jak to jest naprawdę

Przed :) To jest ten zapach, ktory czuje sie na starcie kazdej masowki - niepowtarzalny, duzo, duzo mentholu - i moc. Cos ma w sobie, pewnie mnostwo placebo - ale grzeje jak ogien naprawde i jednoczesnie chlodzi - w kontakcie z powietrzem - no wiesz, menthol - poprotu jest dobry. Tym lepszy, im rzadziej uzywasz, na pierwszy raz, moc !

[...] na ciało i spływają po nim, masując je. Woda jest przyjemnie ciepła, niezbyt gorąca, ale i nie za chłodna. Czujemy się coraz bardziej odprężeni. Albo można sobie wyobrazić, jakby ciało znajdowało się w wodzie, do poziomu szyi, tak, że głowa wystaje ponad powierzchnię i możemy swobodnie oddychać. Reszta ciała jest zanurzona w wodzie, i jak gdyby [...]

1 sezon Gry o tron jest nudny, ale w 3 to już jest sieka niezła, naprawdę, co chwile załącza się faza "ale jak to możliwe? jak to się stało? wtf?" :-D Khaleesi ale gdzie? normalnie w GoT występuje, tak %-)

[...] tygodniach Suplemetnty: STAMINA BOOSTER 400 g Orange 9/10 Bardzo fajny produkt , spodobało mi się połączenie BCAA ,BA i argininy w jednym produkcie . Naprawde działa on tak jak powinien działać i coś czuje że zastąpie nim BCAA. Daje 9 ze względu na smak który nie dokońca mi przypadł do gustu , wole kwaśniejsze . :) CREATINE CAPSULE 300 10/10 [...]

[...] multum wiedzy i mozna bardzo dużo z tego dla siebie wyciągnąć. W czasie czytania oczywiście miałem multum pytań, spostrzeżeń i innych takich ale właśnie zapomniałem. Tak jak Ci już wcześniej pisałem, gratuluję podjęcia nowego wyzwania i jednocześnie mam nadzieję, że wyjdzie Ci tylko i wyłącznie na dobre. Zresztą nie ma innej opcji patrząc po [...]

[...] i nagle ma siadać atg. Nie dość że najczęściej z pustą sztanga nie są stanie zejść tak nisko z powodu przykurczy, to mięśnie stabilizujące, m. głebokie są tak słabe że nawet jak nogi będa dość silne żeby coś nałożyć, to chłop szybko się "połamie". Połamie w sensie, bedzie chodził obolały i to w nie pozytywny sposób. Takich ludzi trzeba najpierw [...]

Box siady też nie są głebokie, wiec półprzysiad nie jest zły, wielu sportowców np piłakrze robią nawet ćwierć siady, max pólprzysiady i to nie dla tego że chcą jak np siatkarze poprawić wyskok i te ćwierć siady robią świadomie, tylko dla piłkarzy ten ćwierć siad to "przysiad" nie mniej kolana mają mocno obciążone samym poruszaniem sie na boisku a [...]

[...] Weronika:-) ), a na dniach będę uwijać dla naszej rodzinki gniazdko, więc potrzeby są konkretne. Nie mniej zobaczymy co z tego wszystkiego wyjdzie ;-) dużo zależy od tego jak pójdzie na M.Śląska. Dlatego jestem 100% skupiony na tym tygodniu! Wczoraj na siłowni w Piekarach Śląskich zrobiłem trening barków i brzucha oraz oczywiście aeroby Dziś u [...]

U mnie też ten sam problem, łapy kuźwa za kolana jak małpa i centymetrów do tego dołożyć to jest paranoja jakaś.. barki rosną a ręce patyki, wygląda jak bym miał zbroje do rugby na sobie 8-) I tak jak wczesniej pisałem, forma jest, posiłki mega kolorowe, zdjęcia super jakości i dobrze zrobione dają naprawdę mega efekt i aż się chce wchodzić w [...]

[...] na polowanie świeżych owoców i warzyw na rynek a potem! Posprzatałem sobie trochę w domu w sumie to bardziej z nudów bo przed wyjazdem nad morze też sprzątałem ale jak człowiek ma porzadek w domu to od razu lepiej mu się funkcjonuje :) Po południu przyszła pora na trening oczywiście leciałem na niego w pełni nakręcony mimo iż dziś jeden [...]

