jak to jest naprawdę

"Donie, a z Ciebie wieś wyszła ??? Artur wygra przez KO w 3 rundzie. Walczyć Artur Walczyć!!" Tak i weszła w Ciebie... MMA No ja wiem,ale ja nie widzę tego gościa jako mistrza,nie podoba mi się ta medialność,bo on tak naprawdę nic nie osiągnął,a o Proksie dopier się mówi jak zdobył EBU.Poza tym już w głowie mu się *******i mówi,że [...]

Przyszedl kiedys do mnie KOŃ... wygladał jak GORYL... WIELKI!!! wazyl prawie 130kg... poprosil o rozpisanie cyklu... pogadalismy ze 2 godziny, komunikacja z nim nie byla latwa ale po jakims czasie dowiedzialem sie ile czego podjadal w ciagu ostatniego roku... niemalo ;) rozpisalem znacznie mniej ale i tak sporo... nie pamietam dokladnie ;))))) [...]

Hmmm wygladało tak jakby Coleman faktycznie bił dalej shoguna bo nie wiedział co się stało. Potem zachował się jak rasowa wieś rzucając sędzią i o ile to można jeszcze wytłumaczyć ferworem walki to, to ,że zaczął się burzyć do kogoś z Chute Box to było już żałosne. Potem tylko słychać jak komentator wykrzykuje coś "Silva , Silva !". W [...]

[...] na obiad :D Ale tak naprawde to wiem ze to nie byloby dobre wyjscie, ale chodzi mi o jedna rzecz. Sa tluszcze, bialka, wegle - dlaczego nie mozna by ? Przeciez tluszcz jak tluszcz, na takiej pizzy norme dzienna prawie sie wyrobi, wegli tez sporo, bialka troche mniej ale taki obiad daje rade. Chodzi o to ze tylko jest niezdrowe? Czy sa [...]

[...] na obiad :D Ale tak naprawde to wiem ze to nie byloby dobre wyjscie, ale chodzi mi o jedna rzecz. Sa tluszcze, bialka, wegle - dlaczego nie mozna by ? Przeciez tluszcz jak tluszcz, na takiej pizzy norme dzienna prawie sie wyrobi, wegli tez sporo, bialka troche mniej ale taki obiad daje rade. Chodzi o to ze tylko jest niezdrowe? Czy sa [...]

wklejaj wklejaj.. Masz jakąś obsesje? na świecie jest 6mld ludzi, jeżeli pół procenta jest w policji to policjantów jest 30mln, jeżeli 5% z nich jest nie w porządku to policjantów-chamów-sadystów jest na świecie 1,5mln. Czy czegoś to dowodzi? Bo moim zdaniem wyłącznie tego że ci się nudzi i nie masz co ze sobą zrobić. Ameryki naprawdę nie [...]

na helico bacter już miałam badanie nie wykazało obecności w takich momentach jak dziś marzę o tym cholernym badaniu (tj gastroskopii) ale jak tylko przejdą te nieprzyjemne objawy to się wycofuję to co jem najczęściej jest podporządkowane reakcji mojego żołądka tak naprawdę z wielu rzeczy musiałam zrezygnować (nota bene tych niezdrowych,co mi [...]

Tutaj chodzi o to że wiele osób wymaga od Ciebie nie wiadomo jakiej sylwetki nie patrząc na takie rzeczy jak staż treningowy itp szczególnie że "jesteś na towarze" a to tak nie jest że w rok czy 2 robisz nie wiadomo jaką formę. To sport na lata i na przestrzeni lat dopiero widać efekty o czym wielu zapomina ale w internecie każdy może być [...]

[...] występują bardzo ciekawe mechanizmy socjologiczne polegające na mentalności tłumu. Dostaje takie pociski nie tylko za sylwetkę ale przedewszystkim za wyłamanie się z reguł jakie przyjęło "stado" czyli w tym przypadku zakwestionowałem świętą zasadę że energię czerpiemy z czystych węglowodanów i zadziała mentalność tłumu który chce mnie zadeptać [...]

