jak to jest naprawdę

Miałem tego nie pisac ale przesadzacie i to strasznie robiac awanture zupełnie bez powodu mysle ze wiele osób sie z tym zgodzi.Wiekszosc z was jakies 90% a moze i wiecej nigdy nie osiagnie takiego poziomu co ja (juz nie moge sie doczekac jak bedziecie pisac jakiego bosa z siebie robie)Co wy mozecie wiedziec o walkach w ringu lub na ulicy ? [...]

[...] wam ze SCF jest spoko :) Choć niektóre techniki wydają mi się dziwne i mają lipne zastosowanie w prawdziwej walce to większość jest chyba naprawde skuteczna i sensowna. Ktoś powinien się przejść najpierw a potem oceniać. Zreszto mówicie o tej Phatacie i beka z tego jak narazie to malutko o tym slyszalem na treningu. Zachęcam do spróbowania.

[...] to nauka technik, z których wybieramy 2-3 które nam najlepiej wchodzą. Resztę dobrze poznać, ale tylko te kilka szlifujemy do perfekcji. No i dobrze uzupełnić system jakimś stylem uderzanym. Bo co z tego, że umiesz techniki jak nie będziesz umiał walczyć i doprowadzić do wykorzystania tego, co umiesz. Rzadko trafia się sekcja, w której [...]

[...] wiecej 2 tyg. temu mialem sciagany gips ktorego mialem na palcu prawej reki.. nie chce jeszcze raz tego przeżywac proszę pomóżcie... nie wiem co zrobic czy usztywnić go jak tak to czym? jest duża opuchlizna ale moge ruszać palcem wiec tak naprawde nie wiem czy złamałem czy nie... jak moge zrobic by opuchlizna zeszła i mniej wiecej za ile [...]

chudzina dosyc mam naprawde dyskusji na temat życia prywatnego i komentarzy na temat moich gaci. Pytanie mysle jest powazne a cykl jak zacząłem to sie nie poddam i dokoncze. Uwierz że to był *****ski ból jak szedłes na siłke cały spocony zamiast leżec w łóżku, po 3 aspirynach lało sie jak z cebra, co 20 min latałem do kibla zygac a w srodku serii [...]

OK, jest późno, jestem zmęczony, ale iorę się do oceny, bo trzeba"trochę"pozmieniac. Powiedz mi-bo już sam nie pamiętam-masz jakąś kontuzje, która uniemożliwia ci normalny trening nóg? Bo jesli nie, to uczyniłbym go porządnym, a do tego potrzebny jest jeszcze jeden dzień treningowy. Co do samego planu-obawiam się, ze trzeba praktycznie [...]

[...] Co do turnieju to powiem Wam, że kibicuje Fedorowi, oczywiście lubie wiekszość z tej 8-ki startującej w tych zawodach, ale mu chyba będę kibicował najbardziej. Tak jak w czasach Pride uwielbiaqłem jego styl i walki, to potem poprzez dziwne ruchy (może menadżerów), dziwnych przeciwników, walki, które wyglądały na wygrany przez cufal [...]

[...] to poszukam coś jeszcze. Ostatnie badanie jest dosyć ciekawe, 2 pierwsze również dzięki czemu wiemy że Astaksantyna ma wpływ antyoksydacyjny. W ostatnim zaś badania są na myszach więc do końca tak naprawdę nic nie wiadomo. edit# No tomq już powiedział, bo jak zaczełem szukać to była 15.30 Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-09 15:52:17

piszesz zebym ci pokazal jakiegos kolesia co wyciska tyle co kovacs itd itp.... Sa ludzie, ktorzy wyciskaja naprawde duzo, jest to potwierdzone przez organizacje sportowe, mozna ogladac fotki z zawodow, niektorych mozna zobaczyc w tv, ale Grega Kovacsa nigdzie nie pokazuja ani nie pokazywali, procz gazety muscle i stron www ! zadna tv ani powazna [...]

[...] Wu Kreatyna to faktycznie zawiła tematyka i można naprawdę niekiedy wręcz zgłupieć Prawda jest taka że nikt nie poda złotej metody Każdy musi wypracować ją sobie sam Tak jak podaje Maciej F można zrobić fazę nasycenia 20-30g/dzień (najlepiej dawkę rozdzielić np 4x5g niż brać większą ilość na raz) przez pierwsze 7 dni a później przez ok 5 tyg [...]