[...] raz na zawsze rozprawic sie z otyloscia, tluszczem i calym syfem na ktory pracowalem wiele lat - redukcje planuje do skutku, a ujemny bilans nie sprzyja budowaniu miesnia jak wiadomo. Uda mialem bardzo otluszczone i teraz gdy powoli redukuje ich obwod jeszcze spada, zostana mi patyczki :) Po drugie - nogi mam slabe i jak widac z powodu slabej [...]

Tak Przemku, natomiast pewnie nie będzie to 2020, a 2021.. Plan jest taki, że zamierzam zejść naprawdę nisko z %bf jeszcze w te wakacje i zacząć masować z pułapu z jakiego powinienem, a nie jak ostatnio, bo umówmy się,%bf był zdecydowanie za wysoki na to aby wchodzić na masę. Ale jak to ja, uparłem się i generalnie za dużo mięcha raczej nie [...]

[...] dziale targowisko ?? Jak wrażenia ?? warto? Nie, nie, to najlepsze moim zdaniem batony białkowe dostępne w regularnych sklepach. Mega smaczne, skład dobry, cena poniżej 4pln w Lidl ;) Te od gościa z targowiska zamówiłem. Dziś wyjdzie paka do mnie. Jak dotrą dam znać jak wrażenia. Ale cena 6pln za baton 90g z takim składem jest naprawdę spoko ;)

Panowie no właśnie-wysilcie się! trochę inwencji!-jest masa możliwości a ogólnie ,jak to sie mówi-same suchary wstawiacie. Nie sa to w wiekszości zdjecia ,które ma się ochotę dalej komuś pokazać-a o coś takiego nam chodzi... Konkurs daje szanse nie tylko swietnie zbudowanym forumowiczom ale także tym bardziej amatorsko trenującym.Nie chodzi tylko [...]

Lurker83 Co do stojaków: Na razie nie widzę takiej potrzeby, żeby brać z przodu, ze względu na to, że ciężar jest naprawdę nie duży, a po za tym patrzę w lustro jak odkładam, więc spokojnie:-). Dopóki plecy będą to wytrzymywały, ponieważ mam lumbalizację kręgu S1, to będę dokładał więcej kg, wtedy pomyślę nad kupnem nawet nowych stojaków, bo te [...]

Podsumowanie Redukcji Finał ! Bardzo się cieszę, że udało mi się przetrwać ten nie łatwy okres dla mojego organizmu oraz głowy. Początek redukcji jest jak bułka z masłem, niestety później zaczynają się schody. Zadowolony jestem, że zrobiliśmy tą redukcję naprawdę na wysokich kaloriach, co było dla mnie mega zdziwieniem. To moja 2 redukcja, więc [...]

[...] ktos robi mu fote,wiec to piekne,ze tak bezinteresownaie zaproponowal swoja konsultacje medyczna.BRAWO. a co do TS'a ,to tak naprawde z tej calej dyskusji widac tez jak przecietna jest to dywizja,nie uwazacie? no bo "klotnia" sprowadza sie do tego,ze Bisping zasluguje/nie zasluguje na walke o pas,albo,ze Weidman zasluguje/nie zasluguje [...]

[...] to i tak mało który lekarz podejmie się antybiotykogram na jego podstawie. Autorze, nie masz wrażenia że skupiasz się na objawach? Zegarek z pomiarem tętna, obserwacja jego wykresów... Jeśli naprawdę masz nerwicę to jest to karmienie jej. Sam u siebie zauważyłem, że jak skupiam się na jednym z objawów fizycznych za chwilę pojawia się drugi.

[...] który zaczynam stosować, już po kilku dniach czuję różnicę. Co prawda na masie, nie potrzebuję mega dużych obciążeń żeby rozwijać poszczególne partie mięśniowe, trenuję jak kulturysta a nie siłacz i staram się minimalizować ryzyko kontuzji. Obok puchy możecie zobaczyć nową zabawkę, którą będę miał przyjemność przetestować dzięki uprzejmości [...]

[...] w Środę i myślę, że to był błąd. Muszę zanotować w swoim dzienniku w linie, żeby następnym razem zrobić 3 dni, wczoraj czułem takie fajne napięcie i gotowość. Położyłem się jak człowiek, szybko zasnąłem, ale niestety rano o piątej pobudka na lnie i już nie było mowy o śnie. Do 8ej zdążyłem zgłodnieć i cały misterny plan szamania po ważeniu [...]