SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • AborCja!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    malutka shalali chodzi o to ze po prostu niektore posty Twoje sa napisane jakbys mowila jak potluczona "po***ani katolicy " tylko zauwaz ze ci ktorzy wyznaja NAPRAWDE wiare katolicka nigdy nie by nie wpadli... a kto wpada? ci ktorzy nie sluchaja sie ksiezy ..nie mowie ze to zle i nie kaze wam ich sluchaac bo sam sie niee zgadzam z [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 9097 Data: 2005-11-25 22:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dni nietreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmiany sa naprawde dosc duze. Teraz w treningowe mam 3500 a w nietrenignowe 2900. Jak sie cwiczyc czesciej to treningi masz rozlozone i sa mniej intensywne ale cwiczac tak jak ja 3 x w tygodniu niestety na wiecej sobie nie mgoe pozwolic. Musze wykonywac naprawde intensywne treningi zeby przeciwczyc wszytskie partie. Wiesz z tymi aerobami to tez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2010-01-10 14:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe "płaty" piersiowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to minimum myśle, ale nie chce całkiem rezygnować z aerobów bo akro naprawde mnie ciagnie i nie daje rady czasem bez tego(taki pozytywny nałóg), ogólnie mam tak że czasem jak nie trenuje 3,4 dni to mnie trzęsie:D co do wagi - jak napisałem mam szerokie biodra a oprócz tego mam uda duże od skoków(tak 45 nad kolanem, 53 przy dupie). I ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2006-08-30 17:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bellator Michael Page zgarnia szybkie zwycięstwo w walce z Derekiem Andersonem na gali Bellator 258 Michael Page dopisał kolejne zwycięstwo do rekordu po tym, jak sprawił Derekowi Andersonowi problemy z zasięgiem, a potem złamał mu nos kopnięciem, szybko wygrywając na gali Bellator 258. Michael Page (19-1 MMA, 15-1 BMMA) powalił [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2021-05-08 17:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej naprawde moze to byc wina prolaktyny? w aptece jest Bromocorn (Farmaceutyczna Spółdzielnia Pracy "Filofarm" , Bydgoszcz) tabletki 2,5mg, 30 tabl. Jak działa lek? Działa na ośrodkowy układ nerwowy, hamuje wydzielanie hormonu produkowanego w przednim płacie przysadki mózgowej. Wykazuje również działanie rozkurczające na naczynia [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13629 Data: 2005-10-10 17:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Francja - Brazylia

    Post
    Piłka Nożna

    [...] pilkarzy reprezentacji Francji,ktorych czeka juz niedlugo turniej finalowy Mistrzostw Europy.W drugiej polowie boisko opuscil Zinedine Zidane i mozna bylo wtedy dostrzec jak wzniosla role spelnia on w zespole.Po opuszczeniu boska przez "Zizu" akcje Francuzow nie mialy juz takiego polotu jak w przypadku obecnosci gwiazdora Realu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2004-05-21 00:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poprawic rozciąganie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w miejscu przez około 3 minuty wykonując naprzemiennie skip A i B (raz kolana wysoko a raz pięty dotykają pośladków). Jednak nie ma tutaj sztywnej formy i biegać możesz jak tylko chcesz, ważne, żeby trwało 3 minuty ciągłego poruszania. - Teraz 3 minuty pajacyków. Jeszcze 20 przysiadów i rozgrzewka zrobiona. 2. ROZCIĄGANIE - Wykrok nogą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2007-08-28 11:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 latek jaka sztuka walki?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Orad: pokora, to okazanie szacunku. Błędnie jest rozumiana jako płaszczenie się. Pokora jest przeciwieństwem pychy. Pokora, to pewność swojego zdania i stonowane jego okazywanie. Krzyk nic nie pomaga. Sam czuję się nieco skrępowany zwracając Ci na to uwagę. Twierdzisz to, w co mocno wierzysz - że KK jest najlepsze. Ale w ostateczności decyduje w [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2009-03-18 10:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 dni zakwasów i nieważne co bym brał przed czy po treningu, kilka produktów testowałem oby tym razem było inaczej Dam znać jutro lub pojutrze :) Minęły dwa dni i zakwasów jak nie ma tak nie było jestem naprawdę zaskoczony Produkt spełnił swoją rolę w 100% Pucha już do mnie jedzie :D Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-07-21 09:09:01

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 15879 Data: 2010-07-19 22:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak dietki + aeroby ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest kontrolowac co sie je i zazwyczaj zjadasz wszystko co ci sie nawinie... Naprawde nei glupie jest branie jedzenia w pojemnikach, aczkolwiek rozumiem i sama mialam opory jak mi ktos "do miski" zagladal.. Musisz wiec wybrac jakies zdrowe, latwo przenosne rodzaje jedzenia... Kanapki z pelnoziarnistego chleba, z jakas wedlina, serkiem, [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5037 Data: 2003-06-03 21:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agulątko / Pokonać niemożliwe :]

