jak to jest naprawdę

Olo tak naprawdę to wydaja mi się że z tym mięśniem masz racje... Gdyby nie to że ja na goleniu nie mam żadnego mięśnia. Pod skórą mam samą kość. Ale jak to mawia mój sensei "jeżeli na niego coś nie działa to nie myślcie że jest to nieskuteczne. On po prostu jest dziwny..." :) Zresztą nawet gdybym ten mięsień miał to i tak w czasie [...]

Chodzi mi oto ,że jak bym grał tylko w piłke, czy jakiś rowerek to bym schudnął, a nie przybrał za bardzo mięśni ( Owszem, troszke tak). Ale ja chcę fajnie wyglądać a nie być chudym. Myślę, że nie straszne mi są jakieś kreatynki :) Mam chyba ginekomastię, a właściwie coś podobnego. Byłem u endokrynologa i powiedzieli, że nie dam rady zrzucić tego [...]

Jeszcze jedno pytanko: Czy jak będę brał kreatynkę, tą którą zakupiłem ^ (która jest na masę mięśniową) to czy jak przy tym będę brał Scorcha to co mi to tak naprawdę da, teoretycznie wyjdę na 0(taki zestaw zaproponował koksmaciek). Ale może ktoś mi wyjaśni na czym to polega?

[...] czasu barki. Teraz dopiero zaczynam trening na AMse wiedz rozplanowalem wszystko. Ktos mowi ze na Focie nie ma tyle ile pisze moze tak to widzicie ale ja nie naprezalem sie jak glopi tylko luzno sposcilem rece..:-/ Moze wiedz ktos to zauwazy.Ale naprawde malo swiata widzieliscie jak mowicie ze to jest nie mozliwe ze tyle podnosze i wogole [...]

[...] Dimitri. Nie wiem co to za firma, ale Cyber sam powiedział kiedyś, że ta firma nie produkuje odżywek, a tylko konfekcjonuje czyli pakuje suplementy innych producentów. A jak to wygląda w praktyce? Przychodzi przesyłka np. z aminokwasami, druga z pudełkami i trzecia z naklejkami. Pracownik firmy dimitri siada na stanowisku pracy pakuje 325 [...]

[...] bardzo zależy mi na masie, że aeroby będę mieć w d...e ! Wybierz punkt 1, naprawdę ci się opłaci. A i tak zrobisz to, co będziesz chciał. A swoją drogą już myślę o tym, że jak zacznę się bardziej zbliżać do 30-stki itd., to zmienię mój trening na tyle, że większośc czasu będę poświęcać aerobom a nie rozwijaniu mięśni, w proporcji 60/40 %... to [...]

To są normalne łydki szczupłego chłopaka. Ja i większość moich kolegów mamy właśnie takie nogi jak ty(tyle, że bardziej owłosione :D ) .Jeden mój kolega ma naprawdę szerokie łydki i szczerze mówiąc też chciałbym takie mieć, to wygląda fajnie, a nie takie patyczaki -to jest nawet nie estetyczne (według mnie ). Więc się nie przejmuj, [...]

Ja mam takie samo zdanie jak rakhu. Dwubój jest naprawdę idealny, bo kształtuje siłę statyczną, ale i dynamiczną przede wszystkim. Soszyński chyba był dwuboistą. Wg mnie to każde ciężki ćwiczenie wielostawowe jest przydatne pod mma. A jak jest wielostawowe+ciężkie+dynamiczne to w ogóle miodzio;)

_YaKuZa_ -> spawac trzeba umiec, trzeba miec kontowniki itd. drewno i gwoździe mielismy, na jakis czas ta ławka wystarczy, kiedys kupie sklepową taka porządną, wilgoci tam praktycznie nie ma bo to byla suszarnia, jak byla w stanie przed przerobieniem, koles ważący 85kg wyciskał 100kg seriami na skosie i wytrzymala, teraz jest naprawde duzooo [...]

jak mostkuje to 250 ew mixa i jest naprawde cacy

DObre winko te w zółtym w srodku nie ma zadnego worka jest luzem zreszta jak nie zjesz to sie nie przkonasz jak beda cie lapac skurcze lekkie i zgaga oraz fajna pompka bedziesz wiedzial ze jest git ale jedz powazyej 30 mg zacznij od 30 i zwieksz az poczujesz ze jest dobrze Tu masz Fotke E0r kiedys ja dał : A tu masz linka do producenta [...]

