jak to jest naprawdę

[...] wykonuje to ćwiczenie?;-) żeby nie rzec czy ta laska robi dobrze ?%-) \-) -------------------------------------------------- Wczoraj kije 12,5 km w ramach relaksacji, czy jak kto woli aerobów- bardzo żwawym krokiem. A dzisiaj jest parodia#-P po niedzielnym podciąganiu na drążku nie jestem w stanie nic zrobić, podniesienie rąk graniczy z cudem, [...]

[...] polityki imigracyjnej mają teraz problem. Arabów da się zasymilować o czym świadczą przykłady państw ameryki północnej. Społeczność muzułmańska jest tam równie liczna jak w Europie i jakoś problemów z nimi nie mają ba muzułmanie służą nawet w US Army i nie mają oporów przed wyjazdem na misje do Iraku lub Afganistanu. A więc jednak da się [...]

[...] w granicach 0 ale niemoge powiedzieć czy bardziej na "+" czy na "-" Dodam jeszcze że ludzie w większości przegrywają właśnie na przelicznikach takich jak 1,3 gdyż niby jest to pewny mecz a tak naprawde przeważnie są remisy w takich meczach. Na początku obstawiania byłem dużo na "-" bo obstawiałem tak samo, teraz [...]

"No no w jakims countdownie bylo ze Vitor sie nawrocil i stal sie bardzo wierzacy." No oni tam w Brazyli są IMO bardzo Religijni(tak naprawdę,i to mi sie podoba,nic nie udają,podobnie jest IMO z Mamedem,czy nawet Harim:-) ) i Mocno Wierzący podobnie, Wand,Arona,Shogun czy nawet Werdum,Fedor-co prawda Rosja:-) zresztą nie ma co się dziwic tam to [...]

[...] pokazuje że jest gość.Dana zawalił tą gale opierajac ja tylko na walce głównej,Jones był przygotowany,nie miał kontuzji więc niczym nie zawalił.Popatrzcie co by sie stało jakby przegral z sonnenem bo taka moziwość trzeba tez wziasc pod uwage,stracilby bardzo wiele a wygrywajac nie zyskalby nic tylko bojkot ze bylo to latwe zwyciestwo.On ma [...]

[...] drugi zdetronizuje Carlę Esparzę Joanna Jędrzejczyk wybiega nieco dalej w przyszłość i uważa, że historia powtórzy się i zatoczy koło w drugiej walce z Carlą Esparzą. Po tym jak Esparza (19-6 MMA, 10-4 UFC) odebrała tytuł mistrzyni UFC w wadze słomkowej Rose Namajunas na UFC 274 w miniony weekend przez niejednogłośną decyzję w mocno krytykowanej [...]

Witam . Mam 17 i od miesiaca chodze na silownie . Na poczatku nie mialem diety bo bylem za leniwy zeby ja jakos ulozyc . Teraz troche poczytalem sobie i wyszło mi cos takiego . Waga 83 Kg Wzorst 187 Cm Wiek 17 lat Staz na silowni jeden miesiać . Przyjelem za cel przybranie na masie miesniowej :) Lecz tutaj nasuwa mi sie jedno pytanie . Mam troche [...]

[...] z DY pare lat temu i mowil inne rzeczy, paru ludzi tez mialo i mowil prawie to samo, to albo dobrze klamie albo to poprostu na niego dzialalo... nie kazdy wali nie wiadomo jak duzo, tak jak mowi Marc L. Sam trenowal i trenuje / przyjazni sie z Mr Castrolem i paroma innymi. Niektorzy poprostu naprawde dobrze reaguja nawet na byle co i mozna [...]

Nie wiem jakie doświadczenie zawodnicze przez Ciebie przemawia ale powiem tak startuję w WW od 9 lat wspomniane przez Ciebie zawody we Wrocławiu były moimi 47.Podział był na kat. wagowe bo była tylko 60.I faktycznie powyżej 50kg musi być podział na kat. wagowe.Podczas Pucharu Polski jak dobrze zrozumialem 100 jest to dodatkowa konkurencja a [...]

[...] zdrowe tluszcze to oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy przede wszystkim wloskie, ale nie trzeba sie ograniczac do nich(sa smaczne i pasuja zwyczajni do sniadania), nasiona jak np siemie lniane, tluszcz ze swiezych ryb no i ten z jajek(pamietamy, ze jemy cale). po treningu bialko i wegle-ryz i ryba pasuje. no i masz podwojna odpowiedz, znaczy, [...]

