[...] i Kanarka wszechobocna pomoc,takze zadnych o utarczkach mowy nie ma juz wykasniam te niescislosci pod niskoww w moim slowniku kryje sie dieta o obnizonym poziomie ww,tzn jakies 2,5-3,5g ww na kg masy ciala,taka tradycyjna redukcja,malo tluszczy,tylko te dobre,bialka ponad 2g powiem tak co do tej calej diety: poniewaz spaslem sie dosc [...]
Witam. Bilans dodatni jasne, że musi być. Nie wiem jak to jest dokładnie z tym nutridrinkiem, ale wiadomo, że jest wysokokaloryczny i wysokobiałkowy (protein). Nie wiem jaki jest skład frakcji białkowych, natomiast osobiście znam osobę, która podczas leczenia miała ogromne problemy z przybraniem masy i próbowała różnych wysokokalorycznych [...]
Dobra miałem napisać jak to jest na tym Tai Combat i trochę się zeszło. Sory. Chodzę tam od października czyli jakieś 3 miesiące. To co uważam za genialne to to że na każdych zajęciach są tarcze i nauka uderzania. Co najmnie pół godziny. Dwie techniki. Stajesz i szlifujesz. Druga rzecz facet faktycznie mówi że dźwignie i aikido są nieskuteczne - [...]
[...] czuc, zasiedzialem sie na kompie ponad 35min i ledwo przypomnialem sobie o treningu :) 5-ogolne odczcia 5/5 narazie najlepszy z calego testu a zostal mi tylko bombshell, tak jak ktos pisal jakby dorzucic tu jakas kofe amp czy cokolwiek to jest naprawde kozak, sam trening najlepszy jak narazie 110% dobra moc zadnych problemow, bardzo mocne pocenie [...]
[...] zostalem obrazony to sie odezwałem,fakt macie racje temat jest za piękny zeby go s*******ić,prosba do moderatorów oczyscie troche temat.A tak pozatym nie uwazam sie za jakiegos sztywniak jestem zwykly chłopaczyna,moze faktycznie nie potrzebnie wjechalem tu paroma tekstami ale nie bylo to na celu pokazania kumatosci poprostu operuje takim [...]
[...] 250mg/2ml ale dostepnosc kiepska to co waliłem z cypio to mnie mocno zastanawia pod względem innych estrow chociażby enanthate, na 1g cypio/week nie miałem retencj, efekty jakies tam na plus ale czy aby na pewno na plus związany z 1g testo ?? dlatego chętnie przetestowałbym apteczniaka i zobaczył jak to jest z tym cypio naprawdę.
Jeżeli to jest naprawdę raz na jakiś czas to życzę miłej zabawy. donDPKesko raz jak z kobietą szliśmy do sklepu, przechodziliśmy koło radiowozu, w środku 2 pieski siedziały. W momencie mijania ich wyczułem smród palonych dopalaczy, moja kobita też wyczuła i się mnie pyta "to chyba nie trawka" a ja na cały głos "nie psom nie wolno [...]
[...] mnie zniechęcać: lekarze mówili, że się tu zmarnuje,drugi lekarz chyba z Białorusi mówił,że jego znajomy z Polski dezerteruje , bo chce do polskich specjalsów, inny lekarz jak się dowiedział, że startowałem do specjalnych, to mnie wyśmiał, w stylu co ja tu robię w ogóle. Wyniki wszystkich badań podejrzewam miałem bardzo dobre jak nie wzorowe( [...]
W ogóle jak to jest teraz w policji? Łatwo się dostać? Jak się już dostanie, to raczej ma się zagwarantowaną pracę, czy też można zostać zwolnionym? Jeśli jest jakaś szansa na zwolnienie, to lepiej byłoby mieć jakieś zaplecze w postaci tego wyższego wykształcenia i szukać pracy gdzie indziej. Z kolei z drugiej strony, jeśli studia dużo nie dają, a [...]
