jak to jest naprawdę

Oczywiście, że się nie obrażam. Dietę trzymam tak jak inni, byłoby hipokryzją z mojej strony gdybym innym pisał o diecie, a sam ją olewał. Tak już mam i nic na to nie poradzę. Rotacje węglami przynoszą efekt, ale nie jest on jakiś spektakularny. Nie przeczę, może popełniam gdzieś błędy, ale ciągle z tym walczę%-). Na żywo naprawdę nie jest tłusto [...]

[...] naprawdę dobrej walki o punkt lub obrony przed jego zdobyciem punktu. W submission możesz bez ceregieli rozbijać, w grapplingu już nie jest tak extremalnie. W submission jak kogoś sprowadzisz (rzut/sprowadzenie) do parteru bez względu na pozycję w jakiej się znalazłeś (garda/boczna/dosiad/półgarda) i utrzymasz przez 3 sekundy masz punkty, w [...]

Neith, ja nie mogę przybrać przez to , że dalej mi jelita nie wchłaniają jak trzeba pokarmów, to się leczy tak do 2-3 lat podobno, stąd wynika mój problem z wagą a zawsze lubiałem sobie zjeść . Normalnie dział Zdrowie się wywiązał ze spamu z tymi kolanami Rakhu1 ześ ostro pojechał masakra Nie wiadomo co gorsze, ale ogólnie ze stawami takie [...]

[...] prop e2d 1-4 meta 15/20mg ed teraz chciałbym wrzucić nandro tylko bardzo cenię sobie sex i przeraża mnie myśl, że mógłby mnie dopaść DD dlatego chce dodać ankiete, prosze jak najwiecej osob, ktore stosowaly deke/npp oczywiscie w połączeniu z testosteronem o oddanie głosu lub wypowiedzenie się." Aby zapobiec DD podczas stosowania [...]

[...] Wracam do chaty po południa a tutaj wszyscy się śmieją ze mnie po czym brat oznajmia że matka dała mi tabletkę na menopauze bo jej się pomyliły kapsułki. ... A jeszcze jak wziąłem jedną tą tabletkę i powiedziałem matce że nic nie daje, to ta do mnie "masz jeszcze jedną". Oczywiście też ją zjadłem, nie ma to jak tabletki na [...]

[...] z kazdym kolejnym postem sie pograzasz i pokazujesz,ze nie umiesz czytac ze zrozumieniem,o umiejetnosci dyskutowania w ogole nie wspomne,bo to slowo jest Ci tak samo obce jak wyrazenie "nowa generacja" i "nie byl wybitny". no chyba,ze masz jeszcze jakies ciekawe arguementy,ktore standardowo opatrzysz stosownym (rozbawionym!) emotikonkiem,bo to [...]

Na wstępie chce zaznaczyć że mimo iż poświęciłem trochę czasu na przeczytanie tego tematu nadal mogę palnąć jakieś głupstwo, ale proszę mnie od razu nie napiętnować a bardzo bym prosił o sprowadzenie na właściwy tor =] – z góry dziękuje! Z tego co się zaznajomiłem z poprzednimi postami, posiłek przed treningiem (jeśli już nie mamy wyboru) warto [...]

Jasne Don zgadzam się z tobą w 1957%. Po takich amatorskich cyklach jest na pewno możliwe odblokowanie się naturalnymi metodami, tylko trzeba umieć zaryzykować (Tak jak piszesz). Jednak ja widzę po sobie, że 2,3 cykle w sezonie przeplatane niewielką dawką testa (w moim przypadku jest to głównie 250 mg omki ew) jest dobrą metodą na ciągły w miarę [...]

[...] zostawiaja go tylko na okres przedstartowy o ile startuja. Moj kolega twierdzi, ze w jego 8-letnim doswiadczeniu ze srodkami (a bral juz wszystko) nigdy nic go tak nie trulo jak winstrol. Kwestia oczywiscie indywidualna, ale naprawde dziwie sie jak na tym forum rozpisujecie poczatkujacym wino do pierwszego cyklu. To by bylo raczej nieprzyjemne [...]

Wiele osób zastanawia sie czy Kai Greene rzeczywiście pojawi się w Pradze -pojawi się jako zawodnik oraz - poprowadzi po zawodach swoje seminarium-niestety jest płatne osobno:55€ : http://www.evlspraguepro.com/wp-content/uploads/2014/09/IMG_9135_11.jpg Tylko kilka dni pozostało do jego długo oczekiwany koncert na 50. Mr Olympia w Las Vegas, Kai [...]

