jak to jest naprawdę

[...] ale blizna w moim przypadku jest duza.Przez miesiac nie moglam cwiczyc na wf-ie.Chirurg stwierdzil, ze ma zdolnosci do "bliznowcow"...... Ja mam inne pytanie jak mozna usunac pieprzyka aby nie zostal po nim zadny slad?Tak jak np:G.Andrzejewicz..I ile to mniej wiecej kosztuje? pozdrawiam:) Zmieniony przez - malutka_k w dniu [...]

Bull, Ty chyba znasz sprawę lepiej, kim jest Pan Bigoszewskiego? O co poszło? To było aż tak poważne? Musiał mieć naprawdę świetnego prawnika, skoro wygrał sprawę z tak potężną firmą jak TVP.

[...] tak mam i jest uciążliwe bo wtedy nawet wchodzenie po schodach to katorga. Moze byc to spowodowanie stałym uczuciem zimna (niedoczynosc tarczycy) czy po prostu moze cos jest nie tak z kolanami ze sa zimne i jak zginam lub prostuje to mam takie wrazenie jakby byly suche dopiero jak się poruszam to to znika wtedy plynnie mogę zginac i prostować.:(

[...] nawet wchodzenie po schodach to katorga. Moze byc to spowodowanie stałym uczuciem zimna (niedoczynosc tarczycy) czy po prostu moze cos jest nie tak z kolanami ze sa zimne i jak zginam lub prostuje to mam takie wrazenie jakby byly suche dopiero jak się poruszam to to znika wtedy plynnie mogę zginac i prostować.:( w takim razie skoro występuje [...]

[...] wewnetzne prawie ci zaniknie. to czy nalezy stosowac odblok ( hcg ...) jest zalezne od stanu zblokowania, wieku delikwenta stanu fizycznego i psych czesto ludzie biora jakies falsy ktore i tak maja znikome dzialanie wiec nie mas sie po czym odblokowywac ( kolo 90% saa albo wcale nie dziala albo dziala w 20 moze 30% zadeklarowanego środka ) [...]

[...] wartosc to z tym nie powinno byc problemu. Gorzej z tymi ww o niskim IG (tak do 40?). Staralam sie troche pokombinowac z owocami i warzywami.Ale w takim wypadku musialabym zjesc tego naprawde duzo,a jak dodam miesko to wychodzi niezla porcja .Nie ma przypadkiem jakiegos jedzonka,ktore mialoby niski IG,a duzo ww przy niewielkiej objetosci?

Taak. Mam kolegow policjantow ktorzy sa naprawde sprawni fizycznie, ale pracuja na stanowiskach biurowych (ludzie wyksztalceni, elokwentni). Ale jak widze niektorych ludzi na patrolach to nie wiem czy smiac sie czy plakac. 195 cm wzrostu i 60 kg albo 165cm i 120 w pasie Juz nie wiem ktory wariant lepszy (chyba ten pierwszy). A tu mowia ze [...]

Nolve stosuja jak im pasuje - czasami sa ludzie ktorzy sa naprawde wrazliwi na estro i musza, nic nie zrobia, ale zazywczaj na zejsciu jest uzywana - z tego co mowia, co sie czlowiek oslucha, jakos sa chlopy po 110kg przy min fatu, wiec jakos idzie, btw woda to nie przyrost;-)

Ulala, panowie - nie bedzie przesady jak na pierwszy cykl? Tu ostatnio chlopaczek dostal opieprz, ze 10 tygodni deke chce brac od razu - a ja jeszcze z tesciem:)? Deka juz jest - 8x2ml ml - 100% pewna, wiec wole nie kombinowac z innymi. Tylko nie kumam czegos, holder, bo piszesz zeby zakupic buteleczke 10 ml - to chyba "butla" ma byc:) [...]

[...] ulożyć dietę na masę" : 1. Ustal zapotrzebowanie kaloryczne przy treningu masowym: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=127850 pamiętając o tym że aktywności takie jak w-f, droga ze szkoły, do pracy, po zakupy to NIE SĄ ĆWICZENIA AEROBOWE. Najczęściej aktywnosc która jest wybrana standardowo(lekka2) będzie odpowiednia - patrz przypisy [...]

