Mam prosbe moglby mi ktos (szczegolnie qazar:D) powiedziec jakie mam zapotrzebowanie na wartosci odzywcze. Korzystalem z vitalmaxa, patrzylem na forum ale wszedzie podaje sie inaczej 1,8 - 3 g bialka na 1 kg ciała itp... Sam nie wiem juz ile. Mam prawie 17 lat, ważę 61 kg przy wzroscie 171cm. Trenuję piłkę nożna 3 razy w tygodniu a na siłownie [...]
[...] z Grzegorzem Jakubowskim, w którym to wywiadzie był także podany tygodniowy plan treningowy Grzegorza. W tym planie siłownia jest tylko 1x - w środę , czy to jest pomyłka w druku,czy on naprawdę w ten sposób trenuje. A jeżeli tak trenuje to czy nie ma się po takim jednym treningu w tyg strasznych zakwasów i jak to wpływa na trening techniczny.
No właśnie, jak w końcu jest z tymi transporterami? Wspomagają wchłanianie kreatyny czy to tylko mit? Na sfd można przeczytać na ten temat różne opinie, więć jak jest naprawdę? Jeśli tak, to co polecacie? Pozdrawiam.
[...] jeśli chodzi o robienie masy, ale czy na redukcji może przyczynić się to do palenia mięśni? Często pokazuje się sylwetki maratończyków i sprinterów, gdzie tłumaczy się, że maratończyk nie potrzebuje mięśni w postaci włókien szybkokurczliwych, dlatego jest taki "suchy", a co do czego, nie chciałbym tak wyglądać ;-) Więc jak z tym naprawdę jest?
witam , ostatnio kupiłem takie suple Nitrobolon II Treca i Total creatine z Megabola. Nitrobolonu mam 350gram a kretki 300gram + 330gram dekstrozy. Mam takie pytanie jak to brać, ćwiczę 3 razy w tygodniu , moim celem jest masa i siła . Nie będzie to pierwszy cykł na kreatynie ale nie jadłem jej już naprawde dawno. waga; 71kg wzrost; 182cm wiek;18 [...]
Witam, jak w temacie. Nikt jeszcze nie wpadł na to, żeby wyprodukować taki powderbox, bo pillbox to akurat była rewelacja, no ale noszenie proszków (białko, bcaa, kreatyna, booster...) na siłownię w słoiczkach po konfiturach jest naprawde irytujące. Przydałoby się zrobić takie plastikowe pojemniczki żeby sie zmieściło ok 50gr białka, większe, [...]
[...] to białko, na czas obecny białko brałem przy śniadaniu ;). Druga sprawa dotyczy tego czy mogę przyjmować białko z mlekiem na redukcję ? Z tego co czytałem to jest to jak najbardziej ok, ponieważ mleko zawiera białko dodatkowe :). Serdecznie pozdrawiam. I polecam wszystkim białko SFD v2 naprawdę dobre w smaku i dość tanie :) [...]
Siema. Jak to w koncu jest z tym h bomb 4 ? Szukałem ale nie ma nic konkretnego jedni mówia dobry drudzy ze zly. Jak jest naprawde jakie odczucia po tym ? skutki uboczne itp niech sie wypowią Ci co brali z gory dzinex.
[...] zma - Olimp Taurine mega caps - Trec Dextroza - PVL Mutant mass - OLIMP L-Glutamine 4000 - OLIMP TCM Mega Caps Moje pytania sa nastepujace: - Czy dodac, zmienic lub usunac jakas odzywke z mojej rozpiski? - Czy Kazein Xtreme Stack jest naprawde tak mocnym srodkiem jak opisuja go na innych forach (niektórzy mieli po tym kolatanie serca i zawroty [...]
