Scorpio-ja bym uwazam z tymi radami naszych lekarzy. Sam widzialem jak mi przepisywali jak recke chcalem wyciagnac. Moje zdanie jest takie za nasi "psychologowie/psychiatrzy" to przepisuja leki jak leci, na zasadzie "moze zadziala-a jak nie to odstawimy i dam Panu inny lek". Wiedza na ten temat jest bardzo ogolnikowa. trzeba [...]
[...] - waga -1kg (na szczescie bo bal;em sie ze bedzie duzo gprzej - ale jest 1 plus - wydaje mnie sie ze tluszczyk troche zlecial z brzucha ....... - ale zobaczymy na koniec jak bedzie). Dzisiaj sniadanko: cały zestawik: Od zeszlego piatku wbilem sie juz na restore - caly zestawik: z tym ze Excite od mwczoraj bo mi opkakownie gdzies zagineło i [...]
[...] ze dana osoba jest LEPSZA-Patrz wyzej, to rozumiemy przez to, że w zmaganiach z druga osoba bylby gora. " Problem polega na tym, że w przypadku, gdy rozpatrujemy tak jak amatorzy zbiór wszystkich ludzi ćwiczących to bierzemy także pod uwagę nie-zawodników o innych priorytetach. W szczególności porównywanie zawodnika z nie-zawodnikiem jest [...]
Jkd charakteryzuje niebywała szybkość co za tym idzie moc. Szybkość zamienia masę w moc. W jkd nie ma ograniczenia stylami. Jkd uczy przystosowania się do przeciwnika. Jak np. w boksie przednią ręką nie wyczuwasz przeciwnika po to aby zaatakować go z tyłu. Jkd polega na przechwyceniu ciosu przeciwnika ciosem. Główną rolę odgrywa tu przednia [...]
To tak jak dziewczyny zrobią sobie dietę powiedzmy prawie na samej wodzie, i co? Efekt jakiś tam jest, nie uznają że jest słabo więc później już są na takiej diecie często bardzo długo, a tak naprawdę na dłuższą metę efekt jest niezbyt przychylna dla zdrowia m.in. Może nie do końca dobry przykład ale mam nadzieję, że rozumiesz o co chodzi. [...]
to wazne mysle jak ktos woli kupic "ostrowie" bo w tej cenie bedzie mial 2-3 razy wiecej... wiec kupujac buty za 300zl w firmowym sklepie to na rynku mozna miec kilka par tylko kto tak robi ??? wiec wybierajac suplementy korzystajcie z renomowanych firm ktore naprawde sa dlugo na rynku - czy firma robiaca "smieci" dlugo by sie [...]
Obejrzałem wszystkie walki i jakoś minął mi zachwyt Weidmanem %-) W stójce nie ma najmniejszej szansy i wcale to jednak nie jest Sonnen 2.0. Mało w nich podobieństw, Sonnen idzie bez przerwy do przodu nie pyerdoli się z nikim, nikogo się nie boi i leci po obalenia bez przerwy, Weidman bardziej czeka na idealny moment do obalenia - czekanie z Silva [...]
[...] o co chodzi, a takie drobne tipy moga naprawde pomoc zebys robila optymalnie :) pewne cwiczenia sie szlifuje dlugo, czasem nalepiej jest je po prostu robic w treningu tak jak sie umie najlepiej i z czasem bedzie coraz lepiej i przyjdzie plynnosc. Czasem zbyt duzy techniczny puryzm tylko szkodzi bo ogranicza progres i zniecheca, wiec jak chcesz [...]
[...] Ja się niedawno dowiedziałam, że jeśli dojdzie do przemieszczenia złamanych żeber to się nie zrastają... nigdy. Wiesz, ono raczej na pewno nie jest złamane. Nie boli mnie jak oddycham -.nawet mega głęboko. Raczej w takich bardzo specyficznych skrętnych ruchach. Więc generalnie wszystko co robię to tak żeby nie bolało. A ja mam niski próg [...]
zdjęcia nie widac daję linka http://img697.imageshack.us/f/img697/156/111mf.jpg Witam! Wpadłem tu pochwalic się moim dzisiejszym zakupem Mianowicie, nabyłem dzisiaj PLUTONIUM i aminokwasy ULTRA AMINO z Peaka. Od razu musiałem je oczywiście wypróbowac Dziś wypadał mi trening nóg czyli najcięższa z partii. Zazwyczaj po pierwszych seriach ciężkich [...]
