jak to jest naprawdę

[...] do polski zeby go spotkac ( jeden z naj kumpli pedalowa i lo razem tylko ze on pierwszy pojechal do lc ja pozniej bo chcialem zdac na studia i miec zabezpieczenie ze jak sie nie dostane to wracam a studia, on juz to ******lil....). Po kilku dłuższych gadkach z nim postanowilem nie iść, nie przekonywał mnie abym szedł do lc, ale też nie [...]

[...] czytam niektory posty opisujace scenki uliczne w kraju, w ktorym byc moze od pazdziernika bede ponownie zyl i zastanawiam sie nad sensem "odwetu z kolesiami", tak jak obawia sie tego kolega w poscie przede mna. Nie wykluczam, ze mysle blednie, lecz jaki jest sens podkrecania spirali idac po mysli ze "jak on mi dal sam, to ja [...]

No Odies to od poczatku byles haterem w strone Bretta ;). No dla mnie tak jak mowil, ze bedzie uciekal z parteru, BEZ PROBLEMU to robil, obalac sie faktycznie dawal i tu masz racje, ale juz siedziec w parterze nie bylo mowy, w sumie z latwoscia wstawal. Fakt, ze Overeem jest teraz w top koksowej formie, swietny parter swietna stojka i walka [...]

bardzo prosze o jakas diete. ja naprawde nie mam do tego talentu. kiedys probowalem, ale chyba nie wyszlo nic dobrego. chociaz przeniescie ten artykul gdzies gdzie ktos moze mi pomoc, jesli tutaj jest to nie mozliwe, bede bardzo wdzieczny. Jak wyliczylem, potrzebuje ok 2300kcal waga 80 kcal wzrost 180 cm. chcialbym wlasnie taka diete, na kieszen [...]

[...] na Okinawie trening zaczynali od małego berbecia (sam zaczalem w wieku 9 lat) i przy odpodwiednim procesie treningowym wychodzili im naprawde nieźli wojownicy no ale sorry, jak dzisiaj trener na zaawansowanej grupie mowi ze przez nastepony miesiac bedzie przerabial kata kumiwaza do czegos tam to pod koniec miesiaca bedzie mial problemy z [...]

[...] trudna?" - "Nie. Wystarczy w odpowiednim momencie naciskać klawisze." Alez to proste jesz i spisz odpwoiednio do wysilku Naprawdę, jest jeszcze coś takiego jak (zmienna) wydolność systemu trawiennego, szybkość absorbcji składników w stosunku do potrzeb mięśni, itd, itp. Spokojnie , organizm potrafi wiele jesli chodzi o [...]

mnie najbardziej cieszy ciagly progres Borysa,ktory notuje tak widoczne postepy w stojce,ze naprawde szacun :-)) jak rasowy bokser wyglada,a przeciez nie tak dawno temu byl kojarzony jedynie z zapasami. to mniej wiecej tak,jakby nagle Held prezentowal sie na tym poziomie boksersko,takze brawo. Dobrze powiedziane. Ogólnie sprawa moim zdaniem [...]

Nie uczyłem się go w Polsce - w czasach gdy zaczynalem treningi (ok 90 r) wybór jeśli chodzi o SW a o Kung Fu szczególnie był jak w Koreii Pólnocnej w sklepie mięsnym - czyli praktycznie bardzo niewiele. Od tego czasu sytuacja znacznie się polepszyła (jest kilka dobrych styli i kilkanaście szkół w całej Polsce z czego polowa jest w Warszawie). [...]

[...] w necie, skoro Ty już to robisz! Doszukujesz się dziury w całym. Jesteś 2dni na forum, pewno nie masz żadnej wiedzy na tematy o których tu ludzie rozmawiają a wypisujesz jakieś pierdoły, które wcale nie odnoszą się to tematu. "weś" to tylko błąd podczas pisania, na początku mojej wypowiedzi jest to napisane tak jak powinno być. A jeżeli masz [...]

[...] Materli bo jego przeciwnik to naprawde solidny zapaśnik, mógł spokojnie w stójce z nim wygrać to do parteru szedł, ale tam też wywalczył przewage;-) do tego strasznie wielki jak na MW Horwich jest. Czekam na walke o pas KSW Michała :-) Co do Irokeza to szok dla wszystkich chyba, Kornik zaskoczył każdego! Ale Maciej wróci, wygraną przyjął z [...]

