jak to jest naprawdę

[...] to widzieć)ze współczynnikiem 2. Mam nadzieję, że nie kupiłeś używanego sprzętu. Jak kupujesz od kogoś to musisz bezwzględnie znać jego historię (sprzętu), bo się zabijesz jak trafisz na wyeksploatowany szpej lub sznurek (mikropęknięć nie widać). Mam nadzieję, że nie wybierasz się na Mnicha, bo przypuszczam, że nie kończyłeś tatrzańskiego a w [...]

[...] rzeczy. Gdyby sterydy źle wpływały na wydolność to kolarze i długotystansowi biegacze nie jechaliby na końskich dawkach. Wydaje Ci się, że wszystko jest tu jasne i proste jak drut? Gdyby tak było oglądalibyśmy albo mr.Olympia naturalnych, albo też żaden kulturysta nie mógłby wyglądać solidnie przez dłużej niż te 5 lat (tak jest wg. tego co [...]

Cube - BARDZO drogie, krótka rama, mało komu leżą Kross - ja jestem nieprzekonany Kona - dobre rowery Leader Fox - niekoniecznie Co do GF, mało osób nimi jeździ, jest to sprzęt nieco "elitarny" (piszę w cudzysłowie). To, że nikt Ci nie poleci Santa Cruz nie znaczy, że to cienkie rowery. Poszukaj sobie testów GF w prasie (Magazyn [...]

[...] rano robie cardio 30 min, praca mozna powiedziec lekko fizyczna, 5 treningow silowych po kazdym kolejne 10min cardio :) Da sie? Da :) No ale to ma Tobie sprawiac przyjemnosc jak jest cos innego to oczywiscie i tak robimy to dla siebie :) Mozesz, chociaz jesli bardziej np zalezy na masie niz na sile to zmienil bym to na 4 serie na wielostawy w [...]

[...] kofeine i uwaza ze jest ok. sprawdzajac pumpa doriana uwazam ze nie ma sobie rownych. co do kompozycji wlasnego staka upodobnicie sie do tych firm ktore sypia kofeine i jakies dodatki. klopot w tym ze licza sie tez proporcje. tak jak z budowa domu licza sie proporcje w zaprawie muraskiej jak z pieczeniem ciasta tez licza sie proporcje. to [...]

[...] że zwykła kawa (bez mleka,cukru....) nie powoduje skoków insuliny. W sumie kawa to moj najwiekszy problem, nie wyobrazam sobie zaczecia dnia inaczej, a na keto bez kawy to jakos w ogole slabo siebie widze :( ja nie widze przeciwskazań. Zresztą za przeproszeniem zajmujesz się ******łami zamiast przejść do rzeczy ważnych Jak moze byc kawa to z [...]

[...] to cholernie silny typek tez moze sporo namieszac a FEG za nim silnie stoi najpierw japonczycy wypromowali go na mistrza swiata wszech wag w kyokushin , wiec nie zdziwie sie jak bym tez ostro stali w k-1 zastanawiamk mnie jeszcze Ruslan Karaev bo on tez moze sporo namieszacjak nie dostanie na szczeke i rownierz jest jeszcze mozliwosc [...]

[...] mega dawek. Niemniej, omega3 z natury działa rozrzedzająco na krew, a więc trzeba to wziąć pod uwagę, gdyż może powodować to trudne do zatrzymania krwotoki (zewnętrze jak również wewnętrzne). Szczególny umiar powinny zachować osoby z problemami wątrobowymi. Inne efekty uboczne są raczej mało groźne: biegunki, niestrawność, mdłości. Trzeba [...]

nietrafione to jest przenoszenie przykladu PanaParowki w skali 1:1 i tlumaczenie jaka jest roznica miedzy Tysonem i Wandem,a Machida i Kliczko. co do Lyoto,to w tej walce mi sie podobal,ale walczyl lepiej niz w poprzednich IMO. mialem wrazenie,ze chce cos udowodnic i wychodzilo mu to naprawde dobrze.podejrzewam,ze po przegranej z Davisem juz sobie [...]

Forum powinno być proste i przejrzyste, na strone wchodzą ludzie w różnej grupie wiekowej czy to nastolatkowie (jak wiemy jest dział dla juniorów) czy też osoby starsze - seniorzy i te grupy mają w szczególności utrudnione zadanie żeby znaleźć cokolwiek, stąd też mniejsza liczba postów. W tym momencie strona jest modyfikowana od już nie wiem 2 [...]

