jeśli naprawdę jest w porządku to dobrze, bo nie będę już szukał alternatywy dla białka tylko kupię Ostrovit jak zacznę masować. Btw. nie można wszystkiego zwalać na białko po przemyśleniu. :)
Jak Cracovia dostanie baty to w KRAKOWIE będzie ciekawo .Ręka,noga,mózg na ścianie... Szkoda że klub który miał jakies naprawde fajne perspektywy wyprzedaje swoich najlepszych zawodników i zmienia trenera. Jeszcze raz powtarzam: jeśli jest coś źle to chodzi o pieniądze
No ja wiem ale zawsze coś zostanie , siła tez ładnie idzie. Nic mnie nie ruszało tak jak ten trans to naprawde dobry supl. ;p Ale oczywiscie dieta jest malo bialka same wegle i dlatego ta masa tak moze idzie bo dawniej sie nie przykladałem ;p
Witaj. Niestety suplementacja sarmami podlega juz pod dzial doping. Sa to dosc nowe srodki o dzialaniu tak naprawde nieznanym. Praktycznie kazdy dziala podobnie i jest zaj**isty na wszystko%) wg reklamowych opisow. Jak z dzialaniem? Szalu nie ma po tym co mozna ogolnie wyczytac w necie
[...] naprawde chipsy lays i wizyty w macu cos dadza???? bo z tego co pisze przemcio tak wynika a ja w to watpie. Co miales na mysli ze jest lekko przesadzony skoro daje rade. Jedno pytanko na drugi dzien po treningu mam zakwasy jak cholera podciagnac na drazku sie nie moge nawet raz:/ od 15.01.09 zaczynam trening mawashiego dla poczatkujachych
[...] tak na sucho coś poradzić, ale przedewszystkim skup się na TECHNICE wykonywania ćwiczeń a nie ciężarach, zobaczysz, czy ta dysproporcja będzie się pogłębiać. Poczytaj podwieszone posty z działu trening na temat poprawnego wykonywania wyciskania na klatę, jest tam naprawdę bardzo dokładnie opisane co i jak. Równie dobrze może to być wina genetyki.
[...] co robić. Co więcej, Mo dawał radę w stójce, trafił też kilka razy, uniki miał świetne - tylko w klinczu gorzej. Mousasi za to flegmatyczny i niezdecydowany. No i to jak dawał się obalać... Tragedia. Naprawdę sądziłem, że jest lepszy. Coś ostatnio świetni zawodnicy nie spisują się za dobrze. Tydzień pechowy pod każdym względem. Zmieniony [...]
Rozumiem, myslalem ze diete tego delikwenta bronisz A z twarogiem nawet przy calej amatorszczyznie jaka soba reprezentuje zauwazylem powaznie pozytywne zmiany od czasu kiedy poszedl sie czesac, teraz jem go tyle co na lekarstwo, naprawde latwiej uzyskac bardziej ubita sylwetke eliminujac nabial u mnie. Tylko to wszystko trzeba brac indywidualnie, [...]
Pewna to śmierć i podatki.Tylko możesz się sugerować uczciwością dila.Wie co ma jak jest poustawiany.Teraz to już w takie przekręty się barany bawią że naprawdę można wtopić z apteką.W dziwną stronę to zmierza.Co będzie za parę lat?
[...] albo 7 lat, uda mam jednym słowem ok (60cm) mi wystarczy, bo później nie chce mieć problemów z przecieraniem się spodni, a w szerokich albo dresach chodzić nie będę. Do tego jak spadnie śnieg, to na nogi będę ćwiczył na desce. Jestem w 8 dniu a6w i naprawdę zauważyłem wzmocnienie mięśni brzucha. Nie uważam, że jest przereklamowane (ale oceniać [...]
pierdzielenie głupot, oczywiście są środki, na których łatwiej złapać czy więcej wody , czy tłuszczu ale tak naprawdę wszystko zalezy od diety, jak masz nałapać tłuszczu, kiedy nie masz z czego? bzdury wyssane z palca, powtarzane ploty itd... dla mnie właśnie do mocno restrykcyjne diety dodanie mocnego środka przyniesie dobry efekt. Test + [...]
