jak to jest naprawdę

Walka Filho -ktostam ( nawet nie wiem jak czlowiek sie nazywa,na tydzien przed walka kelnera z francji przytargali). No pelna kontrola,ale ja nie wiem czemu ta mlodsza krew BTT-Richard i Filho, tak bardzo sie boja konczyc! Przeciez ta kimura to powinna byc wyciagnieta z 10 razy,wystarczylo tylko naprawde zaatakowac pewniej ta reke! Jesli chodzi o [...]

Ja mam takie pytanie do Michala odnosnie Cybera, moglbys mi powiedziec dlaczego Robert zrezygnowal z jego wspolpracy? jest to sytuacja w ktorej kilka osob powaznie chorych po stosowaniu jego suplementow a nikt ani nic nie chce wyjasnic dlaczego on prowadzi dalej ta dzialalnosc i jak to naprawde jest...

tak wiem wiem, dziekuje za troske, ale uwierz ze zdrowie jest dla mnie najwazniejsze i to jest zalatwione, a tutaj chcialbym otrzymac informacje od jak mniemam doswiadczonych ludzi jaki powinienem obrac trening na poczatku ( i jestem przekonany ze na poczatku po prostu nie ma obciazen takich ktore mi moglby po prostu zagrozic oraz najblizsza zime [...]

[...] EDIT: Bez jaj. Obejrzyjcie sobie konferencje, a potem koncowke. Podczas konferencji DC mowi, ze szanuje Pata, ze jest naprawde dobrym zapasnikiem, ze do walki podejscie jak zawsze profesjonalnie, bez jakichkolwiek emocji. Ogolnie pelna kultura, usmiechy. A potem z dupy totalnie to popchniecie zaraz po konferencji. No przeciez zagrywka pod [...]

odzywa18 - O w morde twoja odp. jest naprawde godna uznania. Więc może sprubuje inaczej>>> jakie argumenty za tym przemawiaja? Dlaczego nie deca?? OK czytam-" Metanabol ma bardzo krotki okres połtrwania dzieki czemu łatwo go kontrolowac i w razie jakich kolwiek problemów mozna zawsze przerwac jego przyjmowanie co w przypadku [...]

Ja nic do tego nie mam to jest jasne, że jak chce się wygrać (chociaż spróbować) to towar jest niezbędny. Wkleiłem to po prostu dla śmiechu . Można też pewnie wygrać bez jak się jest 1 dzień na siłowni i ma się nadwagę oraz dobrego trenera. Ale przecież każdy wie, że żeby się liczyć w tym sporcie jak i w każdym innym to jest potrzebne. Więc [...]

"Jeśli zaciśniesz pięść, nie będziesz mógł niczego chwycić..." Choi Bae-dal urodził się w Południowej Korei 27 lipca 1923 roku. Jednak świat poznał go jako Masutatsu Oyamę, niepokonanego mistrza karate, który założył styl Kyokushin i pozostawił po sobie niezwykłe dokonania jak np. walka składająca się z 300 rund (każda nowa runda [...]

[...] jezeli nie masz pojecia o ćwiczeniach to mozesz sobie jedynie krzywde zrobić. Co do odzywiania to ok 2-2,5 gr białka na kg wagi, węglowodanów (tyle ze tych wartościowych, jak ryż, kasza gryczana, makarony ryżowe a nie bułka paryska czy jasne pieczywo) w zależności - 4-6gr na kg wagi (chociaż ja tego nie licze, patrze tylko aby dobrze zaciągnąc [...]

Popuri, a czy taki ser (Ser Edamski - Bluedino) jest okej (Zdjęcie poniżej)? Dodaję go naprawdę mało, lepiej mi po prostu smakuje jak sobie zetrę na makaron i wymieszam. To samo pytanie mam co do surówki (Zdjęcie poniżej) - jest spoko czy sytuacja jak z sosem, że lepiej samemu zrobić? Też nie dodaje jej zbyt wiele, ale jak myślę że miałbym [...]