    Post
    Trening dla początkujących

    Na rowerze jeździłam codziennie przez ok rok i naprawdę dzięki temu właśnie schudłam. fajnie masz. Ja zaczynam tyc jak tylko przestaje jezdzic... szczesliwie jest juz coraz cieplej i moze w weekend sie uda sezon rozpoczac Kilka lat temu zainspirowana tym lub podobnym artem o zelach zmieszalam balsam z fusami po kawie, posmarowalam uda odrobine [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9086 Data: 2009-03-05 15:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powinnam brac jakies suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak wygląda kaloryka i makro w tej diecie? Makro nie jestem pewna,ale kalorycznosc 1600-1800 Prowadze dziennik i mniej wiecej tyle zjadam i jestem najedzona, jest ok. Jedynie mam wlasnie problem z kolanami,ze mi kosci "trzaskaja" nie wiem jak wyjasnic. Tak jak ktos sobie strzela z palcy u dloni, to ja mam wrazenie,ze tak mi sie robi w kolanach. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2019-05-22 11:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najduch vs Saleta

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Tomasz N. prezentuje naprawde spory poziom techniczny czego dowodem są jego osiągnięcia w KK. Zato Saleta... no nie powiem że nic nie potrafi bo cośtam umie ale jak on teraz wygląda jego walka w formule K1 w Barze to była dosłownie parodia!!! to co on sobą tam zaprezentował to było po prostu żałosne!!! zreszta nie wiem czy wiesz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 2005-04-02 21:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    Po pierwsze to czy jest jakikolwiek styl na "paru kolesi"? Po drugie to myslisz, że trudno jest sprowadzić do parteru? Po trzecie to mysli, ze aikido sprawdza się w parterze? Po czwarte czy naprawdę niektórzy nie mogą zrozumiec, ze niektóre "sztuki walki" po prostu do walki nie służą i nie sprawdzają sie jako podstawowy styl? [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10241 Data: 2003-12-18 23:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zdanie i używać mocnych słów żeby kogoś przekonać do sojego zdania. Poza tym chciałem odpowiedzieć na pytania zadane przez Olokk : pyt.1 - "Po pierwsze to czy jest jakikolwiek styl na "paru kolesi"? ad.1 - ponoć kravka jest takim stylem dzięki któremu można obronić się przed kilkoma kolesiami, podkreślam słowo PONOĆ, bo zaraz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10241 Data: 2003-12-19 11:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] są style leprze i gorsze. Ba, moim zdaniem są również style o wiele leprze i znacznie gorsze . Składa się na to wiele czynników np: techniki - oczywiście wachlarz technik jakimi dysponuje dany styl ma duże znaczenie, niewątpliwe przewage w tym względzie będą miały style "otwarte", które idą z duchę czasu, wciąż rozwijając się oraz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10241 Data: 2003-12-20 13:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BUŁGARIA WYPOCZYNEK BYL KTOS?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w tamtym roku- moc naprawde mocnych wrazen. ceny trunkow oraz pozywienia przystepne, tylko nie wiem czemu tam w sklepach nie ma normalnych petow tylko same lajty:/ a no i jak tam bedziesz to udaj sie do dyskoteki malibu(tylko tam jak dla mnie) no i przed disco sa goscie z jaraniem to sobie kupujesz, chyba dyszke na nasze i jest extra. basenow [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 9011 Data: 2005-07-15 21:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesteś jednym z tych których organizm zareagował nie szablonowo i każdy rozłoży ręce więc czeka Cię wiele wypraw do doktorków i samodzielnych eskperymentów... Dawaj znać jak Ci idzie z HCG i inne metody, ta wiedza przyda się wielu. Zmieniony przez - MadDan w dniu 2023-06-03 20:56:37 Tez najpierw sprawdzilbym obnizenie progesteronu, ale coz [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 2023-06-05 14:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki przedtreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porcja owocow+wpc... Z tych opcji ktore wypisalem do suplementacji potreningowej nawet przy treningu silowym jezli juz obstawial bym przy vitargo, ktore jest drogie, ale jak ktos nie ma co robic z kasa albo jest na redukcji to vitargo moim zdaniem na 1-wszym miejcu.Lub porpostu tez rowniez zjesc rozgotowany bialy ryz ale tu juz w gre wchodzi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5167 Data: 2007-05-22 15:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muza na treningu.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Trening bez muzy ?? ,nie ma szans Naprawde niezly jest soundtrack z Need for speed underground 1 i 2 no i most wanted , do tego pare kawalkow nightwis i sily rosna goraco polecam Pety Pablo -need for speed ,kawalek nie do podwalenia jak mialem faze to sluchalem tego na okraglo A dla napalencow "Russian Red army choir"

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-15 22:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)