jak to jest naprawdę

witam ciekaw jestem czy to co piszecie jest prawda czy ktorys z was to wogole probowal/?pytam bo zastanawiam sie czy to kupic??jesli ktyos naprawde tego probowal to prosze o jakis konkrety a nie tylko bo to syf bo to ma taki slkad jak inne itp.

[...] Szkoda, że to Hendo splita nie zgarnął to o 360 stopni by ich kariery odwróciło, ale cóż. Z jednej strony można mówić czemu Hendo otwarcie nie zaatakował, ale po 1. Tak jak pisałem on też myślał, że wygrywa a wbiegnięcie z cepem ala Bader mogłoby się źle skończyć. Na niektóre sprawy lepiej nie dyskutować, bo nie chce mi się rzeczy [...]

No dobra pochwale sie. Pan Ryszard przesłał mi "mejla" z zaproszeniem do jednej z jego sekcji na czwartek . Ha, ja to zawsze miałem fart. Naprawde jest taki dobry jak mówicie? Hasta la Vista

***Naprawde jest taki dobry jak mówicie?*** Oceniajac po jego postepowaniu to raczej bym powatpiewal. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-05-13 22:09:10

ten strach jest problemem a nie ten gosc... jesli chcesz sie pozbyc strachu przy walce przestan lazic na silownie ....a pochodz na jakas "realna" sztuke walki na ktorej sa normalne sparingi ...tam ciezko pracujac pozbedziesz sie strachu przed uderzeniem kogos innego ....ale nie licz ze to bedzie po 1/2 roku treningow A kolesia ktory cie [...]

Jak dla mnie to chyba nie wazne czy gosciu jest maly czy wielki i sadze ze kazdy z Was to wie.Sa dwa wyhscia-albo jest fighterem albo nie.Gdyby byl tym pierwszym to juz byscie sie lali.Ktos juz pisal ze skoro jeszcze tego nie robiliscie to szanse na to ze Cie zaczepi dla walki sa male.Wazna rzecz-zorientuj sie czy ma kumpli-o tym tez juz ktos [...]

Robilem kiedys Trening Body Building... i naprawde jest on dobry... Jednak robilem kilka bledow... powinno sie to robic z Treningiem FBW... ja niestety robilem ze splitem... jednak efekty byly i to niezle po cyklu jak sprawdzilem CM poszedl o jakies 20kg:D .... Sila=masa... PZD

[...] tego mass, a białko odłożyc na pozniej i w miejszej ilosci i po prostu miej na nie zwracac uwagę? Wydaje mi sie, ze mam sporo za mało białka w diecie, gdyz swojego czasu jak cwiczylem to rozpuszczalem sobie zwykle mleko w proszku (ok. 40gr białka) i przez 3tyg naprawde miałem niezłe efekty (niż oczywiscie te przed), które z resztą utrzymują [...]

[...] wiesz, tak naprawdę każdy sport jest kontuzjogenny. Stało Ci się kiedyś naprawdę coś poważnego? Wiesz, ja też miałam pewnego czasu tak obite piszczele, że mnie bolały jak wchodziłam po schodach, nogi miałam tak posiniaczone (i nie tylko), że ludzie na mnie się patrzyli na basenie, jakby ktoś się nade mną znęcał w domu. A do dziś mam [...]

No w porzadku. Ale pomysl moj nie jest- facet wyczytal go gdzies na forum. Ja tez jak zaczalem poszukiwac informacji to natknalem sie na multum postow o tym. Nie siedze generalnie w suplach za bardzo, ale z tego co wiem w jednym wypadku jest to tricreatine malate, w drugim zas ester kreatyny. Tak naprawde nie wiem czym jest nadmiar i czy takie [...]

[...] w momencie kiedy na miejscu w Warszawie obecni byli już wszyscy zawodnicy biorący udział w gali MCC, po oficjalnym ważeniu uśmiechniętych i pewnych, że wszystko jest w jak najlepszym porządku zawodników - stało się coś zupełnie nieoczekiwanego - ekipa, która miała przygotowywać Torwar do jutrzejszej gali po prostu spakowała sprzęt i zwinęła [...]

