jak to jest naprawdę

U mnie jest to samo jak robię nogi i ktoś mnie widzi to się pyta czy mi już przypadkiem nie wystarczy, ja się zawsze śmieje i mówię, że dopiero zaczynam. Trening nóg tak naprawdę rozgrywa się w naszej głowie.

[...] to nie dziwie się Gajorowi ze chodzi po szkole i prosi koleżanki o dodatkowe jedzenie %-) Dopoki nie pozre kolezanki nie jest tak zle :) Kazdy trenuje i ma diete taka jak mu warunki pozwalaja. Wg mnie najwazniejsze jest dazenie do celu niezaleznie od utrudnien jakie sie pojawiaja, gdzie tak naprawde ksztaltuje sie charakter, bo nie [...]

Jak ma być ekonomicznie to dobrym wyjściem jest twaróg czy ser biały. Choćby z makaronem wyjdą nam naprawdę dwa solidne posiłki z dużą porcją białka, tłuszczy i węgli, (30g białka, 60g węgli, 10g tłuszczy) a cenowo to gdzieś 3-4zł. Sam tak robię często, i jest git.

[...] czy czytam o tej gali bo to naprawdę jest najlepsza gala w historii ufc. Znów tracę pewność co do Weidmana, podobno Rockhold jest k****sko pewny siebie zwłaszcza, że miał dwóch zawodników walczących podobnie jak Chris. Może poradzi sobie z presją i pod koniec walki skończy Weidmana? Ch** wie, ale wszystkie walki karty głównej przezaj**iste.

[...] kupowałem u hodowców prosto z wody :-) Mam nadzieję że też dobrze wykorzystaliście słoneczną niedziele i każdy odpoczął na tyle ile było mu dane :-) Na dodatek tył mojego Mieciu jest już skończony według mojej wizji i teraz prezentuje się tak jak chciałem! 8-) Od jutro ostro tyram w pracy i na siłowni coby stać się troszkę większym niż jestem %-)

[...] słoneczną niedziele i każdy odpoczął na tyle ile było mu dane :-) Na dodatek tył mojego Miecia jest już skończony według mojej wizji i teraz prezentuje się tak jak chciałem! 8-) Od dzisiaj ostro tyram w pracy i na siłowni coby stać się troszkę większym niż jestem %-) /SFD/2021/5/10/446e7b50750c4aab91a04ca8cec4bb16.jpg [...]

Dawno tu nie zagladalem a temat kreci sie dalej. To ja tez sie ustosunkuje do wypowiedzi niejakiego WARKA "Do autora jak dla mnie to poprostu napisałes posta zeby sobie odtłumaczyc i zeby Ci ulzyło ze nie robisz nic złego" przepraszam ale nie rozumiem o co Panu chodzilo. Wogogle co zanczy "odtlumaczyc"??? Wcale nie pislaem tego [...]

Czy ta kawa na czczo naprawde jest niezbędna? Nie dam rady po prostu nie moge. Jak na pusty z rana walne kawe to jak pawia nie strzele to przez caly dzien mam takie bóle brzucha ze nie oplaca sie z domu wychodzić. Dieta mi sie podoba z opisu i opini zadowolonych ale tej kawy nie przejde. PS:Kofeine toleruje, więc jesli chodzi o jej zawartośc dla [...]

[...] z marszem). Pozniej byl grill u brata. Zjadlam tylko to, co ze soba wzielam i wypilam nadliczbowa kawe bez cukru. Wiecie co jest najwazniejsze w tej diecie? Ona sprawdza, jak bardzo silna wole posiadasz Ja siebie nie podejrzewalam nawet o polowe tego samozaparcia, ktore mam obecnie... Planuje juz co bede robic dalej, po skonczeniu 13-tki... [...]

Niewątpliwie temat testów zrobionych przez Salixa wywołał gorąca dyskusje. Jako właścicel firmy obsługującej sklep SFD ten temat interesuje mnie tak samo jak Was. Ciesze sie że jest ktoś taki jak Salix i nigdy w życiu nie przeszło mi przez głowe aby ingerować lub poddawać wątpliwości testy przeprowadzone przez niego. Dziwi mnie jedynie fakt , że [...]

