SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chory kregoslup

  • Chory kręgosłup.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Panowie proszę o rade i pomoc. Na siłownie chodze od 14 lat. Mam dość mocne skrzywienie kręgosłupa. Schorzenia tego nabawiłem się w wieku 17 lat trenując sprint. Chcę was prosić o zestaw ćwiczeń które rozwinełyby mięśnie ale bez negatywnych konsekwencji na kręgosłup.Do tej pory robiłem następujące ćwiczenia: Klata: Wyciskanie na prostej ławeczce. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14929 Data: 9/3/2001 4:49:47 AM Liczba szacunów: 2
  • 2 bardzo bliskie mi osoby choruja na kregosplup, strszanie sie mecza, bo nawet srodki przeciwbolowe nie pomagaja, jest coraz gorzej, lekarze jednak odradzaja operacje, 1osoba cierpi na to: wynik rezonansu magnetycznego: badanie MRI kregosplup aszyjnego w sekwencji se i fse w obrazach t1 i t2 zaleznych w 2 placzyznach zniesienie fizjologicznej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7063 Data: 5/30/2007 11:46:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Chcę schudnąć ale mam chory kręgosłup

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] szkole średniej) chodziłem na siłownię regularnie 3 x w tygodniu ale było to dawno i nie trwało długo. Mam jednak jakieś (blade pojęcie) na ten temat. Problem jest inny: mam chory kręgosłup. Dokładnie nie wiem na czym polega jego problem, bo z lekarzem konsultowałem to kiedyś ale było to dawno temu. Teraz boli mnie on przy przenoszeniu ciężkich [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 3/5/2007 11:07:59 AM Liczba szacunów: 0
  • czy mozna cwiczyc majac chory kregosłup??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    2 bardzo bliskie mi osoby choruja na kregosplup, strszanie sie mecza, bo nawet srodki przeciwbolowe nie pomagaja, jest coraz gorzej, lekarze jednak odradzaja operacje, 1osoba cierpi na to: wynik rezonansu magnetycznego: badanie MRI kregosplup aszyjnego w sekwencji se i fse w obrazach t1 i t2 zaleznych w 2 placzyznach zniesienie fizjologicznej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 5/30/2007 11:51:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Cześć wszystkim, mam pytanie, czy da się zrobić dobry trening siłowy bez obciążenia kręgosłupa? Od dziecka choruję na osteoporozę, w najgorszym stanie jest właśnie kręgosłup.Ogólnie od długiego czasu było bardzo dobrze, zaczęłam sobie ćwiczyć w domu siłowo. Ćwiczę tak już ponad pół roku (nie wg jakiegoś konkretnego planu, to bardziej taka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 8/2/2018 7:32:17 PM Liczba szacunów: 1
  • Wioślarz, a chory kręgosłup

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Mam zamiar kupić wioslarza do ćwiczeń ale mam dylemat bo mam zwyrodnienie kręgosłupa i przepuchlinę międzykręgową i nie wiem jak ćwiczenia wpłyną na mój kręgosłup - z jednej strony słyszałem, że ćwiczenia na wioślarzu wzmacniają mięśnie kręgosłupa ale z drugiej strony obciazają i sam nie wiem co mam zrobić. Chciałbym ogólnie poprawić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4918 Data: 3/14/2011 9:31:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenie a chory kregosłup :/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    hej! moj problem polega na tym ze mam zmiażdżony (niezbyt mocno ale odczuwam ta usterke podczas intensywnych cwiczen :/) krag w kregoslupie w odcinku ledzwiowym (konkretnie to dyskopatia ledzwiowa)toteż lekarz zabronil mi cwiczen obciazajacych kregoslup w pionie, tak wiec nie moge cwiczyc m.in. na barki siedzac oraz wykonywac innych cwiczen np.na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2/5/2006 7:51:48 PM Liczba szacunów: 0
  • chory kręgosłup

    Temat
    Zapytaj trenera i dietetyka

    wynik rezonansu zniesiona fizjologiczna krzywizna kręgosłupa lędżwjowego l3-4krążek międzykręgowy obmiżony z cechami dehydratacji niewielka uogólniona wypuklina krążka międzykręgowego l4-5centralnaprzepuklina krążka międzykręgowego uciska struktury worka oponowego w znacznym stopniu l5-s1 centralna podwiązadłowa wypuklina krążka między kręgowego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 3/18/2011 3:40:24 PM Liczba szacunów: 0
  • mma a chory kręgosłup

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, chciałbym zapisać się na MMA lecz mam kręgozmyk L5S1. Moja mama mysli że teraz mój kręgosłup jest z porcelany, nie wiem... Ma opory przed takimi sportami. Za jakiś czas idę na coroczny rezonans i spytam lekarza o pozwolenie ale mam pytanie bo chciałbym się jakoś przygotować myślicie że jest to na tyle poważna wada kręgosłupa że lekarz może [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 8/19/2010 12:30:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Chory kręgosłup a walki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Chciałem się dowiedzieć czy z chorym kręgosłupem ( dokładnie przepukliny międzykręgowe) można trenować sztuki walki? Jak tak to co byście polecili we Wrocławiu? Interesuje mnie cos do samoobrony na ulice. Dodam jeszcze ze jestem po kilku złamaniach/skręceniach stawu skokowego i mam lęk przed zbytnim wysiłkiem fizycznym, bo się boje że się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 12/26/2008 11:11:01 PM Liczba szacunów: 0
  • mocno chory kręgosłup