[...] Jeśli rzeczywiście tyle przyjął w ostatnich trzech walkach, chyba naprawdę powinien sobie odpuścić. Ma kasę, jest młody i zdrowy, nie ma sensu robić z siebie wraka jak CroCop. JEDNAK z drugiej strony nie da się zaprzeczyć, że Condit, Diaz i Hendricks są sporo lepsi i bardziej kompletni od takiego Hardy'ego, Alvesa, stójkowego drewniaka [...]

[...] zlecieć musiało ale minimalnie! Nie stosowałem sterydów do tej pory i tyle. Jedyne co się w doping wypowiadam to w kwesia złożenia życzeń urodzinowych/imieninowych. Reszte jak w KAŻDYM DZIALE czytam, aby uzupełniać wiedze. Tyle. Nie kwestionuje, że kiedyś zastosuje saa bo to poprostu niemożliwe, jeżeli chce się wystąpić w zawodach, chociażby w [...]

Z Hi-Tec'iem Panowie niestety tak jest. Znajomy trener pracował za granicą i miał dostęp do pewnych info. Pamiętam jak kilka ładnych lat temu mówił o Hi-Tec'u , że cieć ze mnie bo kupuje odżywki tej firmy. Mówił, że wałują swoje produkty. Na Produkcie "KTP Creatine" przejechałem się osobiście. Najpierw zakupiłem opakowanie 60kapsułek i [...]

JA wierze że salix zrobił wszystko ok-interesu w tym nie ma wiec obiektywizm jest. jak tak chcecie to sie z salixem umówcie dajcie na próbki zeby kupił i aby byly faktycznie przypadkowe a nie wasze (wzorcowe?)i idzcie razem do laba po wyniki i tyle.a laba niech salix w tajemnicy wybierze żeby nie poszedł zaden walek. wyniki beda, klamka zapadnie [...]

zastanawiam się jakie masz możliwości czasowe w tygodniu( chyba że nie doczytałem- popraw:) Ponieważ jedno bym zmienił- plecy i nogi robił jako oddzielne partie w oddzielnych dniach. Są to najważniejsze partie ciała, dają największego kopa, i dzięki nim następuje przyrost masy mięśniowej ogólnie całego ciała. Tym bardziej, że łącząc je z innymi [...]

celowo nie podaje dokladnie co i jak:) ładne opakowanie wazniejsze i marka. ja czesto kupuje tatar z beef mastera, bardzo mi smakuje i wiem ze jest troche naładowany chemia ale jem go i napewno nie tkne juz sokołowa, swoja droga nie smazyłem tatara z bf haha;p jak za ta cene nie jest zle z hamburgerami czy tatarem z bf, w lidlu była promocja ze [...]

Wiem że brak wpisek ale przez te święta to było jak było.. Teraz już jest lepiej ale nie chcę się kompromitować wrzucając chvjowe wypiski także jakbym mógł zacząć od tego poniedziałku.... No mam takie postanowienie noworoczne żeby jeszcze bardziej zaangażować się w ten projekt, naprawde ;-)

Ok.. Także zrobie tak jak rozpisałem.. Jutro będe kończył klatę na 55 to za tydzień dołoże 2,5 kg i tak co tydzień będe dokładał... Tylko do MC, przysiadu i WL mam tak robić? Czy w każdym ćwiczeniu? NAprawde nie jest tak że coś w bani mnie hamuje bo próbowałem dokładać więcej kg ale poprostu nie daje rady, teraz ofnę się o jakieś 5 kg do tyłu i [...]

[...] Wlasnie Robie Bo Rozdarty Jak dzoker Stali Wydarty NIebezpieczny ,Błyskotliwy CZasami NIe Obliczalny Sproboj to Robic TAj JAk JA to Robie To BArdzo Dobry slogan Koloslany jak**** Hogan...Myslisz Sobie twoja racja Na KOlejna PRowokacja Negatywna Wibracja JAk Nie Smaczna Kolacja Potem jeszcze kwasny Deser jak DruDaun i jego ummm Bezsens.... [...]

Zainwestuj w zwiększenie obciążenia na sztandze - najlepszymi sposobami spalania tłuszczu jest dodanie masy mięśniowej oraz potreningowy dług tlenowy, gdy metabolizm pędzi jak szalony. Ponieważ jak wnioskuję z opisu jesteś jeszcze zielony, to czekają cię wczesne przyrosty, warto zainwestoweć w te kilka kilogramów mięsa, przyda się przy spalaniu [...]