SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • "Wielkie dzięki Rothen !! Jeszcze jedno: zwiekszyć ilość TSE czy 2 kapsy dziennie wystarczą ? A Olimp GAIN BOLIC 6000 chcialem brać, żeby mięśnie nie sflaczaly i może troszkę urosly... Czy to jest naprawde na 100% niemożliwe ? I jeszcze jedno na koniec aby sie upewnić: ile bialka, wegli i tłuszczu musi być w tej diecie ?" PROSZE BARDZO / [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2006-08-08 13:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest to kopalnia wiedzy i czasem śmiechu, jednak kończę wypowiadanie się na temat ryb. a Ty dalej polecaj ludziom jedzenie ryb hodowlanych, bo to przecież takie zdrowie, jak coś wyhodowało się na soji, oleju palmowym, paszy modyfikowanej genetycznie, inne nieznanego pochodzenia detergenty oraz wszystko żyje sobie we własnych odchodach, które [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2016-12-27 15:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Look at me, it really was not easy

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak qurczak, jest naprawde ok. jesli chodzi o plany na przyszly rok to zycze powodzenia. sog jak wejdzie.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 15:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldka uni nie ma drobna pomylka:) a co myslicie o androxenie? z tego co mi wiadomo i z podobienstw jakie mozna zauwazyc wychodzi ze to stary razak, do ktorego mam szacun:) co do alphy to sam nie wiem jak to jest. mowicie, ze 750 min trzeba brac tygodniowo, a niektorzy pisza ze brali 500 i az nadto. powiem wam ze mialem 10 tki alphy i musze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2011-10-19 00:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym mnie poczęstował na stawy ??to co ja mam to cloronozepanian bla bla wezme jutro opakowanie z domu to napisze absolutny majsersztyk.... ale panowie pliz pomocy może jest coś naprawde dla mnie dobrego??? hajs to ****a dla mnie w tym przypadku korale i żemyki na straganie jeżeli chodzi o moje samopoczucie sami wiecie jak to jest....

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3795 Data: 2009-05-17 05:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o mały rabat

    Post
    Usuniete tematy

    Rozstaw należy zmierzyć po zewnątrz stojaka. To przepraszam bardzo i oczywiście zwracam honor bo myślałem że rozstaw mierzy się od wewnątrz. Wg mnie w takim razie powinniście w swojej ofercie wprowadzi także rozstaw 110 cm . bo przy takim najlepiej się cwiczy. Tak jak to jest w hyperionie , którego posiadam. Naprawdę to rozpatrzcie , bo jak te [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8788 Data: 2009-03-08 18:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna Olimpa a.....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dobra luda ten post tutaj jest GLUPI!!!! olimp to profesjonalna firma z odzywkami na pewno o najwyzszej jakosci! a to ze nie powie ci ze tauryna z hurtowni jest w 90% tak dobra jak ich to jest oczywiste!!! powiedzieli tylko to co jest prawda (brawo dla Pana Ambroziaka) a nie sciemniali jakis glupot tylko po to zeby zniechecic do zakupu!!! to jest [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5813 Data: 2005-04-18 20:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie;/

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] :D gips miałem 3 miesiace po których okazało sie , że najprawdopodobniej ręka xle sie zrosła ale na szczescie po wnikliwych badaniach okaząło sie że jest dobrze . jak miałem gips to ostro ćwiczyłem ściegna .. BA ! już w pierwszym dniu udało mi sie prawe wyprostowac ręke ! pozniej jakies półtora roku bałem sie strasznie nadwyrezac lewee [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 16215 Data: 2007-01-18 18:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas stać się mężczyzną

    Post
    Strength & Endurance

    to od razu wkleję ci zestaw do rozciągania, który mi Lejjla poleciła: http://www.runnersworld.com/stretching/double-feature Lejjla, a jak to jest z bieganiem po chodnikach? to naprawdę źle wpływa na stawy czy to tylko mit? sory za spam mandua %-)

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 13553 Data: 2012-11-29 21:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA DO UPORZADKOWANIA.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a nie masz cwiczen na lydki. a 'martwy ciag' wydaje mi sie ze jest zbyt wczesnie wprowadzony, poniewaz on bardzo obciaza dolne czesci kregoslupa. trzeba dbac o zdrowie bo jak sie zakozaczysz to jest naprawde zle... zamiast martwego ciagu wsadz np podciaganie na drazku szerokim nachwytem :). a ile serii po ile powtorzen chcesz robic?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2008-08-29 02:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUSTANON PARE PYTAN