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ... chciałbym wzmocnić swoje mięśnie przykręgosłupowe, wzmocnić w ogóle górne partie mojego ciała ... jednak mam duże problemy z kręgosłupem i dlatego potrzebuję rozpisania odpowiedniego dla mnie treningu siłowego na siłowni ... Czy jest to możliwe ? Jaki byłby koszt takiego planu treningowego, bezpiecznego dla mnie ....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 694 Data: 3/10/2016 3:48:12 PM Liczba szacunów: 0
  • chory kregoslup-cwiczenia nieobciazajace go na silowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam prroblemy z kregosupem i chciabym dowiedziec sie ktore cwiczenia na silowni moge wykonywacc bez obawy przeciazania go...co wyeliminowac gdy robie klatke, triceps, biceps i plecy i jakie sa dobre w tym wypadku na barki. Z gory dzieki;) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 446 Data: 3/5/2017 8:06:34 PM Liczba szacunów: 2
  • Nie wiem, w ogóle nie rozważałam płatnego zabiegu, bo chce z NFZ wydusic co się da, place 2 składki i mnie to wk... denerwuje, poza tym musze bulić za terapie manualną, ktora z uwagi na mój chory kregoslup jest konieczna co jakiś czas, za rehabilitację po artro tez buliłam. Złosci mnie to!!!!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2010 4:23:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mysle nad zarabianiem... a jestem zdana ze jak sam nie ruszysz kuferka to nikt za ciebie tego nie zrobi - a pienidze leza na ulicy tylko ...hmm...no wlasnie ...tylko ze mam chory kregoslup %) ale i tak nie potrafie pracowac u ludzi - bo jak szef mnie wkurza to zazwyczaj mu mowie ze jest taki a taki i mowie - dziekuje bardzoe Doradca w dziale [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2003 3:08:21 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST - Będzie Piekło by Volferine

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ciężary w martwym ciągu to powinno się robić jak się ukształtuje kościec, co z tego że będziesz ciągać 200 kg skoro kręgosłup będzie w opłakanym stanie. Kiedyś koniu napisał o tym ciekawego arta. Ja mam chory kregosłup i nasłuchałem się u rehabilitantów, ortopedów i lekarzy sportowych że martwy ciąg jest po prostu niewskazany dla młodych ludzi.

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2009 2:22:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] a cisne fiecej :D od ciebie ale oczyfiscie sie nie chwale :D:D(w soomie waze te 3 kilo wiecej ale jedna porządna qpa i bedziemy ważyć tyle samo :D) ale teges mój qmpel ma chory kręgosłup i nie moshe robić podstawowych ćwiczen wziększające siłe i mase :( i cisnie 120 a ty 95 czyli 120-95=25 kilo tak 25 kilo :D:D to nie jest jakieś tam 5 tylko [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2003 9:38:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] roku ma 18, wycisnął na klate dzisiaj przymnie(jak go asekurowałem szpan :D) 120 kg mało?? on waży 70 kilo cwiczy 1,5 roku qmapcie?? i wzioł tylko 3 kreatyny aha dodam ze ma chory kregosłup i nie moshe wykonwyać wszystkich ćwiczen w tym tych najlepszych wyciskania zza karku martfy ciąg przysiady,wiosłowanie sztangą wogóle a plecki tylko tak [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2003 10:48:23 PM Liczba szacunów: 0
  • cyt"Ponieważ mam chory kręgosłup to ćwiczenia dostosowane do możliwości". Redis masz chory kręgosłup a wyciskasz na barki siedząć!!!.Dlaczego nie zamienisz tego na stojąc wersja o niebo bezpieczniejsza dla pleców.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 6/9/2012 10:16:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rohan tesh prawda ale wiesz mldoy jestem i jak zwiedzam te szpitale itd to az mnie doluje na maxa , wszyscy moi znajomi zdrowi dookola a ja mam chory kregoslup.no ok bede chodzil na silke caly czas ale jak mi lekarze mowia ze nic nie da sie zrobic to troche checi mi to zabiera.Mawashi chodzisz/les na basen?no tak ale raczej nie uda mi sie uniknac [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2004 7:09:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hantli młotwkoym chwytem 3 serie przedramię : - 3 serie z max. podstawowe ćwiczenie:) liczba powtórzeń no i co drugi trening z 3-4 serie na brzuch odrazu mówie mam chory kręgosłup(choroba shoermana) dlatego nie moge robić zwykłych przysiadów( zbyt mnie po tym plecy bolą) i MC poprawcie mnie co na no zamienić,robie po 3 serie bo jednak [...]

    Odpowiedzi: 1002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2009 3:24:36 PM Liczba szacunów: 0