Powiem tak, zmienic nawyki u kobiety jest ciezko, jestesmy pod ciagly ostrzalem tego jak rzekomo powinnysmy wygladac i nikt nie zwraca uwagi na to, ze figur kobiecych jest multum, a upodobania nt kobiecosci zmienialy sie na przestrzeni wiekow. I tak naprawde ciezko jest od tego uciec. Jestemy chorobliwie przywiazne do wagi pomimo, ze 60k miesni i [...]

[...] Błagam nie mów o rekompozycji.... Skoro słuchasz organizmu i jest wszystko super, to skąd pomysł aby zadawać pytanie na forum? Naprawdę, czasami nie rozumiem ludzi. Pytam, jak nie wiem, a nie jak wiem. Słucha organizmu i jest wszystko super bo osiąga zamierzane efekty - redukuje, natomiast pytanie było: Pytanie jak z tego wyjść? Oczywiście [...]

Matat kazdy jest kowalem swego losu :P mi sie nie podoba takie cos bo to ani sprawne nie jest ani nic no a tak jak matat pisze do czego ta sila tak naprawde sie przyda? na pokaz? juz lepiej dobrze wygladac moim zdaniem :) no ale kazdy ma swoje upodobania :) jesli chodzi o mase i sile to osiagnoles i tak bardzo wiele :) a jest tez spora masa ludzi [...]

aha no i zapomnialem jeszcze o jednym jak mam sobie ulozyc godziny jedzenia w sobote i niedziele?? no bo w te dni wolne lubie sobie odrobic zalegly sen i pospac do 11 czasami do 12 jak jestem porzadnie zmeczony... w sobote i niedziele ilosc posilkow jest niewazne moge jesc 4 moge jesc 5 moge jesc 6 tylko chodzi mi o to zeby nie jesc o 8:30 tak jak [...]

[...] to zbyt wiele, to współczuję ignorancji. Klatka to jedna z największych partii mięśniowych i potrzeba sporo serii, w dodatku wykonywanych w różnorodny sposób, aby pobudzic jak największą liczbę włókien. Nietrudno sprawdzic p[rawdziwośc moich słów - wystarczy poszukac w atlasie cwiczeń zestawów treninwoych czołowych polskich i światowych [...]

mozecie mi tylko powiedziec w jakim tempie robicie te pompki??bo machac gora dol w tempie strusia pedziwiatra to nie jest sztuka. pompki powinno sie robic naprawde powoli wtedy lepiej pracuja miesnie i gwarantuje ze nie zrobicie ich wtedy 60 (no moze wyjatki zrobia)... lepiej robic w granicach 15-8 powtorzen w seriach dokladajac obciazenie, [...]

[...] ujednoliconych systemów szkoleniowych (dla nas), naprawdę mają masę pracy i ja ich podziwiam. Jest w tym wszystkim potencjał. Poza szkoleniami bywają takie sytuacje jak dzisiaj, informacja z krwiodawstwa, że brakuje danej grupy krwi i zorganizowana, szybka reakcja kilkudziesięciu osób - jak widać na załączonym obrazku :) [...]

[...] zawodników na swiecie bez względu na styl. Technika ta w wykonaniu każdego zawodnika będzie się różnić, zawodnik zawsze dostosowuje techniki pod siebie i jest to dobre i jak najbardziej naturalne, ponieważ każdy z nas jest inny. Co do róznowagi to g**** prawda. To kopniecie jest na tyle szybkie, że kopiąc jest się w niedogodnej pozycji [...]

jak chcesz koniecznie kupić jakieś suple (a napewno tak jest) to wejś gainera albo białko i zaczjij jeść porządnie bo na takim czymś daleko nie zajerzyesz: 7:00 2 kanapki z serem i szynką + szklanka kakao - ty to nazywasz śniadaniem? 8:00 - 14:00 w szkole ok 6 kanapek z serem, szynką, pomidorem - tu nie wyglada to najgorzej 14 - Jakas zapiekanka [...]

tylko kwestia tyle jak mocno pracuje przod uda przy wyskoku ja jako ciekawostke powiem ze mialem niedawno dwie operacje na kolano i min pobierany przeszczep z wiezadla rzepki takze ciezko mi jest na razie robic jakiekolwiek przysiad ale w ciagu czy power clean sobie nie zaluje i o dziwo wychodzac na boisko wyskok az tak bardzo nie [...]