Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Paramaribo- Miód wiem mówiłeś żebym na noc nie wcinał %-) A co do aspartamu słodzik który moji rodzice kupują ma.. nie wiem jak to jest z nim naprawde są różne opinie na ten temat.
[...] do niego. Gdyby nie te dwa obalenia to stójka dla Wanda. Naprawdę uważasz że takie coś zasługuje na przyznanie przewagi zawodnikowi? Dla mnie to kpina. Cięzko powiedzieć jak to jest oceniane przez sędziów z UFC. Ty sędziujesz wg własnych reguł a ja wg własnych. Ty takie obalenie na 5 sekund punktujesz a ja punktuje że ktoś się z niego po [...]
1. Zauważyłem, że w ławkach Keltona nie ma rozpiętek. Jestem absolutnie początkujący więc nie wiem jak to jest słyszałem tylko, że bardzo pomagają one w ćwiczeniu klatki i dają szybkie rezultaty. Jak jest naprawdę bardzo odczuję brak rozpiętek? Nawet jeśli są w ławkach marketowych to i tak nikt ich nie używa bo są do dupy, duże lepiej robić [...]
Czytałam ostatnio kilka książek o tematyce kalisteniki i to jest naprawdę fajne, jak można zwiększać "obciążenie" w ćwiczeniach z masą ciała :-) Do mnie to przemawia.
-Zulus No fajne proporcje i super skorka zero rozzstepa ja nie moge sie pochwalic taką czystoscia !! -Łoker no kazdy chyba ma jakis bol !! ja mam łokcie dlatego tricu jest słaby -Boogi wypełnij profil napewno nie tylko ja chcialbym wiedziec o tobie wiecej ale jak to jest bez pompy to kufa brak mi słow !! pozdrawiam i widze ze ludzie naprawde tu [...]
[...] ale na to wpadłem dopiero po fakcie, tj. po stwierdzeniu, że problem może tkwić w hormonach) trafiłem do androloga, po dwóch wizytach i wykonaniu badań hormonalnych jakie zlecił okazało się, że mam za niski testosteron (282 przy normie 241-825 ng/ml (o ile dobrze pamiętam jednostkę), faktycznie niski zważywszy na to, że dopiero [...]
ethylosteron jest za***isty, kumpel bral go w okolicach grudnia - naprawde super dziala powiedz mi tylko malisz jak to jest mozliwe ze w tych malych kapsach miesci sie niby tyle towaru - bo patrzac na pojemnosc jedna kapsa ma maxymalnie 600mg !?
Tiny ma w zupełność racje.w stanach cwiczy sie niesamowicie dobrze.jak ja tam bylem to sila i masa podskoczyla mi niesamowicie w gore.do tego ciezko pracowalem po 10-12 godzin dziennie na budowie.jak przyjechalem do stanow wyciskalem 170 kg 8 razy po 2 miesiacach pobytu w stanach moja waga wzrosla o 5 kg i wyciskalem 190kg po 6 razy.to jest nie [...]
marioreal ! gwarek ma dobre zaplecze treningowe i wspanialych trenerow. slyszalem ze co roku odpada paru gosci ale nie wiem jak to jest. ja tez dostalem sie do 5 rezerwowych ale chyba nic z tego . a gwarek to naprawde solidna firma. a internat slyszalem bez problemu /
widzę, że cię zainspirowała moja próba... no nic mi nie pozostaje jak tylko życzyć ci powodzenia, bo nieudana próba wiąże się z lekkim zawodem... ale mam nadzieje, ze dasz rade! ...Myślałem, że będe dużo bardziej w****iony po nieudanej próbie, ale wczoraj miałem wywiadówke, więc miałem większe powody do zmartwień...(:p) a tak serio to zdałem sobie [...]
[...] to ja już musze kombinować. węglowodanów nadal unikam. generalnie na metodyce działań poległam i przestawiam się na pruską dysyplinę. dziewczyny stwierdziły, że mam pisać jak na świętej spowiedzi więc co następuje: wczoraj pierwszy raz nie zwróciłam posiłku po lekach chociaż mdliło a to jest naprawdę już sukces. Boli mnie trzucha w głębinach [...]
Badania się przydadzą, a jeśli z wartościami odżywczymi jest w miarę ok (dalej są pewne dziury po opisie) to być może po prostu masz za mało węglowodanów w diecie jak na Twoją aktywność fizyczną... 15% węgli w diecie to jest naprawdę mało dla osoby pracującej fizycznie i dodatkowo ćwiczącej. Osobiście spróbowałbym podnieść tą ilość około [...]
Witam, zakupiłem detonatora u iron-mena i jestem mega zadowolony Dzisiaj mialem okazje wyprubowac pierwszy raz. Koledze tez dalem porcje zeby sprobowal jak sie cwiczy po tym cudzie Oboje jestesmy wniebowzieci... niesamowite ukrwienie miesnia juz po 2 pierwszy seriach, energia rozpierala na maxa, serie konczylem ciezarem o 10kg wiekszym niz [...]
le parkour powstalo z mysla o sztuce ktora miala ksztaltowac zarowno cialo jak i umysl...devid belle wychowywal sie na prowinji paryza....jego ojciec byl gimnastykiem generalnie cala rodzina byla jakos sportowo uzdolniona takze david rowniez zaczal trenowac gimnastyke a zeby urozmaicic sobie zycie biegal sobie po lasach pokonywal, wspinal sie i [...]
ten pam jest super musze sobie kupić posilek potreningowy jak drób/miecho to lepiej ugotować:-) ale piszesz ze nie lubisz ale jak zrobisz dobry wywar z warzywami to jest naprawde spoko, czasami nawet smaczniejsze niz smażone Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-11-14 19:17:16
[...] wpisu, logowalem sie na wielu portalach i pewnie dlatego zapomnialem tu zagladnac %-) Dzieki za odpowiedz ;) Szczerze, to poszedlem na budownictwo tylko po to zeby miec jakies studia skonczone i ewentualnie przekonac sie do tego zawodu w trakcie nauki. Z czasem poznawalem roznych ludzi i co raz to inne opinie na temat pracy w tym zawodzie. [...]
[...] i ma w sobie to co świnia nie da rady wydalić - są zdrowsze źródła białka a poza tym on ma połowę tłuszczów z całego dnia z tej całej karkówki ... ale wolna wola. Więc jak już je to bynajmniej nie "na zdrowie"... Mleko to temat rzeka ... 3.2 % ??? skąd masz takie sensacje dot. świni ? a o mleku wyjaśnij,proszę..... poczytaj wypowiedzi [...]