BCAA i PROFI WHEY MASS
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: TSE, BCAA i PROFI WHEY MASS
ilość dni wolnych od kreatyny: -
przewidziane finanse na cykl: do 200
uwagi i sugestie: Chodzi mi głównie o to jak dawkować. Słyszałem, nie wiem czy prawda, że BCAA nie można popijać mlekiem bo rozpadają się aminy, a PWM nie da się pić z wodą bo mam po nim ostre przeczyszczenie (z mlekiem jest git), no i TSE przed jedzeniem 30 min i przed treningiem. Moje główne pytanie jest jak to rozplanować na dni treningowe i nietreningowe. I jeszcze może zamienić PWM na coś? bo ja wszedłem do sklepu "coś po treningu, małe na spróbowanie" i dał mi 1 kg :P... Może macie coś lepszego. I najlepiej żeby nie wejść wyżej z wagą, a jak się da to może nawet zejść (w sumie bardzo chętnie - myślałem nawet nad Yerbą na zejście z wagi). Pomożecie? (wszystkie suple od Olimpu)
Staż treningowy: ~5 miesięcy
Krzysztof Piekarz
peepeek
DamianCsz
