[...] ze mnie Oyama Karate. Ćwiczę już 9 rok i jest wciąż ciekawie. Lecz gdy nauczyłem się podstaw to trochę sie znudziło bo trenera słabego miałem. Musiałem się sam uczyć "tricków" Tutaj koledzy an forum mi powiedzieli i doradzili co jak wykonać (obroówy) naprawde jeżeli masz "dusze wojownika" to każdy styl powinien ci posmakować.
patrze na sklad tego fuel'a i widze milion substancji w smiesznych dawkach...nie wiem jak to dziala ale w TSE masz 200mg kofeiny, 1g tyrozyny i naprawde jest MEGA, mnie trzyma ladnych kilka godzin na pelnych obrotach
Mesomorph - czesze pałe w większych dawkach, poubdzenie naprawde spore, są zjazdy. Jak przesadzisz z porcją to Cie rzuca, ciężko dokończyć trening, bo krótko mówiąc zaczyna człowiekowi odpyerdalac. Osobiście odradzam, to jest bardziej dla tych co lubią ćpalnie, chyba że pół miarki np będziesz brał.
[...] byłeś w stanie pokazać to, czego nauczyłeś się w Takada Dojo? Dong Sik: Tak, w każdej rundzie. To było naprawdę dobre. Pride: Czy obecny w Twoim narożniku Sakuraba dawał Ci jakieś wskazówki? Dong Sik: Nadanie tempa walce i kondycja. Jestem dopiero po trzech walkach, także nie mam za dużo doświadczenia. Pride: Wiadomość dla fanów z Korei? Dong [...]
[...] się zbytnio. Teraz chcę się zapisać na MUAY THAI dla samego siebie dla polepszenia kondycji ale zanim zapiszę sie do klubu chciałbym trochę się porozciągać w domu. Tylko jak to zrobić z głową żeby się nie uszkodzić. Zaznaczam że z moim rozciągnięciem w tej chwili jest naprawdę krucho. Przeglądałem forum i natrafiłem na to: [...]
Oczywiście, że ma prawo bytu. To, o czym piszesz nazywane jest stałą suplementacją. Równie dobra jak cykle (w teorii). W praktyce na każdego każda metoda działa inaczej. Na jednego lepiej, na jednego gorzej, a są nawet tacy, na których kreatyna nie działa. Wybór metody suplementacji kreatyną należy do Ciebie - dopasuj ją do swoich możliwości [...]
mi najlepiej na lydki wchodzi jak biore w reke 10kg i jesli mam w prawej ciezar to na prawej nodze robie wspiecia. po 35 juz koncze bo czuje takie pieczenie w lydkach ze juz wiecej nie zrobie :) tak po 3 serie i nastepnego dnia czujesz ze cwiczyles :D pisalem juz to gdzie indziej ale napisze jeszcze raz zebys se przeczytal :) popatrz w atlasie [...]
kondycha
Malo komu sie chce jechac cardio na kondyche co naprawde zabiera sporo czasu i nrg, a jak wiekszosc jest wykonczona po treningu silowym + czasu chyba normalny czlowiek za wiele nie ma po pracy to wiadomo.. olewa sie .. i poci biegnac na busa heh. Zeby bylo smieszniej to rzucilem fajki 4mce temu i narazie 0 roznic w kondycji
zalezy jakiego gainera kupisz ale najcześciej jest tak jak mówi jacknes. pamietam kupe lat temu jak qmpel jadł Mus-lona firmy MLO to sypało się go 100 gr na porcję(!!!)>. a tak apropo to wybieaj miedzy super massem hi teca albo super whey 4000 olimpu- to są naprawdę dobre odżywki.pozdro
No wtedy strasznie dużo domowych szejków szło bo do nich można bylo wszystko na raz dać , dużo kcal i szybko wypić dlatego jedyne co jadlem to mięso a takto wszystko pitne, jak zrobie badania wkleje je tu postaram sie w tym tygodniu Czyli dieta tez była na odwal? Były zdrowe tłuszcze, wiele rożnych źródeł węgli, błonnik, warzywa? Chyba cieżko to [...]
