ja ci odpowiem z praktycznego punktu widzenia bo bylem na cyklu propionat i silabolin,na rzezbe jest to niezly cykl ale na mase to raczej se go odpusc,tak jak twoj znajomy nieurosniesz duzo,niwiem co ten silabolin ma wspolnego z deka ale napewno niejesttak mocny i trzeba go walic naprawde duzo,np 2 strzaly te po 25 mg co 2 dni wiec i tak masz malo
[...] biceps lamie wszelkie zalozenia FBW. Podciąganie wasko na drazku dobrze angazuje biceps. Jezeli naprawde Ci malo i po pewnym czasie poczujesz, ze nie angazujesz bicepsa tak jakbys chcial mozesz dodac jakies uginanie ale nie kosztem MC ! Wycisk zolnierski duzo lepzsy niz hantle siedzac. Jest to potezne cwiczenie wielostawowe angazujace wiecej [...]
Certyfikat dla siebie potrzebny nie jest ;) Ale tak serio jak chodzi typowo o dietetykę to Tadek Sowiński, Damian Parol, DNŻ też ma sensowne, zacząłbym od tego plus jest kilka fajnych książek które dają naprawdę sporo + wyśmiewane fora i internet gdzie jest multum wiedzy praktycznej.
[...] niż pozostawić. Tym lepiej, że znasz się na rzeczy:) więc efekty BYĆ MUSZĄ. Przysiad naprawdę solidnie choć w profilu wyniku nie ma:) A sam staż nie zawsze przekłada się na wiedzę teoret. i prakt. Zresztą sam wiesz jak bywa u ludzi. Tym bardziej się cieszę, że to wszystko jest ci świetnie znane:) i że robisz przysiady, tak dalekie wielu:) hehehe
no tak byly 2 pytania:dla czego moja sylwetka jest kwadratowa i to z tym samo poczuciem mniejsza z tym wiec dobra zmniejsze troche ciezar hantel ponizej 6 kilo npowiedzmy i nie bede robil wieczornego treningu bo przeciez ja dopiero co zaczelem zobaczymy jak nie zadziala chyba naprawde pojde do lekarza moze moj organizm jest slaby na wysilek
Naprawdę, jeśli te pomiary urządzeniami do pomiaru tłuszczu są miarodajne i jest tak, jak piszesz, to możesz być bardzo zadowolony, bo redukcja idzie świetnie.
rion jest pro jak widze-wiec pytanie medyczne. skolioze mam-krzywy kregoslup.problem z prawym barkiem.jak patrzy sie na mnie z przodu to prawy bark mam nizej niz lewy i idzie mi on "do przodu" ze tak to okresle. bylem u specjalisty mowi ze barku nie mam spieprzonego ,rozmawsowal powiedzial zebym dokladnie wykonywal cwiczenia technicznie [...]
[...] i doświadczenie. Każdy z trenujacych kiedyś zaczynał.... Do tego Dawid dysponuje świetna formą,przymierzało się do treningu kilku sportowców biegających na co dzień ale jak widać,nie dojehali. Siedząc za klawiaturą bardzo łatwo każdego oceniać-zapraszam na taki trening osobiście-zobaczycie,że to zupełnie coś innego niż widać na [...]
Szukaj a znajdziesz. Oprócz naprawdę rozbudowanych tematów jest również pewnie kilka tys tematów o mecie. W tym tematów identycznych jak ten. Tak. Trzeba się odblokować. Wielu gości powie, że nie. A to g**** prawda. Trzeba i już. A czy 12 tab clomidu wystarczy czy nie to już jest kwestia twojego organizmu.
No aktualnie raczej Kimbo jeszcze sporo brakuje by walczyc z zawodnikami ufc, tymbardziej takimi jak Chuck, ale chyba jest na dobrej drodze,o ile bedzie dostawal coraz lepszych przeciwnikow. A co do zamieszczonego filmiku, to ostatnio jest moda na niego,wszyscy to pokazuja, ludzie, ta walka byla juz dawno temu. Od tego czasu Kimbo zrobil naprawde [...]
nie smiejcie sie... u mnie w klasie jest taki typ co w***al juz z 400 tab metki i teraz kuje sie deka, ma ~17 lat, wazy 55 kili wzrost moze 170, w lapie gora 28... smiech:D aa no i cwiczy juz ponad rok aaa no i robi pompki w domu naprawde nie wiem jak on to robi...
[...] Jezeli cos jest slabszym estrogenem od etradiolu np estrole i rywalizuje o receptor to chyba zmniejsza dzialanie tychze. A jezeli panowie faktycznie maja ten celulitis(bo jak dla mnie to nie wiem czy sobie czegos nie wkrecili)to wywolany raczej przez mocniejsze rodzaje estrogenow i warto wyprobowac wyciagi. Ale i tak najbardziej cenie cynk i [...]
A niektorzy mowia, ze edukacja seksualna w szkolach jest niepotrzebna To co cie spotyka to zupelna normalka w wieku 15-18 lat. A jak juz naprawde latasz pol dnia ze wzwodem to zainwestuj w bokserki, zeby cie troche przyblokowaly i bedzie gitara. P.S Jeszcze kiedys do tego zatesknisz...
naprawde nikt z was nie chce go kupic po tak atrakcyjnej cenie ?? dobra to za 230 zl jest ktos chetny?? a i przypominam ze mam oryginalnego need for speeda carbona malo uzywanego z tego powodu ze mam juz starego kompa i sie przycina ze prawie sie nie da grac .... ale coz to jak chce ktos??
[...] ludzika biegającego po parku. Biegaj więc do woli ale dobre buty i technika biegu to podstawa. Dodał bym także do biegania ćwiczenia wzmacniające nogi oraz tułów takie jak przysiady i półprzysiady oraz rwania i zarzuty a przed biegiem skipy i szybkie przebieżki 50-70m. Zachęcam także do spróbowania treningu sprintera jeśli tylko masz gdzie [...]
[...] że ciężko będzie Ci się wstrzelić na początku z tym zapotrzebowaniem, każdy dzień jest inny, inny neat więc tutaj po prostu liczymy wdrażamy i tak naprawdę pierwsze tygodnie obserwujemy w którą stronę idzie i robimy ewentualnie korekty, pamiętajmy że jak ktoś pół życia nic nie robił i nagle trenuję to jego metabolizm też się zmienia diametralnie
to jak mam ćwiczyć na siłowni na nogi? jeżdże na rowerze prawie codziennie prócz okresów zimowych (listopad-luty), ale siła nóg jest najważniejsza w tym sporcie. I jak przez ten okres dobrze wyćwiczyć kondyyche? Czy bieganie po lesie naprawde nic nie daje?
Mnie zastanawia skąd Wy tyle wiecie, sok na okręta walicie czy na ślepo przepisujecie co napisał ktoś inny? Tak jak napisał Gregor i Bayerant, jeśli naprawdę dobre Eq to podobno miło stymuluje apetyt i jest to jakiś "znak rozpoznawczy" dla legit Bolda. Zmieniony przez - bkr w dniu 2008-03-21 16:02:37