UUUuuu. Ale sie post rozrósł. Dzięki za sogi - chociaż nie liczyłem. DONIO -> nie krytykuje działu, tylko ludzi nie mających nic do powiedzenia. Wyszukiwarka jak twierdzicie to też nie najepszy pomysł - bo jak odróżnic porady w gąszczu dowcipasów (jak przeczytałem gdzieś że metanabol bierze sie doodbytniczo to stwierdziłem że chyba za długą [...]

z tym stazem to chodzi o to,ze dopiero od 3 lat robie sobie powazne treningi raz w tygodniu,wiem jak trenowac i z jakimi obciazeniami,a poza treningami na silowni cwicze jeszcze najwazniejsze miesnie dla koszykarza czyli miesnie wewnetrzne,brzuch i grzbiet. Jesli uwazacie ze powinienem jesc wiecej to chyba sie zalamie,bo wcinam naprawde duzo i [...]

[...] Takze, nie martw sie, ja ze soba zadnych problemow nie mam, oprocz tego, ze mi sie zdrowie posypalo przez wczesniejsze postepowania, nie mialam wtedy takiej wiedzy, jak dzis, szkola wykanczala mnie psychicznie, strasznie sie denerwowalam, za malo jadlam, zle spalam i jeszcze po szkole treningi. A jak szlam na impreze i trzeba bylo cos [...]

[...] ma być naprawdę zayebiście dobre, to wyjdzie IMO za dużo. MC, przysiad, płaska, robione serio - z własnego podwórka powiem, to już jest mocny argument. Do tego drążek 2s, a jak kto ma zapas i mu mało, to jeszcze military 1-2s i IMO to jest mój ideał trenngowy - 5 bazowych ćw na całe ciało, do 10 serii. Fajnie się bawi róznymi wydumanymi [...]

[...] tak szybko skaczyc Melvina ciekawe kogo dostanie w nastepnej walce Mike Massenzio vs Steve Cantwell calkiem ciekawa walka,warto obejrzec Stipe Miocic vs Joeya Beltrana jak dla mnie slabiutka ta walka reszte jeszcze musze zobaczyc "No, ale ta kondycja Edgara to coś niesamowitego... Czy jest ktoś w UFC z lepszym cardio?" Dominic [...]

[...] zastanawiasz się czy warto czy też nie. Po prostu to robisz. Czy to wiosna lato jesień zima. Nie ma to znaczenia. Znaczenie ma to co masz głęboko w sercu.Te marzenia sprawiają że nie skupiasz się na niczym innym jak tylko na tym by je zrealizować. Warto to mieć marzenia! a lato ma być powodem do dalszej ciężkiej pracy która ma przenosić góry.

Właśnie. Osobiście mogę udzielać rad dotyczących skateboardingu technicznego, jak unikać kontuzji (i jak sobie z nimi radzić) oraz w miarę możliwości podpowiem jak się zmotywować do czegoś czego naprawdę się boimy wykonać (np: jakiś cholernie "straszny" skok czy trick). Jak ktoś jest początkujący albo ma jakieś psychiczne bloki przed [...]

psyhu nie no to zes koles wykulal moze wszystko za darmo nam beda dawac a my bedziemy lezec i sie byczyc bo jak to rzad powinien dac...czlowieku zastanow sie co ty piszesz...nie rozumiem ludzi ktorzy tak mysla / wybacz wyrazilem swoje zdanie naprawde mnie to rozwala jak ktos pisze takie rzeczy. Co do tematu: 43 zl - bez natryskow to trzeba [...]

[...] BASEN Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : TOTAL W DUPAKA Dieta : 2.5B Przeciwskazania medyczne : pęka mi bania poniżej 5 powt w MC, boję się jak fretka tego Zażywane suplementy : brak, mam roz***ane nery od białka i tych gówien Ostatnio przerabiany plan: wytrzymałośc mięśniowa (potróne sety) Ciężary w podstawowych [...]

Filho jest bardzo dobrym zawodnikiem. Niestety po zaliczeniu bardzo ciężkiego nokautu od LeBannera dostał jakieś blokady psychicznej i rzeczywiście nie walczy dobrze. ALe pamiętaj że znokautował bardzo wielu i bardzo dobrych zawodników. Rónież Hoosta, Aertsa, Greco, Roufusa, Abidiego. Na punkty wygrał z Ignashowem, Leko. Tak więc to był naprawdę [...]

Pale 7 x razy na tydzien a czasem na weekend jak nie mam nic do roboty to pale ze 3razy dziennie po 4-5wiader. Musze sie golic co 3dni,testa mam na normalnym poziomie,masa idzie na normalnym poziomie a nawet wydaje mi sie ze lepszym patrzac na swoich rowiesnikow i nie tylko. Deexteros wytlumacz mi,jakie zamieszanie w organizmie robi ziolo i [...]