[...] tego powodu trzeba starać się je zrozumieć , być może to tylko ćwiczenia koordynacyjne , ale chyba jednak nie są archaizmem ! Nie sądzicie , że ruchy kata zawierają w sobie jakieś przesłanie (na pewno nie czarną magię) , że mają trenującemu przekazać jakiś ogólny sens stosowania technik danego stylu , nie są podanym na tacy wyjaśnieniem ale [...]
[...] Ewoluują od początku i tak już zostanie, bo każdy nauczający interpretuje techniki po swojemu, a to wpływa na wykonanie i przekazywanie ich dalej. Wystarczy spojrzeć jakie interpretacje poszczególnych ruchów daje do shotokańskich kata Nishiyama. Zresztą zmieniły się zagrożenia i ruchy muszą być nieco inne. Np. Kubota w swoich kata zaczyna [...]
wypelnilbys ankiete - byloby mniej chaotycznie w temacie... jaka masz przerwę od preparatów kreatynoych? jaki fundusz? jaki cel? ... wiedz też, ze to iż dostarczasz 168g bialka - naprawde niewiele mowi - bo przy takiej ilosci bialek w pozywiniu mozesz równiedobrze tyc jak i chudnąc - zaleznie od podazy wegli i tluszczy których ilosci WCALE NIE [...]
Jedz jak by nie było jutra trzymaj białko na odpowiednim poziomie i powino być git porostu jedz dużo orzechów tłustych mięs i oczywiście ryż biały jakieś płatki z tłustym mlekiem i pozwalaj sobie na desery przy twoim wzroście i wadze to naprawdę przyda się konkretna masa przyjdzie czas by to zredukować narazie twoim gównym zadaniem jest jeść i [...]
Jak zaczynasz to nie ma sensu robić tylu ćwiczeń - podstawowe wystarczą. Plan już Ci dałem, jest sprawdzony przez wielu użytkowników i naprawdę przynosi efekty przy odpowiednim jedzeniu (dział odżywianie). Pozdrawiam
Ja bardzo polecam Nivea Sun Spray - naprawdę dobrze się rozprowadza i nadaje bardzo przyjemny odcień. A jak masz więcej $$ to z całego serca - Estee Lauder, przepięknie się rozprowadza, nadaje cudny odcień, szybko i trwale Jeśli zdecydujesz się na balsam, na początku możesz go mieszać z balsamem nawilżającym. A jeśli zupełnie nie masz [...]
wiem ze to smieszne jest ale ja mialem doczynienia z moim starszym ktory ledwo przezyl na watrobe i uwierzcie mi bo dzwonilem do niego pytalem jakie mial wyniki jak byl chory a jakie ma teraz i naprawde nie ma z czego sie smiac ale pozyjecie zobaczycie
[...] piękny. w sumie z każdym koksem tak jest ale to inna bajka mi chodzi poprostu o to że można robić ludzi w ****a dając propa zamiast deci, czy słonecznikowy i zarabiać. ale jak rbić środki które pomagają wrócić do normalności to nie chce mi sie wierzyć zeby były wały, choć moge sie mylić. poza tym bez obrazy dla kogokolwiek, trzeba byc naprawde [...]
Pociesze cię :) - skonczyłem 39 lat i mam 163 :D:D w twoim wieku tez miałem tyle - jest więc szansa że nie urośniesz :) Jak Żyć :). A tak na poważnie to nie trać zdrowia na rozmyślanie o rzeczach na które nie masz wpływu a ponadto to tylko wzrost - kiedys docenisz naprawdę ważne sprawy w życiu :) Są zawsze plusy - konusy łatwiej robią [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