[...] ( sciaganie drazka do klatki, wioslo, itd) nie spowoduje jeszcze wiekszego napiecia i stanow zapalnych, czy moze na poczatku bedzie "gorzej" a potem lepiej? Ewentualnie jakie cwiczenia sa zalecane przy tego typu problemach? Czy raczej skupic sie na rozciaganiu i cwiczeniach typowo rehabilitacyjnych bez obciazen a cwiczenia silowe narazie [...]
[...] jest naprawdę duży problem ponieważ od zawsze marzyłam o kobiecej sylwetce gdzie biodra są okrągłe albo chociaż "puszyste". Strojem nauczyłąm się maskować moj kompleks ale jak się rozbiorę to niestety bardzo widać dysproporcję między ramionami a biodrami. Dziwi mnie to że każda kobieta w mojej rodzinie, również dalszej, ma figurę typowej gruchy [...]
Wg mnie to jest naprawde jedyne i pewne wyjscie. Ja po artroskopii w ten sam dzien juz chodzilem bez kul. W szpitalu spedzilem 3 dni (2 nocki). Jak zginasz kolano masz wrazenie, ze Ci cos strzyka lub przeskakuje?
Witam!Czy ktoś sie orientuje jak to jest z tą 6 miesięczną szkołą po zdaniu wszystkich egzaminów? Chodzi mi konkretnie o to czy jesteśmy skoszarowani cały czas czy dziennie po zajęciach jesteśmy wolni i możemy jechać do domu (oczywiście jeśli mamy blisko).Znajomy policjant twierdzi,że po zajęciach można jechać dziennie do domu znów na forum [...]
Tylko widzisz loco44, ty też nie wiesz jak tam jest naprawdę, bo tylko albo przeczytałeś, albo kotś ci opowiadał. Nie jest to żadna formacja specjalna (z jednego oczywistego względu), jest to w większości zwykła piechota (lekka, spadochronowa - jeden kij - a piechota ma zawsze prze***ane) poziom wyszkolenia podstawoego (w najlepszym wypadku)nie [...]
Powiedzcie mi jak to jest z tym jedzeniem gotowanym na parze, naprawdę opłaca się zainwestować w parowar? Czy jedzenie z parowaru będzie odpowiednie do rozpoczęcia zdrowego odżywiania z zamiarem delikatnego schudnięcia?
Powiem wam tak jak ja wytrzymuje bez alko to każdy da rade , na codzień jestem dj , sami wiecie jak to jest w tym zawodzie spożywa sie dużo napojów wyskokowych , ale ja ostatnio pije tylko po 3-4 red bule i soczki , naprawde warto sobie odpuścić na jakiś czas:)
dzieki za slowa otuchy ale sami wiecie jak to jest podczas wysypu naprawde ciezko wysypuje czlowieka tak jak nigdy w zyciu niemial czegos takiego ile czasu moze sie utrzymac ten wysyp kiedy to zejdzie ;/ ??
[...] sport występując m.in w filmie dokumentalnym "Pumping Iron" . Arnold 7-krotnie zdobył tytuł Mr.Olympia. W późniejszym etapie został on aktorem i grał w takich produkcjach jak "Conan Barbarzyńca" czy "Terminator". Dzieki tym rolom uzyskał wielką sławę. Został on również gubernatorem Californii. Do dziś jest przez wielu oceniany jako najlepszy [...]
[...] mięsień tym ściskaczem i jeśli nie potrafi się go domknąć, to przynajmniej robić tyle ile można, no ale dokładne ćwiczenie jest zawsze warte więcej, niż wykonane byle jak :) Ciekawi mnie tylko, Kolego RPS, jaka jest geneza wyższości domknięcia nad niepełnym zamknięciem? Mówiąc krótko, to jest naprawdę tak mega istotne? Pytam, bo sam już [...]
nie wiem jak to jest jak robisz tatuaż a na nim wyskoczy trądzik, ale niektórzy moi znajomi robią sobie tatuaże na bliznach (bynajmniej nie po trądziku ) właśnie po to żeby tych blizn nie było widac i powiem Ci że za***iście to wyglada.Tzn faktycznie blizn nie widać! Więc nie sadze żeby Tobie nie przykryło sladów po trądziku. Wiem też ze jeden [...]