[...] kozaka na ulicy, przeważnie zaczepiają januszki którzy chcą się dowartościować w oczach koleżków i takiemu wystarczy sprzedać liścia i brechte z niego puścić a koleś stanie jak wryty i nie wie co się dzieje (znam z autopsji). A na większego kozaka to kopa jakiegoś w bańke i po gościu (naprawde, jeśli dużo poćwiczysz będziesz kopać zawaliście [...]

[...] zalezy Ci na SW to wszystko przed Toba! Co do polaczenia treningow z silka to nie ma problemu ale o masie mozesz zapomniec wedlug mnie, mi sie nie udaje. Szczegolnie jak bedziesz trenowal 4 dni w tygodniu. Ale masa nie jest najwazniejsza! Jezeli masz problem z udem to tez nie forsuj sie za mocno z rozciaganiem bo pogorszysz sprawe. I [...]

[...] stosowany m.in. w norweskich JS FSK. Jest to pojemnik dlugości 16cm, w kolorze czarny metalik z oznaczeniem TMX-PG20 w kolorze czerwonym. Jest "odpalany" tak jak latarka-przesuwanym "interesem" na obudowie, co jest dużo lepsze niż zwykłe gazy a`la dezodorant. Pojemnik ten zawiera specjalny komponent który po [...]

[...] ich bledna polityka. Nie tuczy sie kury, ktora znosi zgnile jajka. Robi sie z niej rosol a w jej miejsce kupuje nowa. W dzisiejszych czasach stanie w miejscu to nic innego jak cofanie sie. Bo wszystko inne idzie do przodu. Nie mowie, ze pan, ktory chcial "kupic" PZKFiTS jest tym najlepszym. Ale dlaczego by nie rospisac konkursu na [...]

Czesc chlopcy, no nie moglem sie powstrzymac i zakupilem suplement Machine Man Burner Jestem pod ogromnym wrazeniem , zazylem 2 tabs 30minut przed silownia jak jest zalecane, dostalem takiego kopa do cwiczen, gdy juz cwiczylem okolo 1h, czulem bol miesni, ale psychicznie czulem ze stac mnie na wiecej mimo tego dalej pompowalem. W krotkim czasie [...]

Witam. Chciałem dziś przedstawić zestaw suplementów, które naprawdę mogą się przydać osobie początkującej. Jeśli nie uwzględnię jakiegoś produktu, nie oznacza ze on nie działa. Po prostu może być on tylko dodatkiem jeśli są na niego fundusze. 1) Odżywka białkowa Jest to produkt który nie ma żadnego widocznego działania, jest porostu źródłem [...]

Napady na słodkie pojawiają się jak człowiek nie dojada. Naprawdę. Uwierz mi przekonałam się pierdylion razy. Niby Ci się wydaje, że nie wciśniesz w siebie, że to dużo jedzenia - ale nie dojesz i jest napad na słodycze. Jak zaczęłam jeść wszystko co miałam zjeść to mi ochota na słodkie przeszła.

MR.MST - możesz spróbować tak jak mówisz , ale ja bym jednak radził pozostać przy kolejności którą podałem , a to ze wzgledu na system energetyczny organizmu , pierwsze źródło z którego czerpią mięśnie to zmagazynowana w mięśniach kreatyna , wystarcza ona na ok 15-18 sekund , jeśli seria jest własnie takiej długości a po niej następuje ok 3 [...]

Więc tak... z włosami to juz tak jest, ze jedni maja cienki i miekkie ( a te dopiero trudno sie układaja) inni maja szope. Sklepowymi szamponami/ odrzywkami/ produkatami do stylizacji niewiele zdziałasz. Polecam wejść sobie na allegro, albo do hurtowni fryzjerskich, gdzie sa profesjonalne linie kosmetyków refenerujacych, wygładzajacych, [...]

koufi, ja polskiego uczę jako języka obcego, bywa naprawdę wesoło. Raz się mnie student zapytał "czy chciałabym dejtować ze studentami" (pisownia oryginalna).... Hubert wiza nie problem, dostajesz się na studia i ci nawet płacą stypendium, wiza wręcz od ręki Vena , jak od******la to BARDZO DOBRZE Cholera, 4:30, iść spać czy nie iść [...]