[...] trenowałem do upadku, jedynym tego rezultatem było coraz większe zmęczenie wraz z każdą serią a zamiast stawać się naprawdę silnym po prostu stałem w miejscu - pamiętam, jak przez cztery miesiące jedyny postęp w martwym ciągu jaki zrobiłem, to było zrobienie szesnastu powtórzeń ze stu kilową sztangą, zamiast początkowych dziesięciu - raczej [...]
Nie, oni na brazylijskie łażą %-), jeden jest już brązem albo purpurą i to naprawde zaj**istą jak na Polskę, drugi jako białas wygrał swoją kategorie na MP, właśnie tego nie kumam, pedały z lokiem na pół twarzy to osobny temat. Naszczęście mój braciak to klasyczny blokers z jointem w kieszeni%-)
[...] wżucał 70 kg worki od z ziemniakami na wóz jedna ręką, po prostu wóż jechal a on szedł koło wozu i tylko wżucał. sam zakładal gącienice do takiej dużej maszyny(zapomniałem jak ona się nazywa) gąsienica waży 250kg. jeszcze było wiele takich sytuacji, ale najlepsze jest to ze kiedyś jego synaowie chcieli mu wlac, trzech sie dobrało i myśleli ze [...]
Pozwólcie że sprostuje pare rzeczy, bo wiele rzeczy sie pisze i jak przeczyta to ktos z osob ktore o diecie nie maja najmniejszego pojecia to moze byc spory kłopot. Po pierwsze dieta,tak jak i trening,rodzaj cwiczen,ilosc treningow w tygodniu i ich dlugosc to sprawa indywidualna. To ze zaleca sie 6 g ww na kg masy ciala w diecie na mase nie [...]
[...] - http://www.sfd.pl/Ile_kCal_ma_bia%C5%82ko,_t%C5%82uszcz_i_weglowodan-t612247.html Nie bardzo rozumiem temat - w tytule tematu masz podane: "Dieta", a pytasz o to czy jakiś androgen, który - jak do tej pory myślałem - sprzyja budowaniu masy. Rozumiem, że Tato kupił Ci testosteron (?) w prezencie jako dodatek do diety redukcyjnej, której [...]
olo za***isty projekt, powiem szczerze ze to na plecach i jest miazga ;o;o naprawde i ak jak mowiles, tez gadalem z kogutem i narazie czekamy Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-18 22:34:32
[...] przed rozpoczęciem przygotowań do igrzysk olimpijskich w Londynie - podkreśla podopieczny trenera Stanisława Jaszczaka, mający za sobą egzaminy z tak trudnych przedmiotów jak mechanika i wytrzymałość materiałów. Od 2008 roku Kszczot ostro rywalizuje z Marcinem Lewandowskim. W ubiegłym sezonie pokonał go w halowych ME w Turynie (odpowiednio: 4 [...]
Oglądając Wasze próby-przy wyciskaniu-wiele osób nie wstawało z ławki-to naprawdę o wiele mniej dodaje energii ,niż wstanie z ławki. Podejrzewam ,że ma to jakiś wpływ na plus -inne krażenie krwi w zmienionej pozycji. .? -inna praca układu wegetatywnego? -tak właściwie to nie wiem dlaczego tak jest :) Zawsze kilka,kilkanaście powtórzeń więcej by [...]
[...] jednak. odradzam wszyskie formy tabletkowe i formuły typu SR ( czesto reklamowane) wolne aminy bierze sie po to zeby wchłoneły sie bardzo szybko i wywołały odpowiedni efekt. jaki?? a wiec wszystko to co daje nam znaczne podwyższnie poziomu amin w osoczu krwi. nie wgłebiajac sie w fizjologie( ksiazka by tu sie zmiesciła )osiagamy to na czym nam [...]