[...] Zdjecia tak-ale reklam nie można pod to podpinać-to juz jest biznes.... Chyba ,że to firma sponsorujaca-jak Olimp ta relację.. Ania -świetne zdjecia i ujecia-widzę,że te miejsca wygrane w konkursie były bardzo dobre-aż dziwne,że było tak mało chetnych. Mam nadzieje,że w [...]

[...] są do dupy, fatalny boks mają, Gomez przynajmniej całkiem dobre leg kicki pokazał, Gomeza Dana powinien wyj**ać w sumie obu powinien no, ale Harris wygrał i dywizja bogata jak dywizje w KSW. Lee/Tezuka - Lee prezentował lepszą stójkę i cały czas był aktywny czy to w klinczu czy z pleców a Tezuka tylko próbował klinczować i obalać - dobry TDD [...]

[...] fajna walka Cormier - Volkan: Cormier zgwalcil Volkana i pokazal cwaniakowie miejsce w szeregu. Z poczatku walki gdy Volkan nacieral i punktowal pomyslalem "ja yebie, jak roznica warunkow, Cormier nie ma szans nawet podejsc do niego", pocz tym Cormier zaczal go boksersko obijac i zgwalcil szczekacza na glebie jak amatora. Tyle z Volcana [...]

[...] na noc) i raz np. pierwszym posiłkiem będzie makrela z warzywem innym razem białko z warzywem innym jeszcze np. kurak z warzywem i oliwa itp. Musze dodać, że wczoraj jak pisałem to dopadła mnie jakaś depresja po nieudanym HIITcie i się za bardzo żaliłem, ale nie ukrywam, że już nie ma we mnie tyle optymizmu co na początku. Dzisiaj zjadłem [...]

ejjj jednak potwierdzam ze kreatyn kreatynie nie rowna powaznie zawsze bralem z vitalmaxa bo kazdy *******il kreatyna mono to kreatyna wiec nie ma co przeplacac jak z meta jak jest nie fake to dzialaja wszystkie tak samo HOJA PRAWDA kupilem teraz z universala naprawde jest za***ista wogole mysle ze ma jakis koks w srodku bo sie dziwnie czuje

[...] Jest wiele ujęć. Czytaj i szukaj. Po raz kolejny polecam stronę: http://www.tlustezycie.pl/p/blog-page_26.html Pod rozwagę. Gdybym miał jednak teraz wybór, to jadłbym tak jak jem. 6:30 - kawa + 50-70 g masła ekstra 10:00 - 12:00 - śniadanie (dowolne, ale kompletne). Dzisiaj: kubek śmietany 30%, ser kozi z Biedronki 100g, nektarynka 16:00 - [...]

[...] too light, progress slow:-P Teraz 6 tygodni ścisłej specjalizacji:-) A potem myślę nad BBB, tylko że ławka zajmuje mi sporo czasu. Mam taki pomysł, żeby robić tą moją ławkę jak robię, a w pn siady 531/ mc 5 x 10 @50%, środy w.stojąc 531/ dipsy 5 x 10, piątki mc 531/ siady 5 x 10 @50%, drugi cykl 5 x 10 @ 60%, trzeci 5 x 10 @70%. Ale nie jestem [...]

[...] wygadany i ma skrzywiony obraz historii i po części dopasowany pod siebie pisze bajeczki multikulti w ciska wam kit a jedyne co mogliście mu powiedzieć to to że sie wyrażał jak typowy rasista a chciałbym by naprawdę się tu wypowiadał bo lubie udowadniać ludziom jak bardzo sie mylą,jeżeli to oczywiście to do nich dotrze edyta i sam sie jeszcze [...]

[...] linek w dół na wyciągu / 35x10 40x10 45x10 30 min rowerka i poszło -450kcal Generalnie kreatynka sie juz wkreciła bo peta byla niesamowita, to 112,5 pierwsze 3 razy poszlo jak piorko ale 4 raz zje***** oddech i musial kumple palcem mnie wesprzec. Siła rosnie, wrocilem z cwiczen, nadal mnie roznosi a przed poszla tylko porcja NO-CRE-X3 + 10g [...]

No właśnie z tą kasą jest cholernie ciężko w tym okresie bo człowiek nie chodzi do roboty i jak Pan mówi ciężko cokolwiek "wyskrobać" żeby mieć na własne potrzeby - głównie na suple. Myślałem oprócz Kreatynki o Gain Bolicu 6000 Olimpa 4kg - kosztuje w granicach 110-120zł i może jak uda się coś więcej uzbierać pieniążków to do tego BCAA [...]