W dipach robię tak jak napisałem 1:30 minutki do 2min max :) Przepraszam za opóźnienie, byłem na wyjeździe. Mogę więcej bo dipy mi pięknie wchodzą i to naprawdę kozacko się czuje teraz po przerwie będę na maks ciężarze tyrał, tj. 30kg w dipach i podciąganiu. rób sobie może wyznaczoną ilość powtórzeń, bo zauważyłem że trzymanie się utartych [...]

kaptury lepiej przy plecach, bo jak robisz bary z nogami, to w ten dzien masz naprawde niezły sajgon ;]. Ogólem chociaz połaczenie barki nogi to standart przy trzydniowkach, to nie jest za dobre rozwiazanie. Młotki zastąp sztangą prostą nachwytem stojac "2) Zdziwiłbyś się odnośnie treningów i serii ludzi trenujących sw " to bylą tylko [...]

[...] niepowodzen. Co bylo przyczyna wracajacych kg. Zacznij od 3k~3,2k kcal gdzie b to 2g/kg tluszcz 1g a reszta wegle. Za tydz spojrz na wage i ocen czy idzie czy nie :) jak tak zostaw na kolejny tydz jak nie utnij z ww. Lub dodaj jakies interwaly czy przebiezke raz w tyg, opcji jest wiele. Jesli powodem niepowodzen z przeszlosci byl glownie [...]

zależny co masz na myśli "w polskich sklepach"? co do niemieckich firm , fakt nie maja takich oszustw jak w produktach zza oceanu , ale niektore ich formuły sa prehistoryczne ( pełne aspartamu, acesulfamu, nieorganicznych form minerałów, zwykłej kazeiny ) w relacji do ceny jaka trzeba za nie zapłacić . pozdr mc zgadza sie, dlatego nie mowie np o [...]

[...] był jeden, o którym już pisałem. Więc chciałbym to zweryfikować, bo skoro daje się do zrozumienia, że będzie super, to chcę to zobaczyć. Po prostu lubię patrzeć na to, jak ktoś czyni wyraźne postępy w budowaniu swojej sylwetki. I w tej kwestii akurat kibicuję każdemu, Molderowi, Radasowi i innym także. Co do porad treningowych itd. to [...]

ogółem sylwetka wypas, nie można nic zarzucić równomiernie do reszty ramienia rozwinięte przedramie daje naprawde świetny efekt, a jeśli dorzucić do tego użylenie jakie prezentujesz, to można powiedzieć ze jest MEGA FULL WYPAS jak BL powiedział staraj się sylwetke rozwijać równomiernie i bedzie miazga kapturami się nie przejmuj za mocno tylko [...]

jak na mnie to nie robisz wrazenia na tym forum jest wielu gosci z naprawde fajna masa ty mi jakos chudo wygladasz za duza zerzba tez nie wyglada za dobrze

[...] na mnie wrażenie. naprawdę Paweł jesteś moim motywatorem i olewaj takie dziecinne podcinki w twoją stronę. najwięcej mówią Ci ktorzy nie odróżniają hantli od widelca. Jak tam po świętach ? pojadłeś? zauważyłem u ciebie buty NIKE+ jaki rodzaj nike preferujesz do biegania? bierzesz udział może w projekcie czy biegasz dla samopoczucia,kondycji?

[...] coraz mniej sie udzielam, z kilku powodów, ktore są obiektywne i wszystkim znane... Naprawde atmosfera tego forum jest już conajmniej ciężka... Miałem w planach napisać jakieś ciekawe arty (o nowych produktach itp) i wrzucić je tu, ale gdy po kilku próbach zostałem z***any to sorry... poprostu wrzuce je wyłącznie na IS. Pozatym merytorycznie [...]

[...] mam zbyt mało czasu na dodawanie codziennie nowych rzeczy do swojego dziennika a co dopiero innych... Tak czy siak widać że masówka wchodzi poszło Ci w łapę :) Obrałeś jakiś cel tzn np: masówka do 90kg a potem redukcja hm?? Przypominasz mi stare czasy gdy sam ważyłem coś koło 67kg i podobnie podczas masowania buowała mi się łapa :) Się nie [...]

[...] ,a nagle przestał i później znów znosił (mowię o porażkach przez decyzję w walkach o tytuł - tutaj Golo walczył dzielnie pełny wymiar czasowy walki, a presja była identyczna jak w walkach np. z Bowem). 3. Z żadnej wypowiedzi Gołoty nie można raczej wywnioskować, żeby był człowiekiem niezrównoważonym. Z wszystkich bokserow HW z jakimi [...]