    Post
    Doping

    temat dotyczy twojego cyklu chciałeś uzyskać porady więc jako użytkownik forum się udzieliłem dając Ci pewne wskazówki wcześniej nie wspomniałem nic o sztukach walki byłem przekonany że interesuje Cię tylko i wyłącznie masa i siła a przysiady to typowe ćwiczenie na mase i siłe więc stąd moja uwaga a co do moich danych w profilu owszem nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2011-09-09 13:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko InFusion EXP-USA godne uwagi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też miałem gainera z EXP i jak dla mnie oki. Smak banan- jedwabisty. Wystarczył w odpowiednich proporcjach zrobić i nawet z wodą było si. Mam zamiar kupić to białeczko w ciągu najbliższego tygodnia to dam znać co i jak w związku z rozpuszczalnością i smakiem. Gainerek jeśli chodzi o rozpuszczalność był git (jedyny minus to taki dziwny nalot na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8083 Data: 2011-02-08 15:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Delikatna dieta na masę.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    U mnie mysle, ma ok. 800 chyba, nie jest wcale jakis tlusty, salatka, sosu troche i mieso ^ ^ w ciescie, pyszny jest haha :D, srednie kupuje sobie, naprawde syty! Jakie proponowalibyscie najlepsze mozliwe posilki na dany czas? np sniadanie : jajka najlepsze etc? + Jak to jest, ze WK np, mowi, ze mozna jesc wszystko, byleby trafialo w makro na [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4447 Data: 2013-10-25 22:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB-ile czasu

    Post
    Odżywki i suplementy

    clarity..creavate..to nazwa wymyslona przez kaizena..naprawde zwiazek nazywa sie CREAPURE PUROVATE TM by skw..... z drugiej strony kaizen teraz stawia na taki shit jak d-ribose(dodajac do nowych odmian kreatyny)..wiec jak to jest....?;).. bigger bigger tm

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-10 00:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg- prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co do przedramion to tak jak michail powiedział , zawsze z bicepsami co do suwnicy to powiem ci że wydaje mi sie to konieczne ponieważ te dwa ćwiczenia w zupełności pobudzaja całe uda , a dublowanie ćwiczeń jest tylko niepotrzebna strata energi jeśli chcesz naprawdę zbudowac duże nogi to rób przysiady z szerokim rozstawem stóp , szerokość barków [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2004-07-22 17:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleks wzrostu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] co ty masz, no może nie wszystko he he. Ale teraz napisze ci coś zupełnie poważnie, kiedyś przestaniesz grać w piłkę. Wiem, teraz wydaje ci się to głupie, ale nie daj Boże jakaś kontuzja, jak w moim przypadku, czy po prostu nie dostaniesz się nigdzie dalej bo będziesz za słaby na tamtejszą ligę, bądź po prostu ci się to znudzi. A z naszym [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9775 Data: 2011-01-17 17:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi Alistaira Overeem'a

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i komfort psychiczny. Po takim ciężkim dniu aż się chce iść na taki masaż i odprężyć. Jeśli chodzi o aliego pewnie interesuję cie bardziej jego sylwetka bo wygląda jak nie jeden kulturysta. Ile chodzi na siłownie tego nikt nie wie ale jedno jest pewne koksuje jak większość zawodników. Wcześniej można byłoby tylko gdybać bo nikt go nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2012-11-18 14:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławeczka...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja wogóle nie jestem zwolennikiem takich ławeczek - tzw. "kombajnów". Ja wolę jak stojaki są osobno bo można je dodatkowo wykorzystać do przysiadów. Jak masz więcej kasy ( tak z 700 zeta ) to popatrz na to: http://www.allegro.pl/item153619529__profesjonalna_lawka_regulowana_dwa_stojaki_.html to jest naprawdę profesjonalny sprzęt ( moim [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2007-01-10 17:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fruktoza — zło ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "denerwuje" :) To jest sygnał..."mechaniczny", odczuwalny jednoznacznie prosto z żołądka. Drugie, to takie uczucie w ustach, gdzieś z tyłu na języku, taka potrzeba poczucia jakiegoś..."smaku". To bym nazwał sygnałem "psychicznym", wysyłanym z mózgu (?). I trzecie to uczucie...senności ? Zmęczenia ? Takiego opadnięcia z sił. Kiedyś jeden kolega [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5254 Data: 2016-10-17 08:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie do przysiadu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do 90 stopni a nie do samego dołu stawy kolanowe mniej obrywają http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit trzeci Oskar! - jeśli widzisz postęp po dwóch tygodniach to to jest naprawdę dobrze - trenuj dalej i cieprliwie czekaj, jak nigdy nie byłeś rozciągnięty to może to zająć nawet kilka miesięcy aż dojdziesz do zamierzonego celu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11628 Data: 2012-09-21 08:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)