[...] "dla dziewczyn" i "dla chłopców". Ćwiczenia są dla wszystkich takie same, kwestia ich intensywności, obciążenia, wykonania. W zależności od tego, w jakim stanie masz ścięgna i stawy, poleciłbym Ci ćwiczenie nóg z wysoką/bardzo wysoką intensywnością, może nawet serie łączone ze zdejmowanym obciążeniem.... Ćwiczenia: - [...]

Skończcie prowadzić te dyskusje. Nie ma co "drzeć gęby" póki nie ma wyników. Chodz ja i tak wiem jak to się skończy. Już nawet nie chodzi o tą kulturę osobistą i brak jakielkowiek argumentacji. Dla mnie przewinieniem dyskwalifikującym jest cała sprawa z logami Ale skoro to nic takiego.. Liczą sie liczby odwiedziń itd,kasa poprostu a [...]

Tak, ja tez wole solar ale natryskowe jest napewno zdrowsze to po pierwsze, a po drugie z opalaniem natryskowym to jest tak jak z kosmetykami. Możesz kupić dobry saoopalacz do natrysku tylko wtedy taki zabieg nie kosztuje 70 zł, tylko 120 i więcej, ale z efektów jest się naprawdę zadowolonym, i jest samoopalacz do natrysku kiepskiej jakości, któy [...]

radziłeś sobie na biochemii srania w banie jak sobie tak radziłeś to p****** to forum skoro sam znasz odp na pytanie. Szoruj robić badania na HIV i już. Zarazić to już mogłeś kobietę tylko u niej mogło się to jeszcze nie rozwinąć do takiego stopnia. ew idź zbadaj odporność możesz mieć większy problem niż HIV i poczekasz na przeszczep szpiku ;) [...]

[...] trochę niedowagi, ręce przypominają macki aliena, zewsząd wystają kości, etc. Krótko mówiąc - 100% ektomorfik. W związku z tym mam pytanie - czy powinienem również unikać tych produktów? Przecież moja tkanka tłuszczowa jest naprawdę znikoma i nawet jakbym przytył, to by się nic nie stało (wręcz przeciwnie!). Tak więc - co o tym myślisz/myślicie?

chlopaki smiac mi sie chce jak czytam wasze posty naprawde to smieszne albo moze lepiej bedzie napisac tragiczne z ciekawosci zajrzalem w profil macpryw-a ktory np ma 41 w bicu i 110 wyciska na klate i to wszystko po cyklu i nie wiem co napisac poza tym ze to jest wrecz tragiczne ja wyciskam 140 mam w lapce 44 przy wadze 90 kg fakt cwicze 4.5 [...]

[...] po prostu zjem no ale mniej wiecej tak to wyglada trening Klata + biceps Wyciskanie poziomo x4 12,10,8,6 zwiększam ciężar drop set Wyciskanie hantli skos dodatni tak samo jak poziomo rozpiętki x3x15 brama gorne linki x315 sroda plecy triceps piatek nogi barki i biceps czasem Chodzi mi o wyglad klatki slabo sie jakos rozwija sily mam [...]

Nie wiem jak Twoja sylwetka wygląda, ale pewnie robisz redukcje nie na zawody, to ja bym leciał na samym teściu, szkoda zdrowia. Osobiście wolał bym dodać jakaś johimbine, sally/clen, jak budżet pozwala to gw i fragment gh. Czy fragment gh I HGH to to samo ? Wybacz pytanie ale jak widac zielony jeszcze jestem w nie ktorych kwestiach . fragment GH [...]

[...] wyksztalcenia w danej dziedzinie, wiec dlatego sugeruje kupno fachowej lektury swoją drogą ja naprawdę nie wiem po co komuś, kto nie je "jabłek" takie wynalazki jak vitargo etc. darku gdy odpuszczasz suplmentację "jabłkami" nadal wcinasz potreningowo carbo? bo mi sie caly czas wydawalo, ze zasadniczo to jest jedyne [...]