jak to jest naprawdę

[...] dziwie sie tez Zmackowi,bo czasmi policja,która ma stać na straży prawa zachowuje sie tak,ze niszczy poczucie bezpieczenstwa.I np Zmacek mógł miec z tego powodu kłopoty,i jakis uraz zawsze zostaje. Ja mialem ostatnio przypadek,w którym policjant pokazal chamstwo.Zrobilismy impreze-bylo fajnie...I NIE BYLO GLOSNO.Niestety-smieszne czy [...]

[...] swietnie, pelen energii! do tego nie mam baby wiec nie ma mnie kto denerwowac i kortyzol na odpowiednim poziomie jest :) :) :) wyznaczylem sobie cel - 130kg wl, 170kg siad, 200 mc -> 500kg w TS! jezeli dam rade trzymac miche, regeneracje, suplementacje na takim poziomie jak teraz, to mam nadzieje, ze jeszcze w tym roku do tego dojde :)

łysy24 cieciu chlebowy nie obrazaj mnie bo to nie temat do wyzwisk jak byś nie zauważył, temat jest o razaku wiem o tym doskonale wiec sie wypowiedzialem ze nie warto jego teraz brac bo tego real razak z fabryki razak i społka heh wyszla juz 009 seria trudno wyczuc czy dobre wem ze poczatkowe serie dobrze klepały, i wiem ze obnizam koniunktóre [...]

[...] NÓG, a konkretniej UDA. Jest DUŻO postów, mozna powiedzieć "prawie" każdy kto troche tutaj siedzi, albo się interesuje treningiem jest zwolennikiem ćwiczenia nóg i jak ktoś da trening bez nóg to odrazu zaczyna się NOGI !!!! Patrząc na Wasze testy, osób które je zakładają wymiary UD są mizerne... Troche testów już przeglądnełem i [...]

Początki kableków na nogach, za daw tyg od góry do dołu powinny być widać unaczynienie przy takich gabarytach jak sie nie grzeje non stop na towarze to nie jest łątwo chociaz jeden kg dodać. Mi przez ten rok udało sie dodac około 4-5kg, stwierdzam to po tym, że w zeszłym roku przy podobnym bf mniej wiecej tyle mniej wazyłem, a zjadłem naprawde [...]

[...] mi koncepcji.. 3. Piekielnie dobre ćwiczonko <3 4. Różnie jest z równowagą, jeszcze ten balans nie mam 100%, ale lepiej niż zaczynałem naukę tego elementu, nic tak nie uczy jak praktyka.. Polecam każdemu. Ja aktualnie podczas prób póki ręce świeże to kucam i z takiej pozycji wskakuje na handstand -> W miarę dynamicznie kładę ręce przed siebie z [...]

[...] jest adekwatny do ceny którą sobie życzy sprzedawca/firma. 1. każdy wie że sensowne dawki bcaa to minimum 1 gram czystego bcaa na 10 kg , i też kupując kieruję się by wyszło jak najekonomiczniej . 2. większość osób wie że b-a działa w podobny sposób jak kreatyna , i efekty są odczuwalne po czasie , odpowiedni wzrost karnozyny w mięśniach i etap [...]

Witam ponownie. Wczoraj pisałem z komórki a to niewygodne, dziś napisze więcej Co do taboretu - naprawdę odpuść sobie takie wynalazki. Raz że tabotety się rozkiwowują (czy jakoś tak) i możesz razem z tą deską runąć kiedyś w dół i krzywda gotowa. Co do sprzętu to nie wiem jakie masz możliwości finansowe ale na forum są firmy kelton i marbo i możesz [...]

[...] sylwetki-jest to możliwe w takich warunkach i na takim sprzęcie,tym bardziej,że masz dobre podstawy-szczupłą i w dobrej formie sylwetkę Trening całeo ciała 3 x w tygodniu jak najbardziej wystarczy do tych celów-można na początek skorzystać z planu treningowego dla początkujących-jest info,zdjęcia i film w najważniejszych tematach. Bobby [...]

[...] sylwetki-jest to możliwe w takich warunkach i na takim sprzęcie,tym bardziej,że masz dobre podstawy-szczupłą i w dobrej formie sylwetkę Trening całeo ciała 3 x w tygodniu jak najbardziej wystarczy do tych celów-można na początek skorzystać z planu treningowego dla początkujących-jest info,zdjęcia i film w najważniejszych tematach. Bobby [...]

