Zen2008 dział niżej tam masz foty wyj... i dobrych a tak naprawdę to jak ktoś chce to zrobi z G dobre i nie wiesz co jest dobre a co złe no ale dział i tak polecam bo fajny
[...] się do rocznego Studium Ofcerskiego we Wrocławiu. Jak dacie do wyszukiwarki to będzie sporo informacji. Egzamin jest z WF i angielskiego a miejsc dużo więcej niż chętnych!!!!! Ja co do tego eksperymentu mam mieszane uczucia ale jak ktoś ma naprwdę jaja i zainteresownia naprawdę ukierunkowane na wojaczkę to może będzie z niego dobry oficer?!
[...] ilości lody, pizzę czy okresowo napiję się piwa, niemniej jednak wiem na ile mogę sobie pozwolić patrząc przez pryzmat mojego stanu zdrowia, kondycji sylwetkowej jak i całokształtu diety. Wiele ludzi jednak jest nieświadomych swoich wyborów żywieniowych, stąd też przestrzega się ich przed składnikami które potencjalnie mogą [...]
Tak ale na samych zawodach (w jakiejkolwiek dyscyplinie) Ale normalnie jest dozwolona w USA i Kanadzie (nie wiem jak w Europie)A Muscle-Tech robi fatburnery zawierające sporo efedryny.ale nie wiem czy warto sie sprzeczac o takie w ******ły.W kazdym razie kontrola antydopingowe to jak dla mnie sposób na manipulowanie wynikami.Przykładem moze byc [...]
Mechanizm kazdego nalogu jest praktycznie taki sam. Nastepny w kolejce: alkoholizm. Mysle ze wiecej ludzi ma z tym problem jak z paleniem i skala jest o wiele wieksza. Do tego wiekszosc alkoholikow nie postrzega siebie w ten sposob poniewaz stereotyp jest taki ze alkoholik to ktos kto lezy na ulicy albo na schodach na klatce w rzygowinach, co [...]
Eee koniec roku, trzeba było sobie kupić jakiś nowy ciuch :P Ja jak zacznę ćwiczyć ( w moim przypadku jazda na rowerze lub bardzo szybki chód) to naprawdę czuję się świetnie i nie chce mi się ciągle żreć tylko najgorzej jest się zebrać :) W środę na szczęście jadę do babci, a babunia nie ma ani internetu ani nawet komputera więc odpocznę od tego [...]
[...] myslisz, ze tu nagle ktos wymysli cudowny srodek na porost wlosow na twarzy? chyba osoby z tamtych tematow nie mialyby problemu, gdyby takie cos istnialo. jedyne wyjscie jakie masz to szukac porzadnego lekarza do skutku, az sie toba 'zainteresuje', nic innego nie mozna ci poradzic. nie sadze, zeby lekarze kazali ci sie zamartwiac, robisz to [...]
[...] bardzi wiele nie potrzeba tutaj zadnych specyfikow ...a przynajmmnniej nie na starcie pozdrawiam i zycze sukcesow Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
zrobi ktos cos z tym????????? czy trec tak duzo zaplacil ze teraz wszyscy ktorzy moga cos z tym zrobic beda milczec??????? jak zaplacili duzo to napiszcie ze nie wylaczymy bo mamy z tego duza kase ( i kazdy to zrozumie, prawa rynku, itd...itp....) ale jesli jest to reklama charytatywna (w co watpie) albo czyjes widzimisie to duzo ludzi prosi o [...]
[...] + łokcie,kolana. Dlatego odrzuciłem Kicka, bo stwierdziłem, że MT jest "jego bardziej rozbudowaną formą" - teraz już sam nie wiem... Chce trenować taki SW, który mnie nie rozczaruje, mam 20 lat, więc nie jest to mało, jak na rozpoczęcie treningów. Dlatego nie chciałbym, powiedzmy za 2 lata znów zmieniać SW, na jakiś inny. pzdr pzdr
Moja koleżanka z siłki poszła na dietetykę w tym roku... i płacze mi z wykładów smsami jakich głupot ją uczą. Kazałam zagryźć zęby i potakiwać a potem jak dostanie papierek to robić swoje. Babeczka jest świadoma - więc za parę latek ma szansę być naprawdę wziętym dietetykiem.
generalnie ja nie mam jakiegos sadla zeby mialo spadac, caly czas w granicy 8-9% bf. clena uzywam to dego zeby calkowicie pozbyc sie tlusczu z oklicy nerek, i dolnej parti plecow . to sa miejsca gdzie najtrudniej mi jest wypalic tluszcz.. co do clena, stossuje go 1 raz i system 7 dni on/7 dni off (efka) jest dla mnie idealny. poniewaz przy 7 dniu [...]
