jak to jest naprawdę

[...] się wybrać na pobliski targ "nachapać" się ogórków i truskawek... póki dobre ceny - coś tam sobie do słoików poczaruję, o pomrożę, i może "dżem" truskawkowo bananowy zrobię jak się wszystkich słoików doszukam a przede wszystkim przepisu :P ;-) popołudnie - plenerowo - koncertowo - artystycznie ;-) 25.05.2014 NIEDZIELA Dzień 53 / Cykl 3 / [...]

[...] siebie wszystko) ale myśle ze 2:50 to i tak dobry wynik, ja szczerze mówiąc byłbym usatysfakcjonowany gdybym na zawodach tyle poszedł ^^ Chociaz tylko raz na 1000m biegałem jak tylko zaczynałem przygode z lekkoatletyką i było 3:05 (nie licząc przełai gdzie po 2:30 sie biegało ) Jak ja dzisiaj ogladałem maraton paryski, to jak biegna po 3minuty [...]

oglądałeś "skazani na shawshank"? jak nie to polecam a King naprawdę jest świetny ale tłumacz musi się napracować żeby to oddać zresztą parę filmów sam reżyserował (chyba) Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-20 19:09:13

dokladnie, plyo nie meczy miesni a uklad nerwowy, Ty mozesz nie czuc tego zmeczenia ale z czasem to sie bedzie nawarstwiac. W tych cwiczeniach jak napisal Dythican liczy sie jakos a nie ilosc. Ogolnie rowniez jestem za tym ze 5 powtorzen jest spoko. Skupilbym sie na sprawdzonych cwiczeniach bez zadnej kombinacji. Czyli dobra rozgrzewka, [...]

[...] 12/ 10/ 8/ 6 Bary Wyciskanie sztangi sprzed głowy 12/ 12 12 12 Wyciskanie sztangielek 12/ 10/ 8/ 6 - po co? Wywal Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia - 12 /10 /8 8 ,a jak Ci tak źle to stały ciężar Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 12/ 10/ 8/ Nogi ok są chyba, z doświadczenia wiem ,że warto przymęczyć.. BICEPS Uginanie ramion ze sztangą [...]

To ile powinno być? Jak mam te tzw zero kaloryczne to tyję. Nie wiem ile ma z tym wspólnego choroba, ale jest to dla mnie naprawdę dziwne i nie bardzo wiem, co powinienem zmienić :). Tym bardziej czuję, że coś źle robię, ponieważ ilekroć biorę coś z tematyki diety i odchudzania z yt, słyszę tylko, iż wystarczy deficyt i nie ważne czy choroba czy [...]

rozgryze slin w tym roku bf nisko jest takze bede kombinowac. to niestety jest taki srodek ktory trzeba wyczuc i umiec brac dlatego trzeba obserwowac organizm i nie przeginac z dawkami. Jak uzyty jak trzeba to naprawde moze kozacko porobic . Wlasnie chcialbym sie tego nauczyc znalesc optymalna opcje. Jeszcze niewiem kiedy ale w zime przybije .

Zwykle jak ktoś sam miał wypadek czy ktoś ze znajomych miał to wtedy bardziej się dba o bezpieczeństwo. Ale jak ktoś 30 lat jeździ na rowerze rekreacyjnie to naprawdę argumenty nie trafiają. Znam takich co uważają że to jakaś nowa moda z tymi kaskami, nie wiadomo po co. Na szczęście młode pokolenie używa kasków, więc jest szansa że to wejdzie w [...]

[...] roku bo dawno nic nie zmienialem w profilu. Ale czy to wazne>? Mógl bym napisac calkiem inne dane i wtedy byl bym bardziej wiarygodny. Nie chodzi o to. Wiadomo ze nie jestem jakims mega znawca ale wiem równiez duzo, z kazdym dniem się doksztalcam w kazdej kwestii,nie tylko dopingu. To co jak ktos ma 22 lata to sie omija jego opinie? Ja czytam [...]

[...] nich pamieta ,male a cieszy. 1800 kcal , to juz zaczyna brzmiec milo. 1.wasa (2) + serek (50g) + białko + kawa = 300kcal Uwagi: Nie jadlem nigdy wazy,ale jesli ma sklad taki jak np pumpernikiel to ok,jesli nie to poszukal bym wlasnie tego rodzaju pieczywa. Aczkolwiek zaleca sie platki owsiane bo maja nizsze IG i duzo bogatszy sklad maja :P [...]