[...] miejsca, chyba łatwiej bronić się przed obaleniem i co ważne zaplątywanie się w liny miało zaletę- sędzia przenosił walkę na środek ringu, nie było aż tyle walki przy linach jak teraz przy siatce. Może się to wydawać niczym ważnym, ale po tylu latach w ringach przejście do klatki to naprawdę duży skok i ogromna różnica. Wielu znawców już mówiło [...]

[...] sylwetki, ćwiczy systematycznie, odżywia się prawidłowo. BO TO LUBI. Nie sądze, by jego sylwetka wymagała stosowania sterydów. Jest przykładem osoby dbającej o siebie i czerpiącej satysfakcje z tego. Wygląda dobrze, ale też naturalnie. Nie doszukujcie się dziury w całym dlatego, bo wam nie wychodzi tak jak innym. I wierzcie w ludzi ;-)

[...] przeze mnie zrobione ;) Tzn maszynka elektryczna mi pomagała :D Jakoś nie do końca ufam tym mielonym gotowym...tak naprawdę to do końca nie wiadomo co tam jest ;) w sensie jakiej jakości mięsko.... No to super, że swoje, w takim razie w rozpisce używasz po prostu mięsa jakie zmieliłeś, bo wrzuciłeś jakieś gotowe paczkowane. Jak było to mięso z [...]

To mysle taki sam schemat jak z naszym narzekaniem na Polske, czy kolubijczykow na Kolubie itd. w kazdym narodzie sie z tym spotykam... Inna sprawa ze sa naprawde podle dzielnice w Glasgow, ale gdzie nie ma w UK? Nie bywalem tez w szkockich dziurach w Highlands, moze tam jest inaczej - poludnie to po prostu UK'e. http://www.voltrexfx.com/ Nie [...]

[...] przyszło do domu Często się zdarza, że te pisma właśnie nie dochodzą i wówczas płacić nie "musi" się. Oczywiście można od razu wziąć mandat i za niego zapłacić jak ktoś chce Acha, to oczywiście tyczy się mandatów które zostały pozostawione za wycieraczką samochodu, jeśli mandat przyjęło się osobiście to żadne pismo do domu nie [...]

lordknaga - napisalem fakty z ktorymi Tobie najwyrazniej ciezko jest sie pogodzic, i naprawde nie wiem dlaczego... Ale ok, Co w tym co napisalem, jest nieprawdziwego? Legreene - Nie ukrywam ze nie darze sympatia Greena, rowniez sylwetka Wareen'a niezbyt mi pasuje. Jednak To co zaprezentowal Branch w tym roku, udowodnilo ze drugie miejsce rok [...]

[...] sobie kpisz ze mnie a tak naprawdę się ośmieszał, ale ciężko mi tobie będzie to wytłumaczyć więc kpij sobie dalej. Mikel to gra psychologiczna, wiadomo ocb z tymi minutami jak kolega wyżej napisał. To podkreśla jak pewny siebie jest. No i tu nie chodzi o hejt tylko o logiczne posty. Dobra ja spadam dyskutujcie sobie grzecznie %-) Gość który [...]

Z tym 5-6h to chyba przesadziłem. Jak teraz przypomnę sobie dokładnie sytuację i godziny w jakich zaczynaliśmy to takie "kontrolowane" jeżdżenie trwało 4h, potem godzina męczenia się (wkurzania), że już przestaje wychodzić i technika nie ta. A tak docelowo to on by chciał 6-7h jeżdżenia :) (tak, ja już przestaję jeździć bo po prostu psychicznie [...]

[...] biologicznego pochodzenia i zrównoważonego rozwoju Przeciw: • manipulacjom genetycznym • testom na zwierzętach certyfikat Kosmetyki LAKSHMI zostały wyróżnione jako eko-organiczne Przez ICEA (Institute for Ethical and Environmental Certification) AIAB (Italian Association of Organic Farming), które zapewniają poszanowanie zdrowia [...]

Wypjerdolone , chvja wbijam w jakiejs tam nędzne prowokacje itp. Dom rodzina najwazniejsze :) Typ Cie prowokuje w meczu, kopie, drugi po policzku dotyka - poczekasz na niego po meczu powiesz co o nim sadzisz - i skandal %-) A to ze dzieciaczki maja teraz ferie i podsycaja cala systuacje o ktorej tak naprawde chvj wie czy doszlo czy to tylko [...]