Mam mały problem jestem w ósmym miesiącu ciązy to jest moja druda ciąża ale przy pierwszej nie miałam tylu brzydkich rozstępów jak wiadomo gdy urodze to będą jeszcze brzydsze a słyszałam od znajomej że jest w aptekach maść kosztuje ok.120zł ale naprawde czyni cuda.Proszę o pmoc jak nazywa sie ta maść
[...] ogłosiły w sobotnią noc podczas gali UFC 82, że Mark The Hammer Coleman zmierzy się z Brockiem Lesnarem w octagonie! Mark w wywiadach mówił, że jest bardzo zawodolony z tego, że może walczyć w octagonie. Mówił także, że Brock Lesnar to naprawdę dobry zawodnik. Zobaczymy jak to będzie, mi się zdaje, że Mark ma marne szanse, ale będzie ciekawie!
[...] osób bardziej doświadczonych czy jest sens aby ktoś kto ćwiczy na siłowni miesiąc kupował sobie odzywki np. kreatynę np Cell Pump. Mnie to śmieszy javascript: test(''); javascript: test(''); i uważam, że to nie potrzebne, że to strata kasy. Ale jak jest naprawdę czy jest sens brać... Przekonajcie młodych, dopiero zaczynających trenować...
Witam aktualnie jestem na redukcji podjadam winko do tego wiadomo podstawy bcaa + gluta i białko po treningu vitargo ,zaniedługo chce wejsc na pct ,wiadomo jak to na redukcji siła spada strasznie nawet na tym winku szału nie ma dlatego potrzebuje jakiejs dobrej kreatyny jadłem juz napalma no xplode shock i sztorm chce cos spróbowac innego ,co [...]
Odrazu mowie ze patrzylem na szukaj i nie znalazłem takiego tematu!!! Moje pytanie: dlaczego raz sie mówi, że mleko jest dobre do redukcyjnej a następnym razem, że powinno sie je wywalić. Jak jest naprawde a jak juz wywalić to czym je zastąpic??
Witam. Mam taki mały problem a mianowicie chodzi o to że trenuje siatkówkę ale chciałbym zacząć również trening na siłowni... i tu pojawia się pytanie... jak to połączyć? Zerwanie z siatkówką nie wchodzi w grę ponieważ trenuje już długo i naprawdę to lubię ale nie podoba mi się mój wygląd... zawsze można go jakoś poprawić... stąd pomysł o siłowni. [...]
[...] chodzi mi o Gainera i Jabłczan Kreatyny.Mam pytania do Was,bo pewnie bedziecie wiedziec wiecej niz ja ;): - Czy mogę łączyć obie odżywki ? -Jaki rodziaj gainera kupić ?bo jak widziałem jest ich sporo,jak i kreatyne ? -stosowanie poszczególnych odżywek (jak często) -i czy to prawda że przy braniu kreatyny trzeba dużo pic wody Będę naprawdę [...]
Witam. Mam problem: posiadam taką gruszkę refleksówkę firmy Masters i mój problem polega na tym, że gdy montuję tę piłkę to jest ona na wysokosci mojej klatki piersiowej a jak wiadomo powinna być na wysokości kichawy. Co mam zrobić? jak to wyregulować? Nie mam pojęcia naprawdę co zrobić. mam 196cm wzrostu jak coś. proszę o jakieś porady, pomysły. [...]
[...] to białko, na czas obecny białko brałem przy śniadaniu ;). Druga sprawa dotyczy tego czy mogę przyjmować białko z mlekiem na redukcję ? Z tego co czytałem to jest to jak najbardziej ok, ponieważ mleko zawiera białko dodatkowe :). Serdecznie pozdrawiam. I polecam wszystkim białko SFD v2 naprawdę dobre w smaku i dość tanie :) [...]
Nie dawno wpadłem na opis probalanu 50 w internecie ale nigdzie nie umie znaleźć opinii zwykłych ludzi w internecie co o nim sądzą.Więc jeżeli ktoś z was miał z tym kontakt to niech się wypowie i powie jak to działa i czy naprawdę jest to takie dobre bo na stronie gdzie go sprzedają to jest zachwalany ale im to najmniej wierze ;)
Po 10 strzalach omki, konieczne jest odblokowanie? Dodam, ze mam 17 lat, serio nie obchodzi mnie ze to za wczesnie wiec nie pouczajcie mnie. Chce tylko uzyskac odpowiedz na moje pytanie, mowiono mi ze odblok dopiero po 3 kuracji, jak jest naprawde ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