[...] samego Wrocka... od zawsze tu mieszkam. Matrix pojedz, bo naprawde warto Jak ja pojechalem pierwszy raz w lipcu, to od tamtej pory byłem juz 11 razy zobacze... moze znajde jakis wolny weekend i namówie jakiegos kumpla na wypad... miałem dwóch co tam czesto jezdzili tylko akurat w tym okresie ja nie mogłem :/ Malutka - a kto powiedział ze tam [...]

24 styczeń fajnie się prezentuje ,jak dla mnie (mam urodziny,więc będzie super prezent w postaci treningu ) Może troche przybliżę sprawę - co się robi na takich ustawkach? Może zachęci to do udziału osoby ,które nawet nie sa forumowiczami ale czytają nasze tematy,może już ćwiczą,może zastanawiają się czy zacząć a może już mają efekty,które warto [...]

[...] interesuje mnie matematyka, wiec wybieram informatyke. na matematyke nie ide, bo kiepska praca jest po niej. proste. humanistyczne kierunki to padaka, chyba, ze masz uklady jakies. prawo - uklady, choc teraz juz niby mniej, medycyna - uklady w starym stylu, bez nich stazu nie zrobisz, dziennikarstwo - wlacz tv i zobacz jacy goscie tam pracuja, [...]

no to poza tymi wypryskami (naprawdę jakby wysypka była, ale to chyba ten antybiotyk) po ponad miesiącu na nowej misce z wysokimi jak dla mnie węglami i kaloriami jest zdecydowanie więcej energii. Mogę się bardziej skupić na zadaniach w robocie i szybciej je wykonuję, bo tak to mi się to coraz bardziej rozłaziło, a wzrok mi omijał monitor.

[...] sobie siana z Czarna Panterą - co to niby mas być? - ubranko komandosa - bo na pewno nie styl kung fu. W trójmieście masz shaolin Luohan Quan - w gdyni jest glowna szkoła - jak chcesz sie czegoś na wysokim poziomie nauczyć to idź tam - ta szkola co w niej do tej pory trenowaleś jest smieszna w porowenaniu do tego co ja ci proponuję. W tej szkole [...]

[...] „Droga karate zaczyna się i kończy na uprzejmości. Bądź zatem należycie i szczerze uprzejmy przez cały czas.” „Podążanie drogą Budo jest jak wspinanie się na urwisko - ciągle pod górę bez odpoczynku. Wymaga to absolutnego i nie schlebiającego sobie poświecenia dla tego zadania.” „Staraj [...]

[...] Ferguson jest przekonany, że jego kolejna walka będzie pojedynkiem o wolny tytuł wagi lekkiej, a jego przeciwnikiem ma być inny były tymczasowy mistrz Dustin Poirier. Po tym jak Khabib Nurmagomedov pokonał Justina Gaethje na UFC 254, broniąc po raz trzeci swojego tytułu mistrza wagi lekkiej, ogłosił zakończenie swojej kariery. Natychmiast zaczęły [...]

u mnie tez troche sezonowcow jest a najlepsze jest to ze jak zrobia biceps to ida miezyc ale i tak jest najlepszy taki typ łańcuszek branzoleta pełen lans a wyglada jak z oswiecimia o i raz poszedl mierzyc i wszyscy sie go pytaja ile masz w lapie a on mowi ze 35 to ja go wkrecam i mowie co ty gadasz ja mam 34 a on naprawde a wszyscy no a on na to [...]

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jaka Deca nieapteczna jest najlepsza w sensie takim która zawiera nandrolon. Kiedyś przeczytałem ciekawy artykuł w MD w którym opisano wyniki prze******* najbardziej dostepnych produktów na czarnym rynku które miały zawierać nandrolon a w 80% zawierały jakieś miksy testosteronu a nie nandrolon który powinna mieć [...]

Tren z Cybera jest kosa. Co do rozpoznania, to poza typowymi odczuciami, można zbadać estro, jak dobry tren to będzie wywalone w kosmos (nie tyle naprawdę wywalone, co tren fałszuje wyniki). Leciałem na acetacie z Cybera i tylko 70mg e2d a estro ponad 13 razy górna granica :-)