... ogólem nowy w calosci to ksozt ponad 700zl wiec mysle ze cena 350zl za wszystko bylaby jak najbardziej na miejscu tym bardziej ze jest naprawde w idealnym stanie:) ...
[...] malo. Nie zdarzyles jeszcze wyrobic sobie takich nawykow typowo kulturystycznych a wiec latwo bedzie Ci sie przestawic na treningi armwrestlerskie, do tego podstawy silowe jakies juz masz polecam CI popatrzec i sie zorientowac co i jak na stronie www.armpower.net oraz standardowo wystartuj w jakis zawodach najlepiej blisko Twojego maista tak [...]
Oglądałem jakiś czas temu parę walk... Jako gówniarz wychowany na filmach sensacyjnych i myśląc, że walczą naprawdę Te walki wydawały się fajne i emocjonujące. Ale po wieloletnim doświadczeniu z różnymi sztukami walki to jest żenada (przynajmniej te co oglądałem) ciosy pięściami wyglądają bardziej jak odpędzanie muchy a kopnięcia w większości [...]
Efekty początek
nowykk- to jest możliwe, jak nic nigdy wcześniej nie ćwiczył, a teraz miesiąc pewnie niezle dawał to i wyciska, wiem bo i ja z początku naprawde fest efekty miałem. Tylko nie myśl że tak caly czas będzie ;P
Tu macie długi wywiad z Ensonem, w którym mówi m.in o tym jak wypromował Kida Yamamoto, o swoich kontaktach Yakuza, o incydencie z Guyem Mezgerem, a także o ewentualnych walkach. Może on rzucić pewne światło na tę dyskusję (choćby dlatego, że Enson mówi, iż nie zawalczy za mniej niż 100tys $. więc w sumie ktoś musiałby wyłożyć 350tys. $ za same [...]
[...] zapraszałes, niwix? Hmm...przez dłuugi czas przed sylwestrem mówiłem znajomym, ze trzeba sie zastanowić gdzie iść - bo nie chciałem spięc. Za wszelką cene chciałem uniknąć jakis dziwnych sytuacji, mialem ochote sie po prostu dobrze, spokojnie bawić. Tylko kurde cos nie wyszło Bylismy w sąsiednim miescie, jacyś miejscowi chłopacy sie [...]
Te Herus ta masa nie jest wcale taka duża!! Postaraj się trochę zgubć ten wy***any w kosmos smaluch na brzuchu. Jak go opanujesz tzn. zrzucisz to będziesz naprawdę za***isty. Nie łam się na początek nie jest żle!! Niektórzy są gorsi. Fajnie że umiesz dobrze przypinać:) PS. Może byś tak zaczą plecy robić!!?? Pzdro 600 !!
Dziewczyno proponuje Ci rower.To naprawawde dobre jest wyjście.Jesli będziesz jeżdzić na rowerze i na twardym przełożeniu poczujesz jak Ci mięsnie chodzą.Po zejściu z roweru nogi będą lajtowe:)Ja jeżdze 4 lata ponad wiem coś otym.Własnie teraz jeżdze na twardym przełożeniu czyli 3 z przodu na największej tarczy i 5-6 z tyłu nawet 7 ale niepowinno [...]
powiem tak, jeżeli ten suplement naprawdę ma tak działać to jest to najgorszy spalacz jaki w życiu brałem, k***a to nawet nie jest spalacz tylko jakieś witaminy...jechałem na Hydroxycut Hardcore to k***a miotało mną jak szatan i czułem że coś biorę, potliwość max + spalanie max, chciałem spróbować czegoś innego...a tu się trafiło g**** nad gównami
Powiem Ci tak. Nie ma się czego wstydzić. Na początku też miałem opory jak wszędzie byki latały wokół mnie, ale tam naprawde każdy rozumie, że kiedyś ktoś zacząć musi. Więc bez stresu, nikt cię tam nie zje. Wręcz przeciwnie, ja zawsze dostawałem dużo wsparcia i nigdy nie zostałem wyśmiany czy coś :) Tak to jest na początku. Ty się pocisz przy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