[...] Co do tematu, to myślę, że cios w splot słoneczny jest w miarę bezpieczny ,ponieważ nie wyrządza zbyt wielkiej szkody (oczywiście jeśli wymierzysz siłę i nie będziesz walił jak wariat %-) http://www.youtube.com/watch?v=9R8n-J-buwA W 1:19 widać jak jeden cios zakończył walkę, więc to chyba najlepszy pomysł, jeśli chcesz kogoś ,,uspokoić" a nie [...]

[...] tez jest ok ale cena jest juz znacznie wyższa. Olimpu 60 tabletek kosztuje chyba ponad 40zł.Ceny sa mniej wiecej wszedzie podobne. Ale z doswiadczenia powiem ci ze jak uczylem sie do egzaminow na studia to pomagało mi Plusz Activ'e wiele osob sie smieje ze to cukiereczki dla dzieci ale jak zarzucisz 3 musujące tabsy to naprawde łatwiej [...]

[...] chociaż żywię nadzieję, że Aśka zaskoczy. Romero vs Adesanya - też obstawiam młodość, ale uważam, że wygra zawodnik starszy. Nie cierpię Adesanyi, ale trzeba przyznać, że jak zrobi dalszy progres, to naprawdę może stać się nowym Andersonem Silvą (obecnie uważam, że jeszcze sporo mu brakuje do prime pająką). Trzymam kciuki, żeby Yoel posłał [...]

[...] więc swoim życiem. Nie żyję twoim życiem. Nie potrzebuję czyjegoś życia. Ludzie są po prostu zazdrośni, wiesz? Nie obchodzi mnie to, mogą mówić, co chcą. Wiem, kim jestem i jak dobrym jestem sportowcem, więc nie obchodzi mnie, co mówią. Lubię robić różne rzeczy poza siłownią, jestem osobą z wieloma pasjami i hobby i ludzie nie powinni mi mówić, [...]

[...] proste na dokładność (nie żadne szybkościówki, też można ale początkującym odradzam). Proste akcje: Lewy lewy prawy, zejscie w prawo itp. Wcale to nie jest takie proste jak by sie mogło wydawać. Gruszka naprawde fajna sprawa, muszą pracować nogi bo w innym wypadku nie wykonasz prawidłowo żadnej akcji nawed najprostrzej. Poczucie dystansu to [...]

[...] z mlekiem (bez cukru), banana, itp. Wybaczcie łyżunię mąki pszennej, czy chleb pszenny - rodzicielka nie uznaje żadnych innych, a że święta, to w odwiedzinach byłam (wiecie jak się ludzie patrzą, że ja placki smażę z płatków owsianych kiedy oni wcinają sernik? ;)) Ogólnie wydaje mi się, że jeszcze jestem na etapie kiedy brakuje mi ok. 200-250 [...]

Chciałbym takie barki mieć hehe mam kolegę który też ma takie bary jak Twoje a nawet większe i taka separację że masakra a klata już mała a bicki to już wogole tragedia ma problem tak jak Ty z nimi tylko ze on jest kickbokserem, więc wy to musicie mieć w genetyce zakodowane hehe naprawdę podziwiam twe bary zaj**iste :-)

[...] tym bardziej ze biore naprawde lajtowe dawki... nawet jesli spadnie mi 1/3 tego co uzyskam to zostaje mi 10kg czystej masy miesniowej... sam przyznasz ze to duzo jak na 12tyg. cykl przy takich dawkach... Uwazam ze wszystko jest dla ludzi, a brane z glowa(i wiedza) moze przyniesc zadziwiajace rezultaty (co z reszta udowodnili [...]

[...] kcal na kg wagi ciala. 60% weglowodanow,25% bialka i 15% tluszczu. Ale kontrolowac dosc dokladnie pobor energetyczny, dodac kreatyne i trenowac intensywnie ale nie wiecej jak 3-4 razy w tygodniu i unikac wysilku aerobowego :). Powinienies wykonywac podstawowe cwiczenia na budowe masy (Wyciskanie na klate max 6-7 powtorzen, martwy [...]