[...] brązowe pieczywo bez masła, szynka, sałata i pomidorek,(16:00)miseczka zupy i dopiero teraz czuje się głodna ale jest już po 18 wiec tylko woda!!! Nie mogę wyjść z podziwu jak mi mało potrzeba, a co najlepsze to mogla bym teraz brać udział w reklamach przed, po. Szczególnie jedna para spodni jest na mnie za szeroka ze jeszcze trochę to wejdę w [...]

[...] Naglis - stałe: 56 sekund Tryb normalny próba Onekcahap - Pracowałeś naprawdę ciężko się przez ten BB aattempt, pracy miło Ray - Ci leciały kumpel, świetny przykład, jak zrównoważyć szybkość postaci Nom - awesome: 48 sekund wysiłku Luty 2K13 Forum Challenge - The Time Machine Tryb normalny Drążek -: 46 Ray -: 47 Nom -: 48 Gediminas [...]

[...] - choc jestem laikiem ale staram sie rozwiewac mity i mowic tylko i wylacznie prawde - TREC wcale nie odbiega tak bardzo od Panstwa produktu ... Nie wnikam w ceny - jako ze z tego co pamietam cena Olimp Glucosamine jest promocyjna (jesli dobrze pamietam - jesli sie myle prosze mnie poprawic i przepraszam) wiec nie wiem ile bedzie wynosic [...]

[...] 80,4kg Pas: 86,5cm Po 30 dniach jest 75kg (przed ładowaniem było blisko 74kg) a w pasie (o ile dobrze mierzę) jest 83-84cm. Tak więc niewiele zeszło, ale generalnie w maju jak zaczynałem redukcję na Low Carb było 85kg i 92cm w pasie Sam nie wiem co myśleć. Trzymam CKD naprawdę rygorystycznie. Zmieniłem trochę jadłospis. Rano jajka z 2-3 [...]

Uuu - 250 kg w FS to ja planuję zbereźniku jeden DEE-JAY - XTREME STACK (ale obecnie już nie jest taki dobry jak kiedyś, o czym wielo, naprawdę, wielokrotnie pisałem ). LEPSZY NO-XPLODE Z BSN. Skieruj mikołaja na ten trop Tylko NO-XPLODE ma znacznie mniej kreatyny w porcji (~ 1 g vs 3.5 g w XS - ale to chyba żaden problem). Zmieniony przez - [...]

[...] od zaawansowania, od podnoszonych ciężarów- naprawde przy duzych ciężaracz często staje sie wręcz niemożliwe wykonanie wszystkich partii na jednym treningu. najwiekszy bląd- jak wspomnialeś- to chyba faktycznie wykonywanie wielu ćwiczen z mała ilościa powt./bo chyba to mialeś na mysli pisząc o 10x3/... ogólnie temat rzeka- jeżeli włacza sie osoby [...]

[...] bo tak naprawde przez większość czasu w stójce sie na siebie czaili i nic ciekawego nie pokazali. Na druga runde to aż przykro się patrzyło bo Fedor był bezradny jak małe dziecko szkoda go, no ale taki sport. Musiało to kiedyś nastapić, tak jak kiedyś GSP zacznie przegrywać. Co do ilości treningów Scorpiona to nic nie powiem bo na [...]

A myślcie że Adamek jest taki dobry jak mówią czy to tylko takie nakręcanie kasy. Z Kliczką chyba nie ma szans... Sosnowski za to się stacza. Dostał od Kliczki a ostatnio walczył o pas EBU na jakiejś sali treningowej i dostał hard KO. Teraz mówi że nie wie czy będzie kontynuował karierę. Co do Stinga z wrestlingu to ostatnio musiał wygrać w [...]

[...] Pro na 2016,pewnie z tydzień przed Arnold Classic-dlatego powinno przybyć wielu zawodników,może nie z najwyższej półki ale tak będzie na co popatrzeć. Z USA fajnie jakby Steve Kuclo przyjechał-jest pochodzenia polskiego,trochę mówi po polsku-zrobiłby naprawdę dużą furorę -może i taką jak Burneika? Na żywo robi niesamowite wrażenie. [...]

[...] wspominając o Niemcach i Anglikach. Byłaby okazja zrobić prawdziwie europejskie mistrzostwa pro. Nie warto się sugerować miejscami na zawodach,bo naprawdę zawodnicy z końca listy startowej mają czym zaimponować. Tylko to działa tak jak celebryci w tv. Nagłośnione nazwiska jakoś bardzoej sedziom i publiczności podchodzą :)