[...] moze bedzie tylko symboliczna kara finansowa... Naprawde duzo juz widzialem na stadionach, ale zeby ktos rzucil kula i jeszcze dosc mocno trafil Naszczescie nasz pilkarz jak najszybciej odrzucil A bylo takie nieziemskie ******lniecie "zlodzieje" itd, ze kazdy by sie wystraszyl Szkoda, ze GieKSa przespala I polowe...Znicz ostatnie [...]

jak na 2 lata cwiczeń to jest fatalnie ani nie ma masy ani nie ma jakości wiec metanabol odpada do czasu w którym zaczniesz naprawde cwiczyć

350zl loool.Nie wiem czy jest sens za taka kwote robic sobie wrogow.Roznie to bywa a zeby sa w cenie jak by nie patrzyl Co do pieskow.Napewno tego nie oleja;)Moga zalozyc temu kolesiowi teczke i obserwowac co skad i jak.Moze smiesznie to brzmi ze policja w naszym kraju sie czyms takim interesuje:)Ich gowno obchodzi ten co rucha ludzi na 350 zl [...]

Pchełko, " Po prostu wiem, że jest naprawde wiele kobiet, które cienią w facetach właśnie to, czego nie pokazują na zewnątrz," ------------------------ ale mi chodziło właśnie o to, że tego co umiemy nie widać, w przeciwieństwie do rozbudowanej muskulatury. Więc jak kobieta ma cenić cos czego nijak nie widać? I o to tylko mi chodziło.

Ja się generalnie zgadzam z Annihilusem oprócz jednego- Mir to nie średniak, jest naprawdę dobry Dla mnie to jak pokonał Kongo wystarczy, żeby być o tym przekonany. Pokonał Nelsona, przecież ten koleś jest też dobry (gwałt na Schabie).

Dam rade doczepiac obciazenie z tym ze jak obliczylem ze moj max dla 15 powtorzen bedzie waga ciala (70)+ okolo mysle 5kg czyli 75 to poczatek 15 musialbym zaczac od 56 a waze 70 wiec nie wiem jak to zrobic. czyli 15 np zacząłbys z pomocą partnera, a jak trenujesz sam to zrób pierwszy tydzien waga ciała drugi doczep tą 5, nie mam innych pomysłów [...]

[...] miałem, pisze o tym ponieważ na forach czytałem, że osoby z tak zawyżonym poziomem progesteronu miały włąśnie takie problemy. Oczywiście zdązyłem już przeszperać internet jak zmniejszyć progesteron.Niektórym pomogła duża dawka b6 ponad 600 mg na dobe.Od jakiegoś czasu biore multiwitamine gdzie jest 100 mg chlorowodorku pirydoksyny i nie widze [...]

Krzych może dla Ciebie to jest bezsens, ale ja treningiem proponowanym przez Tykę zrobiłem naprawdę ogromne jak na mnie postępy, podczas gdy w treningach z mniejszymi ciężarami(np. split) stałem w miejscu. Jeśli chodzi o siłę, to ten trening z 3-4 powtórzeniami sprawdza sie znakomicie. Co tydzień dokładałem po 2,5 kg w ćwiczeniach podstawowych(bez [...]

[...] to naprawde wiele trzebo aby sie przetrenowac. Poza tym obserwujac swoj orhganizm jestem w stanie to wychwycic znacznie wczesniej i wowczas okres regeneracji troche wydluzam jak in kazdy inny kory ma jakies pojecie o treningo silowym jak i w wielu innych dyscyplinach sportowych. Co do osiagniecia progu genetycznego to bardzo dluga droga i z twoim [...]

[...] ma sie z wyciskaniemn na barki - jest maszyna gdyz skupic sie moge tylko i wyłacznie na wyciskaniu ....z reszta dawno dwano temu robiłem własnie wyciskanie na maszynie i jakos barki wyglądały - od dłuzszego czasu jest to wycisk. hantli/sztnagi - a popełniam jakies błedy - wiec wole skupic sie na samym = dobrym wyciskaniu - maszyny sa dlatego [...]