[...] ze zjem posilek i za chwile ide spac i zasypiam z takim niestrawionym? 3. Mam cos takiego, ze tylko gdy jestem naprawde glodny posilek jem szybko, takto zajmuje mi to dlugo, jakbym mial jakis niedoczyn sliny czy cos? Np do szkoly biore sobie oprocz 200g pieczywa i150g szynki, 120~g makaronu + 150g twarogu + 1,5-2 lyzki stolowe glukozy do [...]
[...] Aby licencja nie wygasła sędzia zobowiązany jest sędziować na zawodach Muaythai przynajmniej raz w roku. Do legitymacji sędziowskiej wymagane jest aktualne zdjęcie format jak do dowodu osobistego. Zgodnie z art. 46 ustawy z dnia 18 stycznia 1996r. - sędzią sportowym może być osoba, która posiada pełną zdolność do czynności prawnych, korzysta z [...]
[...] dysponujmy swoim zyciem to tak faktyczniw jest. Nie skoczysz ze spadochronu nie majac licencji zaden areoklub nie pozwoli ci wsiasc ze spadochronem do samolotu ich. Bo nawet jak bys podpisal papier ze na wlasna odpowiedzialnosc i bys ie zabil to oni by za to odpowiadali. A jak bys jakims cudem przezyl to jescze do p*****l bys poszedl za to. To ze [...]
[...] obciązenie o taka samo wartość(tu kolega np o 5%-jest to najcześciej stosowana wartość). A co do kolejnych makrocykli ( a tak naprawde są to mikrocykle w skali roku) to będziesz znał swoje maksy po skączeniu pierwszeg,drugiego i następnych-przeciez mozesz sobie zapisac ile podnosiles na ostatnim z kazdego treningu i jak ciezko było to zrobic.
[...] zwiekszajac obciazenie w danym cwiczeniu. jesli bedziesz zmienial cwiczenie co trening, skad pewnosc ze bodzce beda silniejsze, a nie slabsze? poza tym jest cos takiego jak - nie znam facowej nazwy, powiedzmy "uczenie sie" danego ruchu - dlatego po zmianie cwiczenia na takie ktorego dlugo nie robiles mozesz dosc szybko dodawac [...]
Sok działa jak należy. Nie wiem w którym miejscu odrażająco wygląda. Spójrzcie na foty. Design calkiem ladny imho. Kolor substancji taki jaki powinien być, sam roztwór nie jest gęsty, wchodzi w mięsień gładko i bez zgrzytów. Koleżka z którym trenuje bierze to już 7 tydzień i mówi że naprawdę w porządku, zaczął brać bo stawy napieprzały a robi [...]
[...] Dbaj o to co jesz, nie warto ukladac diety na papierku i trzymac sie jej non stop, bo organizm broni sie przed monotonią dlatego tak wazne jest, abys poczytal, bo co bedzie jak nagle odlozysz ryz, kuraka czy orzechy? trzeba wciaz diete udoskonalac, obserwowac jak reaguje organizm. Wyzej koledzy pomogli, wiec poczytaj co nieco, wierz mi ze na [...]
Nie zgadzam sie z Toba Obeliksie, gdy chcemy wrzucac miesko na siebie i lapac jak najmniej fatu to raczej trzeba isc w strone diet niskoweglowodanowych i kcal pobierac wlasnie ze zdrowych tluszczy. Co do 2 tygodniowek - to nie taka latwa sprawa jak prz.yje.bac z omy i deci na 12 tyg, tu wszystko musi byc tip top obmyslane i zaplanowane, do tego [...]