[...] mowa, to przyznaje ze 3 literki CLA sa niezle. A jeszcze lepsze 3 literki MCT, biore znow od weekendu i za kazdym razem po 2 lyzkach stolowych dodanych do czegokolwiek jak ser bialy czy odzywka bialkowa, naprawde czuc wzrost cieploty - zupelnie doslownie uklad pokarmowy meczy sie aby to przetrawic. CLA daje podobny efekt ale przy [...]

kurcze nie dobrze ze cos plywa w srodku,teraz cholera wie co tam tak naprawde jest pierwszy raz sie spotykam z czyms takim uwazaj,,i jak nie przybijesz to sie nie dowiesz czy dziala...wiem ze cen nie podjaemy ale powiedz jak wychodzi z pl realiami

[...] moją standardową - dorzuciłem troche więce aero żeby wyrównać bilans bo długi weekend więc do pracy nie chodze a na codzien miałem fizyczną. Odezwe sie w sobote i powiem jak tam waga sie sprawuje. Tak czy inaczej wielkie dzięki dla ludzi z tego forum - nigdy nie miałem tak płaskiego brzucha - mimo że to dalej opona jest to jednak dla mnie [...]

wydaje mi się że jesteś po po prostu przetrenowany. na twoim miejscu robił FBW pon,środa,piatek. Wtorek i czwartek jak bardzo ci zależy możesz dodać bieganie ale jak sam powiedziałeś bieganie u osób z nadwagą nie jest polecane więc tylko rekreacynie. To pół godziny wydaje się optymalne. Co do ćwiczeń to bazuj na takich ćwiczeniach jak wyciskanie [...]

uehh,jest super linia Clinique nawilżająca cerę,ael drogie to jak cholera z tym ze naprawdę wydajne i widać efekty juz po pierwszym dniu.Specjalne mydełko,plus tonik plus krem,niestey cenowo to parę stów,ale starcza na dłuuuuuuuuugo

[...] g płatków owsianych to nie 80 g węgli, podobnie z ryżem i makoronem. Zajrzyj np. http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm 2. Chyba jednak za mało węgli, mówię ci to jako doświadczony ektomorfik, który wiele kilogramów ryżu w życiu wsunął... Zwłaszcza więcej po treningu (niektórzy na forum krytykują banany po treningu, ale nie ja). 3. [...]

Moze i nie za bardzo anoreksja bo uwiezcie mi widzialem ludzi moze mniejszych ale bardziej chudych.Wiadomo chudy jestem strasznie,tego sie nie wstydze...Jezeli jest mozliwosc i ktos czuje sie na silach to prosilbym o jakis szybszy kontakt np gg badz cos na priv bo naprawde jak mowicie sami potrzebuje pomocy

to znaczy jak chcesz walczyc w boksie na ringu to tylko sekcja a zeby sie dobze prac na ulicy to tylko full contact poprostu musisz sie duzo nap*****lac solowy itp nabierasz pewnosci taktyki w walce ulicznej itp i w takiej walce****a daje ta boks itp jedynie silownia np bo sila jest zawsze potszebna kup se worek i lej serjami szybko wolno a [...]

[...] hantla w przykleku jednoracz... tylko wazna jest tutaj technika.. hantel powinien byc opuszczany razem z barkiem maxymalnie do dolu i nastepnie podciagany z lokciem mozliwie jak najblizej ciala...wazne zeby pracowala lopatka w tym cwiczeniu...masz czuc ze rozciagasz najszerszy a nastepnie go maxymalnie skurczasz... jesli chodzi o podciaganie [...]

To ja się podepnę pod temat z moim problemem. Mianowicie codziennie rano odczuwam ból w prawym udzie, a dokładniej w stawie. Utrzymuje się to przez jakieś 50-100 metrów po wyjściu z domy a potem czuje takie jak by pyknięcie (czasami naprawdę głośnie, pare razy nawet żona usłyszała) jak by coś wskoczyło na swoje miejsce i jest spokój przez cały [...]